福山市　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　笠原

「痛くないから行かない」は危険？ 歯周病が静かに進む理由

「歯は痛くないし、食事もできるから大丈夫」
「歯医者には、何か困ったことが起きてから行けばいい」

そんなふうに考えていませんか？

実は、歯周病は痛みなどの自覚症状が少ないまま進むことがある病気です。

「痛くないこと」と「お口が健康であること」は、必ずしも同じではありません。

今回は、歯周病を放置するリスクと、大切な歯を守るために知っておきたいポイントをお伝えします。

歯周病は、歯を支える組織の病気です

歯周病は、歯垢（プラーク）に含まれる細菌によって、歯ぐきなどの歯の周りの組織に炎症が起こる病気です。歯垢は単なる食べかすではなく、細菌のかたまりです。

炎症が歯ぐきにとどまっている状態を「歯肉炎」、歯を支える骨などにまで広がった状態を「歯周炎」といいます。

進行すると、歯と歯ぐきの間の溝である「歯周ポケット」が深くなり、歯を支える骨が失われていきます。さらに悪化すると歯がぐらつき、最終的には歯を失うこともあります。

なぜ、進行していても痛くないのでしょうか？

歯周病は、歯の周囲で慢性的に炎症が進むことが多く、初期には目立った痛みが出にくいという特徴があります。

歯ぐきから少し血が出ても、「強く磨きすぎただけかな」と見過ごしてしまうこともあるでしょう。毎日少しずつ起こる変化は、自分では気づきにくいものです。

そのため、痛みの強さだけで歯周病の有無や進行度を判断することはできません。症状がなくても、検査によって歯周病が見つかる場合があります。

こんな変化を見過ごしていませんか？

歯周病に気づくきっかけになるのは、痛みだけではありません。

• 歯磨きのときに歯ぐきから血が出る
• 歯ぐきが赤い、腫れている
• 口臭が以前より気になる
• 歯ぐきが下がり、歯が長く見える
• 歯と歯の間に食べ物が挟まりやすくなった
• 歯がぐらつく、硬いものを噛みにくい

こうした変化がある場合は、歯科医院で相談しましょう。ただし、これらの症状だけで歯周病と決まるわけではなく、別の原因が隠れていることもあります。また、当てはまる症状がなくても、歯周病を否定できるわけではありません。

「腫れが引いたから治った」とは限りません

一度腫れた歯ぐきが落ち着くと、受診を見送ってしまう方もいらっしゃいます。しかし、腫れや痛みがなくなっても、歯周ポケットの奥に歯垢や歯石が残っていることがあります。

原因が残ったままでは、再び炎症が起こる可能性があります。歯を支える骨が大きく失われてからでは、治療をしてもぐらつきが残るなど、歯を守ることが難しくなる場合もあります。

症状が軽いうちに状態を確認することが、将来の歯を守るために大切です。

歯科医院では、見えない部分も確認します

鏡を見て歯がきれいに見えても、歯ぐきの内側や骨の状態までは分かりません。

歯科医院では、歯周ポケットの深さ、検査時の出血、歯のぐらつき、磨き残しなどを確認します。必要に応じてレントゲン撮影を行い、歯を支える骨の状態も調べます。

これらの結果を組み合わせることで、治療が必要な場所や、今後注意したい点が分かります。検査は、現在の状態を把握し、ご自身に合ったケアにつなげるための大切なステップです。

毎日の歯磨きと、歯科医院でのケアを両輪に

歯周病の予防・治療の基本は、原因となる歯垢を取り除くことです。歯科医院で歯石を取っても、毎日の磨き残しが多ければ、炎症を繰り返しやすくなります。

歯ブラシに加え、お口に合ったデンタルフロスや歯間ブラシを使い、歯と歯の間も清掃しましょう。道具のサイズや使い方は、歯科医師・歯科衛生士に相談してください。

一方、硬く付着した歯石や、深い歯周ポケットの汚れは、ご自身では十分に取り除けません。自宅でのケアと専門的な処置を組み合わせ、治療後も状態に合った間隔で検査やメンテナンスを続けることが大切です。

痛くなる前に、お口の状態を知りましょう

歯科医院へ行くきっかけは、痛みが出てからでなくても大丈夫です。「しばらく検診を受けていない」「今の磨き方でよいか知りたい」という理由でも、ぜひご相談ください。

福山市のなかむら歯科クリニックでは、患者さまにお口の状態を理解していただけるよう、丁寧な説明を大切にしています。

「痛くないから、まだ行かなくていい」から、「痛くない今のうちに、確認しておこう」へ。

これからもご自身の歯で食事を楽しむために、お口の健康を見直してみませんか。

福山市　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター　笠原

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口呼吸が歯にどう影響する？

こんにちは。　福山市なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター岩田です。

皆さんは、普段どのように呼吸をしていますか？

実は、何気ない「口呼吸」が、

お口の健康にさまざまな影響を与えることをご存じでしょうか？

本来、呼吸は鼻で行うことが理想的です。

しかし、口呼吸が習慣になると、お口の中が乾燥しやすくなり、

唾液の働きが十分に発揮されにくくなります。

唾液には、お口の中の汚れや細菌を洗い流す自浄作用や、

むし歯菌が作り出す酸を中和する働きがあります。そのため、

口呼吸によって唾液が行き届きにくくなると、

むし歯や歯周病、口臭のリスクが高まる可能性があります。

また、口の中が乾燥すると、

歯ぐきに炎症が起こりやすくなることもあります。

特に成長期のお子さんでは、口周りの筋肉や舌の位置に影響し、

歯並びや顎の成長に関係する場合もあります。

「朝起きると口が乾いている」

「気づくと口が開いている」

「口臭が気になる」

といった症状はありませんか？

こうした症状がある方は、

一度ご自身の呼吸習慣を見直してみましょう。

お口の健康を守るためにも、

気になることがあればお気軽に歯科医院へご相談ください。

福山市なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター岩田