連休一日だけ、日帰りで大阪に行ってきました(*^^)v
連休だけあり人が多かったです。
お店はバーゲン中
京都のいる友達と買い物を楽しみました~(^_-)-☆
ひさしぶりに、ヘップファィブというお店に行ったら
さまがわりして、新鮮でした~!!
今度は、あべのにできた、109に行ってみたいです♪
kobayashi(^v^)
連休一日だけ、日帰りで大阪に行ってきました(*^^)v
連休だけあり人が多かったです。
お店はバーゲン中
京都のいる友達と買い物を楽しみました~(^_-)-☆
ひさしぶりに、ヘップファィブというお店に行ったら
さまがわりして、新鮮でした~!!
今度は、あべのにできた、109に行ってみたいです♪
kobayashi(^v^)
金すま観ましたか(?_?)
「最強ダイエットスペシャル♪」
タイトルだけで女性なら気になりますよね(笑)
もうすぐ夏・・・
薄着になるし、気になるところもいろいろ・・・(>_<)
最近噂のカーヴィーダンス
女性のしなやかな身体のラインが手に入るらしい・・・。
動きはゆっくりで、楽しくやっていく感じ。
TV観ながら実際にやってみましたが、ゆっくりですが、
普段使わない筋肉がつかわれているのがわかります。
次は、たった5秒でやせるストレッチ・・・。
魅力的な言葉。
ストレッチをしていくと、痩せやすい身体になっていくよう。
ストレッチの先生は、「正しく生きると身体は痩せる」と・・・。
身体が堅いと太りやすいみたい・・・(>_<)
ストレッチやってみようかな~。
5秒なら頑張れるかも♪
kobayashi
おはようございます。なかむら歯科クリニック猪岡です!
昨日は久々の?!ハードないや、充実した一日でした★
まず・・・
朝は保育園の日曜参観。
朝の体操や朝の会、そして書くクラスごとに授業を参観!
お姉ちゃんのクラスは教室で鉄棒を披露。
ちびちゃんのクラスは・・・手遊び?を参観。
そのあと、特別講師の方を呼んで「子育てについて」。
深い深いお話でした!なんだか子供たちに優しくなれました(笑)
そして、給食の試食会。
パン・肉団子のカレークリーム煮・酢の物・ヨーグルト。
久々のあの「四角いイチゴジャム」(笑)
すべて美味しかったです!
あの~・・・
やっぱり奪われました・・・
ヨーグルト・・・
ちびちゃんに・・・。
彼女の食欲には負けます。
で、参観日終了後、プールへ!
娘の水嫌いを克服するため・・・。
大忙し!!
ま~そんな感じの一日でした!
晩御飯は娘と「ヒロシマ風お好み焼き」を作りました★
お姉ちゃん作!
inooka
今日は朝から大阪で開催されたセミナーに行ってまいりました。
テーマは
【ホームページ作成】
についてです。
当院でもHPを作成していますが、改めてHPの大切さ、また奥深さを知ることが出来ました。
大変勉強になったセミナーでした。
セミナー会場は大阪駅から約徒歩10分の所でした。数ヶ月に一度は大阪に足を運ぶのですが、ここ最近数年の間に、大阪の街は開発が急速に進んでいることを肌で感じることができます。
「えっ!? この間、来たばかりなのに、全然違う・・・」 という印象でした。
福山の街は、最近駅前の開発が進んでいますが、比較になりません。
やはり大阪、凄いですねぇ~
なかむら歯科クリニック
中村 幸生