カテゴリー: 2015年10月以前の投稿

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

おはようございます☀

私は先日セミナーで腱鞘炎についておもしろい話を聞きました。

今日はそれについて皆様にもお話ししたいと思います☆

「暮らしの手帖」という雑誌に掲載されていたのですが、皆様にも是非、あるストレッチをして腱鞘炎を予防して頂きたいと思いました。

「腱鞘」の前に「腱」のお話をします。

「腱」とは、骨と筋肉をつなぐ丈夫な紐のような結合組織です。人間は筋肉を収縮させたり弛緩させたりする力で関節を曲げたり伸ばしたりして体を動かしています。

その「腱」の周りを鞘のように包んで、腱が骨から浮き上がるのを防いだり、腱を保護したりしている組織が「腱鞘」です。

では、どうして腱鞘炎になってしまうのでしょうか。

PCのキーボードでの入力作業やマウスで長時間作業する方、楽器を演奏する方、手で文字や絵をたくさん描いている方、美容師の方など、手指をよく使う人に、腱鞘炎はよく起こります。

歯科衛生士・歯科医師も指や手を使う職業なので腱鞘炎になる可能性が高いのです。

腱鞘炎になると、治療はステロイド注射と手術を行います。

ですが私が注目したのは、ストレッチです。

治療と予防に効果的なストレッチがあるのです！！

そのストレッチを紹介します。

「屈筋腱ストレッチ」

手指を手の甲の方向に反らして、手指の腱を伸ばすストレッチです。

ポイントは、手首も手の甲の方向に反らしながら行うことと、もう片手の手で手指の関節を押さえ、指をまっすぐに伸ばしながら行うことです。

「A1プーリーストレッチ」

掌に最も近い手指の腱鞘に効果のあるストレッチです。まず、手指の付け根の関節を90度に曲げ、その手指をもう片方の掌で下から支えるように持ちます。

90度に曲げた手指は下向きの矢印方向に力を入れ、その指を下から支える手はその反対、上向きの矢印の方向に力を入れます。

どちらも少し痛いかなと思うところで30秒止め、毎日10回続けることが大切です。

皆さんも是非腱鞘炎予防ストレッチしてみてください☆

夢の予防歯科医院～矯正治療～

それは、1人でも多くの患者様の歯並びを改善し、ご自身で歯ブラシケアをしっかりできる方を増やすことができる医院です。

そして、なかむら歯科クリニックは虫歯が再発しない、虫歯を作らない、夢の予防歯科医院を目指して日々精進しております。

歯並びの乱れには代表的なもので6タイプ。

1. 反対咬合（受け口）・・・下の歯が前に出ている
2. 上下顎前突・・・上下の歯が前に出ている
3. 叢生（ガタガタ）・・・前歯がデコボコしている
4. 上顎前突（出っ歯）・・・上の歯が前に出ている
5. 開口（かいこう）・・・上下の歯が咬み合わず前方が開いている
6. 過蓋咬合・・・前歯の咬み合わせが深い

言葉だけではピンとこない方も多いかと思います。

しかし、思い当たる所・お口の中に気になる所が少しでもある方はぜひ一度矯正相談を受けられて見て下さい。

この矯正相談は、歯並びに対する不安や悩みをお聞きするだけではなく、 矯正治療の詳しい説明や治療開始時期、費用の相談、矯正治療を受ける必要があるのか？ないのか？というご相談も承ります。 また、矯正相談を受けたからといって、その後、必ず矯正治療を受けなければならないということはございません。
矯正治療によって、あなたの人生がさらに素晴らしいものになりますよう、心より願っています。 まず矯正相談からスタートしましょう。

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　大石　有奈

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽未来

おはようございます

皆さん日曜日の雨は大丈夫でしたか？？

蔵王の方は浸水してたみたいですね

私はそのころ京都にセミナーの集まりでミーティングに行っていました！

何をしたかと言うと保津川でラフティングをしました

皆さんラフティングはご存知ですか？？

ラフティングとはゴムボートで川を下るレジャースポーツです

先日の雨で川がいつもの３倍ほどに増水しており流れが速くラフティングには絶好の環境でした！！

初めてだったので怖かったですが下り始めて５分ほどで恐怖を忘れてました

途中のポイントで崖から飛び込みをしたり激流の途中でボートからおりて流されてみたり、

色んな体験ができてすごく楽しかったです

なかむら歯科でも行ったことがあるようでホームページにその時の様子がのっているのでぜひイベントスタッフ向けのところをポチっとしてみてくださいね

院長が激流に飲み込まれるレアな様子も動画でアップしていますので見てください

ラフティングをするときはやはり力がはいるので食いしばってしまうことが多いと思います。

すると歯に大きな負担がかかりひびが入ってしまうこともあります。

強い衝撃があると歯が欠けてします可能性もあります

そんな時は前回説明したマウスピースを使用すると歯を守ることができます

マウスピースにもスポーツマウスピースというものがあります。

ボクシングやラグビーの選手、野球選手もよく使用していますね！

スポーツマウスピースも色んな種類があるいオーダーメイドになります！！

気になる方は当院のスタッフに相談してみて下さいね

☆頑張るお母さんの味方☆託児サービス！

妊娠中のお母さんはお腹の子どもが心配でなかなか歯医者で治療を受けることができない方が多いようです。 そして、産後はいつもいつも、家事やお仕事、お子さんの 子育てに精一杯でご自分の歯のことは後回し・・・。結果どうしても我慢しきれないほど痛くなってから来院されるお母さんがたくさん、いらっしゃいます。

ご自分の歯の治療や予防をしたくても 「子供を預けられないから」という理由で、歯科医院に通えないようです。 そんな 頑張っているお母さんのためになかむら歯科では「託児サービス」をしています！ もちろんご利用は無料です！

そして、当院の託児サービスは、お母さんが治療中に医院からは直接様子を伺えることが出来ない別室にて、保育士が行っております。 その際、お母さんの不安を軽減し治療に専念していただくため、託児サービスの様子を、 歯科治療ユニットにて動画配信もしているので、治療の合間にご覧になることが可能です！

また、不定期で当院の保育士が託児イベントも開催していますので、 お母さんやお子さんたちの交流の場としてご好評いただいております。 託児を利用して下さるお母さんの中には、子育てなどに不安を抱きながらも、 相談する人が周りにいないことに孤独を感じている方もいらっしゃると思います。 そこで、ご希望のお母様には無料育児相談も別日で予約制にてお受けしています。 子育て中の保育士だからこそ、お母さんの気持ちにより一層寄り添えることができるサービスです！

ぜひご利用ください☆

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です！

皆さんは、食いしばりや歯ぎしりで、歯が割れてしまうこと、ご存知ですか？！

「え～まさかそんな～！」と私自身、以前は思っていました。

ですが昨年、私自身が食いしばり、歯ぎしりで歯に深いヒビが入ってしまったのです

以前より、食いしばりには自覚がありました・・・。

歯ぎしりは、家族に指摘されるまで気づきもしませんでした

思い返せば「顎だるいな～」と感じることが多々ありました。

２０歳ごろにマウスピースは作っていましたが

段々とつけて寝ないことが増え・・・

「まぁ、痛くもないし！大丈夫！」と正直考えていましたが

ある日、何の気なしに歯を診てもらった時に

「あれ？この歯おかしいですよ？」と言われ

「・・・え？」となった、あの日の衝撃は今でも忘れません。(笑)

「深いヒビ入ってるーーーーーーー」

とてもショックで、それと同時に、マウスピースをきちんと使っていなかったことを

それはそれは後悔しました・・・（泣）

この出来事があってから、マウスピースの大切さ

そしてきちんと使用することの重要性

予防治療の大切さを理解しました。

その時になってからでは遅いですが

他にもヒビが入っている歯があるので

他の歯を守るためにも、マウスピースをきちんと使用しようと

心に誓いました

マウスピースは、保険適用の治療です

型取りをしたら、約１週間ほどで仕上がります

歯ぎしりや食いしばりがある方

早期の予防が、本当に重要ですよ！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

かぶせ物は「選べる時代」！！

「かぶせ＝銀歯」とお考えの方も、まだまだ多いかと思いますが

かぶせ物は「選べる時代」がやってきました。

見た目を良くすることや、歯を白くすることが、白いかぶせを選ぶことだとお考えの方もいらっしゃるかと思います

もちろんその意味もあるのですが、「歯の機能を回復させる」「歯を美しく健康的にする事で、自信を回復させる」と言うのが私たちの願いでもあります。

当院の自費治療メニューでは

◎ジルコニア

◎e-max（オールセラミック）

◎メタルボンド◎Gold（ゴールド）

の４つの材質を取り扱っております。

【ジルコニア】人工ダイヤにも使用される、丈夫で耐久性のある材質です。

よく噛む奥歯への使用に適しており、白さと耐久性を求める方へおすすめしています。

【e-max（オールセラミック）】100%セラミックを使用、審美性が高く、自然で透明感のある歯に近づけられます。

一番自然な歯に見えるため、見えやすい前歯に適しています。

【メタルボンド】金属フレームにセラミックを焼き付けたものです。耐久性がありますが透明感は劣ります。

色合わせの融通がきくため、ご自分の元の歯の色や、隣り合う歯の色にできるだけ合わせたい方へおすすめしています。

【Gold（ゴールド）】18金を使用し、身体に安全・安心な素材です。隙間ができにくく、ぴったりとフィットします。

見た目の自然感は劣りますが、外れにくく、虫歯になりにくいです。奥歯におすすめしています。

かぶせ物に関しては、歯科医師・専門スタッフがご相談させていただいておりますので、お気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんばんは。

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター　猪岡　由香理です

昨日の大雨で、寝不足でしたが、また蒸し暑く寝不足が続きそうです

近所は２度も夜中に停電・・・

近所のママさんは、冷蔵庫はストップし、炊飯器もストップ朝ごはんが～～～～と叫んでいました

コンビニ様々

ダッシュでコンビニへ行き、残り少ないおにぎりとパンをGET

そんな一日の始まりだったそうです

うちの長女は大きな音にびっくりし目覚めましたが、次女は爆睡

幸せものです

さてさて、長女の矯正治療も順調に進んでおりまして皆様に感謝です

ちょっとおしゃれにカラフルなブルーのゴム

長女：「前は透明にしたから～今回は青系にしようかな～」

母：「いいんじゃな～い毎回交換するから毎回違う色にしてもいいんだぞ～！！」

長女：「やった～～～～～」

母：「毎回楽しみだね～色決めるの」

長女：「う～ん」

そんな会話をしました

ワクワクウキウキの矯正治療

・・・と

オ～マイガ～

なんだか痛いぞ・・・あらららら口内炎ができてしまいました

ですがですが秘密兵器が

矯正器具とほっぺたを守ってくれるWAX

これを使うと、なんとなんと快適に

長女も大喜びです

そんなこんなで矯正治療順調進んでおります

今月末には下顎に器具が入りますので、また次回のブログにてご報告をしたいと思います

では、皆様楽しい週末をお過ごし下さい

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

こんにちは

福山市にあります　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメント・コーディネーター　猪岡です

皆様楽しいGWをお過ごしでしょうか？？？

私はといいますと、前半は娘たちのバレーボールの試合が続きましたので・・・応援団をしてまいりました

子供たちの成長ぶりに驚きの連続

走る・投げる・跳ぶ・・・なんて全くできないし、スポーツになんて興味もない娘がバレーボールをしたいと言った日から４年が経ちました

親としてできることは、声掛けです(笑)

それだけですね

ですが、大切なことだな～とつくづく思います

これからもサポーターとして一笑懸命尽くしていきたいと思います

さて、GWのひとコマです。

弟夫婦が岡山市内にいまして、急遽お邪魔することに(笑)

夜遅くまでワイワイと遊んでいました（普段は２１時就寝です）

弟夫婦は仕事があるため、私たちも普段と同じように起床し、総社市にある農園へいちご狩りに行ってまいりました

久しぶりのいちご狩りに私は大興奮

娘たちもパパも

いちごはバラ科。

ワインと同じ抗酸化物質「ポリフェノール」が含有。

キシリトールが１００g中３５０mgも含有。

いちごのビタミンCが歯茎の血流を活性化。

歯にイイことをしたGWでした

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　金谷省吾です。

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。

長期休暇でワクワクいっぱいの方も多いのではないでしょうか？

なかむら歯科クリニックは日祝のみの休診日なので、

昨日今日と6日の土曜日は診察しておりますので、スタッフみんな、頑張って仕事しております。

ところで、歯の一部補うインレーと呼ばれるものや、全体を覆うクラウンと呼ばれるもの、またよく入れ歯と言われる義歯など、

色々な歯を補うものがありますが、これらってどう作られてるかご存知ですか？

工場で機械がウイン、ウイ～ンと作ってる？

もちろんそんな技工所さんもあります。

しかし、なかむら歯科クリニックでよく見かける銀歯などは、技工士さんの手作りなんです。

先日。機会があって１日技工所に見学にいって参りました

そもそも歯科業界をまったく知らずに飛び込んだ私としては、この小さな技工物がどうやって作られるのか、？？？がいっぱい飛んでる状態でしたので、見学の日がとても楽しみでした。

朝からお邪魔させていただいて、一つ一つの工程を（邪魔にならないようにこっそり後ろから）見学させていただいて、疑問点は質問させていただきました。

忙しい中、こちらの質問に答えて下さった技工所の皆様に感謝です！

正直驚きの連続で、入れ歯を口の中に固定するため歯に引っ掛けるバネの一つ一つまで、手作りなんです。私は、この小さなバネはすでに出来上がったものがあって、それを組み合わせて作ってると思ってました。

技工士さん曰く「一人一人、歯の形、大きさ、歯並びが違うんだから、それじゃ合わないよ」とのこと。

確かにそうですね＾＾；）

また土台を作った後、型取りをされた方も多いとは思いますが、型は土台しかないのに、なんで技工物は歯の形で出来上がってくるのか不思議ではないですか？

これも嚙み合わせや、反対側の歯の模型と比べたりしながら作ってるそうです。技工士さんの経験とセンスで出来上がってるんですね。

技工士さんが頑張って作ってくれた被せを、なかむら歯科クリニックの先生や衛生士さんがしっかりと付けてくれますので、しっかりと噛んで美味しい食事をなさってくださいね。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　吉田　すみれ

みなさんこんにちは　今日は昨日の雨がウソのように朝からいい天気ですね！

そんな晴れやかな今日、とっても素敵な発表をします！！

なんと4月10日になかむら歯科クリニックが8周年を迎えました！

NDC8周年！！

私は社会に出て初めて働くのがNDCで、去年のなかむら歯科クリニック7周年も祝福しました

でも1年目を過ぎ二年目に突入している今8周年を迎えて、8年という年月の重さに気付かされます

あと2年で10年目を迎えるという事実・・・

ここまで長く続けられているのも、皆さんがNDCを愛してくれているおかげでもあり

スッタフの方々がNDCに対して愛と誇りを持ち続けていることでここまで来ることができたのだと思います・・・！

また私もなかむら歯科クリニックのスタッフの一人として、これからのなかむら歯科クリニックを支えていきたいと思います

そして毎年恒例の集合写真！

胡蝶蘭の花に飾られている院長がとってもキュート

今回はスペシャルゲストでオフィスウエーブの澤泉先生も一緒です！

なんとセミナーとお祝いする日が一緒でこうして撮ることが出来ましたー

これも日頃の行いがいいおかげでしょうか(笑)

これからのNDCもますますパワーアップして皆様からの信頼を愛情にかえて返していきますので

楽しみにしてくださいね

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　吉田　すみれ

おはようございます

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメント・コーディネーター　猪岡です

昨日はものすごい雨でしたね完全に桜が葉桜になってしまいましたですが、葉桜もなんだか魅力的で・・・

私は好きです

さて、昨日は医院を飛び出して滋賀県草津市にあります「かがやき歯科クリニック」さんへ受付の塩飽さんと医院見学へ行って参りました

真面目な院長先生、愉快なスタッフさん達

あっという間に時間が過ぎていきました

クリニックに落とし込みたいな～と思うことが多々あり、今日から実践できることはしていきたいと思います

凄くいいな～ナイスアイデアだな～と思ったのが、当院では資料しか置いていないのですが、

↑↑ジュースに含まれている砂糖の量を実際に目で見て重さも感じれるこのアイデアは真似したいなと思いました

そうなんです・・・実はジュースには砂糖が・・・

たっぷり入っています

砂糖水を飲んでいるのと一緒ですね

コーラ・・・５７ｇ

純水りんご・・・５６．４ｇ

カルピスウオーター・・・５５ｇ

ジンジャーエール・・・４３．５ｇ

いろはす　みかん・・・２１．５ｇ

このような虫歯が発生するのです

特にジュースは前歯が虫歯のなりやすいんです

ダラダラ飲みは控えましょうね

ではでは、今日も笑顔いっぱいの一日でありますように

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

猪岡　由香理