こんばんは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメント・コーディネーター　猪岡です

 

本日はパーカー1枚で通勤しました（笑）

寒がりな私ですが・・・

暖かく感じる今日この頃

 

もう１２月もう後半戦です悔い残らない一年にしたいものです

 

 

先日、娘が

「歯が黄色い人と白い人がいるけど・・・なんで？？？」

と聞いてきました

 

子供でもみているんだな～と少し驚きました

 

私：「それはね、歯もね毎日使っていると色がつくんだよ～カレーを食べたり、コーヒー飲んだりするとね～」

長女：「へーそうなんだ」

次女：「〇〇くんのお父さんはタバコ吸うから黄色い歯なんよ～」

 

・・・えっ？！

 

次女はなぜ知っているのだ・・・

 

 

★では、ここで歯の黄ばみについて★

 

「歯が黄色いのが気になるけれど、いったいどうしてなのだろう？」
歯が黄色い主な原因は、「ステイン」と呼ばれる歯のシミのようなものです。また、中には加齢によって黄ばんでしまう場合や、遺伝的に歯が黄色い場合、歯の神経を抜いたことで黄ばみや黒ずみが生じてしまう場合などがあります！

 

今回は「ステイン」によって歯が黄色くなる原因について！！！

 

コーヒーや紅茶・赤ワイン・コーラ・ウーロン茶・ココアなど、色の濃い飲み物は、歯の表面に色素が付きやすいので気を付けましょう。
特に色が付きやすいのは、歯の裏側や歯と歯の間など、歯ブラシで磨き残しやすい部分です。

このような飲み物を飲んだ後は、すぐに口をすすいで洗い流すとステインが吸着するのを予防することができます。

 

「私はカレー党なので、月に何回も食べている」という人は、要注意！
カレーやイチゴ・キムチ・チョコレート・ブルーベリー・たくあんなどの濃い色の食べ物は、食べた後に放っておくとステインの原因になる可能性があります。

ソースやケチャップ・醤油などの調味料も同じです。そう考えると、毎日の食卓で歯が黄色くなる原因となるものは、かなりありそうですね！
「この食品は、歯が黄色くなるかならないか」などと考えて食べるのも楽しくないので、“食べた後は口をすすぐ”という習慣を付けるのが、ベストかもしれません。

 

ヘビースモーカーの人が「ニカッ」と笑うと、黒ずんで黄色っぽい歯が…

そんなアニメに出てきそうなワンシーンは、単なるイメージだけではなく、はっきりとした原因があるようです。
タバコのヤニの成分となるニコチンやタールが、歯に付着してしまうと、歯が黒ずんだり、黄色っぽく変色してしまうのです。

また、喫煙は歯そのものや、歯茎を傷める原因ともなり、歯周病の発症率を格段に高めます。喫煙の習慣がある人は、マウスケアを念入りにする必要があるでしょう。

 

娘には簡単にしか伝えていませんが、もう少し大きくなったら夏休みの自由研究としてこの「着色」をテーマに

なにかしてみようかなと思います（笑）

 

 

さてさて、残り少ない２０１５年

 

なかむら歯科クリニックでは、年明けイベントの準備が行われています

 

それは・・・

 

↑これです

お楽しみに

興奮し過ぎの写真で失礼しました

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

 

こんばんは

先日、患者O様より、プレゼントを頂きました。

プリザードフラワー♥型になっている容器のなかに、ピンクや赤と鮮やかなお花が

かわいいです

予防治療に来られる際に、いつもサプライズで、プレゼントをくれます。

ネコの置物も院長とおそろいで頂きましたよ

そして、Ｈ様より今年も素敵なお写真入りカレンダーを頂きました

Ｈ様のお気に入りは、大空に浮かぶクジラの写真のようです

いつもありがとうございます

これからも、O様とH様の口腔内の管理が担当歯科衛生士として

QOLの向上のお手伝いをしたいと思います

クオリティ・オブ・ライフ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年内もあと少し、来年に向けてやり残したことがないか、目標の振り返りをしつつ、新しい目標を立てようと思います。

明日は受付の宇田さんがブログ担当です

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋　知加

 

おはようございます！！！

また、一段と寒くなってきましたね！！！

自転車出勤なのですが、寒くて寒くて・・・・(笑)

皆さんも風邪に気をつけてくださいね！！！

話し変わって、もうすぐ、クリスマスですね！！！

皆さんはサンタに何かお願いをしましたか？？

今年こそは、サンタがきてほしいな～と思っています！！

昨日は、お昼になかむら歯科の忘年会があったのですが、

まさかのサプライズで、院長からクリスマスプレゼント

を頂きました！！！

皆、喜んでいました！！！

院長、ありがとうございました！！！！

昨日、スタッフのお誕生日会もしたのですが、衛生士の

永井サンが体調が悪く来られなかったので、今日、みんなで

お祝いをしました。

受付の宇田さんから、紅茶セットをいただき、とても喜んで

いました。

紅茶、私も好きなのでうらやましかったです！！！

永井サン元気になってくれてよかったです！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆で集合写真です＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとスタッフに隠れていますが、なかむら歯科は

もうツリーが飾られております！！！

クリスマス先取りですね☆

１２月１１日から２５日までスタッフがサンタの衣装を

着て診療をさせて頂きます！

楽しみにしていてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

 

プレゼントを宇田さんから受け取って、喜んでいる

永井サンです☆

間にかわいい小澤サンです＼(^o^)／

スタッフ仲がよくていいですね！！

今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉です。

 

本日は一日休診させていただき、ご迷惑をおかけいたしました。

 

今日は月に１回行う全体ミーティングの日でした。

そして、DHの永井さん、小澤さんの誕生日でした。

 

 

 

 

 

 

 

永井さんは残念ながら体調不良のためお休みです。

おふたりともおめでとうございます！！

 

さて、今日はいつもの朝礼・ミーティングと何かが違います。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

今日は全員私服で出勤です。

いつも制服姿ばかり見ていると、なんだか違和感がありますね。

 

なぜ私服なのかというと・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトルにも書いてあるので丸わかりですが(笑)

今日はお昼ご飯をかねて忘年会を行いました。

 

10月まで勤務してくださっていて、今は勉強を頑張られている和田先生の乾杯のあいさつから始まりました。

 

 

 

 

 

 

食事やお話しを楽しんだ後は、

9月～12月が誕生日のスタッフのプレゼントと色紙をお渡ししました。

また、最近入社してくださったスタッフに対して歓迎のプレゼントと色紙をお渡ししました。

 

 

 

 

 

 

 

逆光具合がかっこいいですね(笑)

 

みなさんおめでとうございます！！

なぜか和田先生も一緒に・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

そして恒例の集合写真も！

 

 

 

 

 

 

 

毎年恒例の院長からのクリスマスプレゼントもいただきました。

院長、本当にありがとうございました！！

たくさんの料理やケーキに心もおなかもいっぱいになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、再びミーティングを再開し、来年に向けてさまざまなことを話し合いました。

来年もより良い医院になるためスタッフ一同精進してまいりますので、

これからもどうかよろしくお願いいたします。

 

 

最後になかむら歯科クリニックのラジオ収録が今回でひとまずおしまいになりました。

ご協力してくださった戸田さんありがとうございました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、明日からはなかむら歯科クリニックもクリスマスモードになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

仮装はもう少しクリスマスに近づいてきたら始まります。こうご期待！！

院長もツリーの上から皆様をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉萌

 

こんにちは、歯科衛生士の永井です（*^_^*）

 

大分冷え込んできましたね(-“-)

北海道や東北では雪も見られ始めたそうです！！

本格的な冬が近づいてきましたね＼(^o^)／

皆さんは冬はいかがお過ごしでしょうか？

なかむら歯科クリニックは寒い冬でも、暖かい笑顔で

みなさんをお待ちしております（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

クリスマスイベントもどうぞ、ご期待ください！！＼(^o^)／

 

さて、タイトルのように、２６日は何の日？ですが、

２６日はこんな日でした！！！！！！

 

ペンの日

日本ペンクラブが制定。

1935(昭和10)年のこの日、日本ペンクラブが創立された。

ペンクラブは、文学を通じて諸国民の相互理解を深め、表現の自由を擁護するための国際的な文学者の団体である。

ペン(PEN)は、文字を書く道具としてのペンをあらわすとともに、Pは詩人(Poets)と劇作家(Playwrights)を、

Eは随筆・評論家(Essaists)と編集者(Editors)を、Nは小説家(Novelists)をそれぞれ表す。

 

いい風呂の日

日本浴用剤工業会が制定。

「いい(11)ふろ(26)」の語呂合せ。

 

いいチームの日

グループウェアを開発しているソフトウェア会社のサイボウズが制定。

「いい(11)チーム(26)」の語呂合せ。

 

11月なだけに『いい』がつくのがやはり多いですね(^o^)

私個人的には、風呂の日と言うのが一番好きですね（*^_^*）

寒い日にも、露天風呂につかれたら本当に幸せですね～_(_^_)_

 

引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　永井理沙

おはようございます

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター猪岡です

 

沼隈・府中方面ではインフルエンザが流行し、学級閉鎖になっている地域もあるようです

 

予防をしっかり行い、万全の体調で日々を過ごしたいものです

 

 

さて、皆様

利き手・利き足があるように、「片噛み癖」ってあることをご存知でしょうか？？？

 

『片方だけで噛むと身体全体がゆがむ』

『肩こり・片頭痛の原因』

 

食事のとき、無意識のうちにいつも同じ側でばかり噛んでいませんか？　また、知らないうちに、どこかに痛い歯があったり、歯並びの関係で、同じ側でしか噛めない状況になっていませんか？

いつも同じ側でばかり噛むことを、「偏咀嚼（へんそしゃく）」「片側咀嚼」「片側噛み」などといい、口腔悪習癖の1つになります。偏咀嚼を続けていると、噛んでいる側の顎や、顎を動かす咀嚼筋が緊張する一方で、反対側の咀嚼筋がゆるんで、顎がずれる（下顎の偏位）原因になります。

顎のゆがみは、歯並びや顔全体のバランスの乱れにもつながります。眉の高さや目の大きさ、笑ったときの口角の位置などが左右で大きく異なるという人は、もしかしたら偏咀嚼によって顎がゆがんでいるのかもしれません。

また咀嚼筋の緊張は、顎が「カクカク」「ジャリジャリ」と鳴ったり、痛んだりする顎関節症（がくかんせつしょう）の一因と考えられています。

 

さらに、偏咀嚼の影響は顎や顔だけにとどまらず、やがて全身にも及びます。

例えば、いつも右側でばかり噛んでいると、右の顎関節や咀嚼筋に負担がかかることで、連動している首の右側の筋肉も緊張し、首が右側に傾いてしまいます。肩や腰、下半身など全身のゆがみも強くなり、頭痛、肩こり、疲れ目、めまい、耳鳴り、腰痛、手足のしびれなどの異常を引き起こすといわれています。

 

う蝕（虫歯）や歯周病、歯並びの乱れ、欠けた歯や抜けたままの歯などがあると、痛みや噛みにくさから、その部分を避けようとして偏咀嚼になりがちです。偏咀嚼を改善するためには、まず、歯科医院で小児期からう蝕（虫歯）や歯周病などの治療をして、両側の顎で噛める環境を整えることが大切です。

 

また、歯や歯並びにとくに問題はなくても、単なる癖で偏咀嚼をしてしまっている場合もあります。

 

食事をするときは、右側で10回噛んだら、左側で10回噛むというように、左右均等に噛むことを意識しましょう。また、軟らかいものばかり食べていては、噛む回数が少なくなって左右でバランスよく噛むのが難しいうえ、顎の力も低下してしまいます。根菜類、こんにゃく、きのこ、海藻類を使った料理や、野菜スティックなど、噛み応えのあるメニューを積極的に取り入れ、噛む回数を増やしましょう。

 

 

実は私も・・・

気をつけたいと思います

 

 

ここで恒例になっております

「クリーンスタッフの坂本さんのヘアアレンジ特集」のコーナーです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日毎日素敵なアレンジを見せてくれる坂本さん

私の毎日の楽しみです

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください

 

 

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋知加

 

おはようございます！！！！！

最近また一段と寒くなってきましたね！！！！！

完全防備が必要になってきましたね！！！

先週の日曜は、医院のスタッフでサービス接遇検定を

受けてきました。

親友が秘書、サービス接遇検定の講師をしている関係で

ありがたいことに、なかむら歯科で受けることが出来ました。

いつもと違う会場で知っている人しかいなかったので、

リラックスして試験に臨むことが出来ました。

空いた時間に少しずつ勉強をしていましたが、知らない

言葉が多すぎて試験の時、緊張して選択ミスしたり。。。(笑)

もうすぐ回答がでる時期です！！！

答えが出るまで待っとこう！！と思います。(笑)

でも、こうしてスタッフみんなで資格をとったり、それに

向けて試験勉強をしたり、自分を高める最高の職場では

ないかな？？と改めて思いました！！！

皆さんもサービス接遇検定を受けてみてください！！！

勉強していくうちに、自分が知らない言葉が多いなとか、

常識的な事を学んでいけます。

魚の漢字なども出てきます！！一見全部同じような漢字ですが、

よく見ると全然違う感じだったりします！！！

お寿司屋さんによく行くのですが、魚の名前が漢字で書いてあると

あ！この漢字読める！ってなったりします。

鰆、鮭,鰹などなど！ぜひ勉強してみて下さい！！

 

今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

 

 

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です

 

11月11日は、皆様ご存知の

ポッキー＆プリッツの日でございます♪

そんな嬉しい日に、とってもHAPPYな差し入れをいただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

色んな種類のポッキー

患者様のI様よりいただきました！

I様、本当にありがとうございました♪

みんなでおいしくいただきました

 

 

 

 

 

 

 

色んな種類があり、交換して食べれたので

楽しい♪おいしい♪素敵な時間が過ごせました

 

 

 

 

 

 

衛生士の小林さんと大石さんも、大満足で

大石さんキメ顔ですね

 

 

 

 

 

 

皆さんも、 Share　happiしましたか

 

そんな、みんなが大好きなポッキーって

いったいどのくらいのお砂糖が含まれているか、知っていますか？！

 

ポッキー１箱がおよそ１００ｇですが

角砂糖に換算すると、およそ１６個ぶんの角砂糖が含まれているのです！！！

ちょっとビックリじゃないですか？！

ポッキーって細いし小さいし、まさかそんなに砂糖が入っているとは！

とびっくりした方もいらっしゃるでしょう。

 

お菓子を食べないで！・・・なんて大人だって無理な話です。

お菓子を食べる時間、お菓子の量、これに気をつければ

虫歯予防はできます！

ダラダラとお菓子を食べない！たくさん食べ過ぎない！

食べた後は正しい歯磨きをしましょう！

 

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

 

 

 

 

 

 

こんにちは、歯科衛生士の永井です＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

今日は１１月１１日！！ポッキー＆プリッツの日ですが、

なかむら歯科クリニックには、かなりお久しぶりの山本先生が

来られています！！！！！！！！！＼(^o^)／

本当にお久しぶりですね！！（*^_^*）

山本先生、実は今、三重県の伊賀市にある歯科医院で勤務されているのですが、

なかむら歯科クリニックでも力になって頂けるということで、

前日から新幹線で福山にお越しいただいて、

今日１日なかむら歯科クリニックで共に医院を支えて下さるそうです(^O^)／

何ともありがたい事ですよね～(/_;)

 

 

 

 

 

 

と言うわけで、今日はこのメンバーで診療しております＼(^o^)／

山本先生ファンの方はどうぞ！！なかむら歯科クリニックにお越しください(笑)

山本先生が笑顔でお迎えいたします（●＾o＾●）

 

そして、恒例となりました。今日は何の日_(_^_)_？ですが、

１１月１１日はポッキー＆プリッツだけではないのです！！

結構たくさんの記念日がありました！！

 

第一次世界大戦停戦記念日

1918年のこの日、ドイツとアメリカ合衆国が停戦協定に調印し、4年あまり続いた第1次世界大戦が終結した。

主戦場となったヨーロッパの各国では、この日を祝日としている。

介護の日

厚生労働省が2008(平成20)年に制定。

日附は前年に実施されたパブリックコメントに基づいて決定したもので、「いい日いい日」の語呂合せから。

公共建築の日

2003年より実施。

国民生活に一層密着した、より良い公共建築を目指すための日。

建築の基本的構造を象徴する4本の柱のイメージと、国会議事堂の完成年月である昭和11年11月に因む。

電池の日

日本乾電池工業会(現在の電池工業会)が1987(昭和62)年に制定。

乾電池の＋－を「十一」にみたてて。

「電池についての正しい知識と理解を広め、常に正しく使ってもらおう」という日。

配線器具の日

日本配線器具工業会が1999(平成11)年11月11日に制定。

コンセントの差込口の形状を「1111」に見立て、また、「秋の火災予防週間」の期間中であることから。

配線器具とは、住宅の電気の入口である住宅用分電盤、照明器具を点滅するための壁のスイッチ、家電製品のプラグ、プラグを差し込むコンセント等のことである。

配線器具にもっと関心を持ってもらい、安心・安全・快適な暮らしの為に分電盤や配線器具を定期的にチェックしてもらう為に制定された。

ジュエリーデー(宝石の日)

日本ジュエリー協会が制定。

1909(明治42)年のこの日、農商務省令第54号により、宝石の重量の表示に200mgを1ct(カラット)とする国際単位が採用された。

麺の日

全国製麺協同組合連合会が1999年(平成11)に制定。

「1111」が麺の細長いイメージにつながることから。

ピーナッツの日

全国落花生協会が1985(昭和60)年に制定。

新豆を使った落花生が市場に出始めるのがこの頃で、ピーナッツは1つの殻に2粒の豆が同居する双子であることから、11のぞろ目の日を記念日にした。

チーズの日

日本輸入チーズ普及協会とチーズ普及協議会が1992(平成4)年に制定。

日本の歴史上でチーズの製造が確認される最古の記録が、700(文武天皇4)年10月に、全国に現在のチーズに近い「酥[そ]」の製造を命じたという記録であることから。10月を新暦に置き換えた11月にし、覚えやすい11日を「チーズの日」とした。

サッカーの日

スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが制定。

サッカーが11人対11人で行うスポーツであることから。

くつしたの日，ペアーズディ

日本靴下協会が1993(平成5)年に制定。

靴下を2足並べた時の形が11 11に見えることから。

1年で1度同じ数字のペアが重なる日であることから、恋人同士で靴下を贈り合おうと呼びかけている。

 

たくさんありましたね((+_+))

 

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　永井理沙

 

 

おはようございます

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター猪岡　由香理です

 

秋の季節から冬に移り変わるこの時期が何ともいえないですね

大好きです

 

秋と言えば・・・

「読書の秋」

「食欲の秋」

「スポーツの秋」

皆様は何を想像されますか

 

私は・・・

もちろん

「食欲の秋」（笑）

 

では、ここで歯を強くすると言われている物をご紹介したいと思います

 

 

それは・・・

カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＣが豊富な食材

 

カルシウム

魚介類や海藻類、牛乳などの乳製品はカルシウムを多く含み、シイタケなどのビタミンDを多く含む食品は、カルシウムの吸収を助けてくれます。

魚介類

魚介類：干しえび、煮干、いわし、いかなご、わかさぎ など。魚の骨まで食べてしまえば更なる効果が！

海藻類

海藻類：ヒジキ、ワカメ、昆布、海苔など。海藻類はpH数値が高いアルカリ性の食品ですから、歯にとって非常に良い食品であるといえます。

乳製品

カルシウムの摂取は歯に良いですが、乳製品を歯につけたままにしておくと、やはり歯に悪いようです。

チーズ：パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズなど

牛乳のpH値は「7」で、極めてアルカリ性に近い食品です。よく「牛乳は噛むようにして飲む」といわれますが、歯全体に牛乳を行き渡らせる事で、食事で酸性に傾いた口内をアルカリ性に近づける効果があるようです。

糖分を加えていない「プレーン・ヨーグルト」なら虫歯になる事はありません。逆に虫歯菌とかいった悪性菌の増殖を抑える作用があります。またはヨーグルトは口臭を抑えることができます。

 

ビタミンA

エナメル質を強化するビタミンＡが多く含まれる食品も良いと言われています

人参、パセリ、海苔、わかめ、抹茶など

 

ビタミンC

象牙質の形成を支えるビタミンＣが多く含まれる食品

焼きのり、パセリ、アセロラジュース、芽キャベツ、ケール、ピーマン、レモン果汁など

 

 

適度に硬い食べ物は、顎にとってもいいんですよ

 

たくわん、レンコン、ゴボウ、せんべい、煎り豆、ピーナッツ、フランスパンなどの適度に硬い食べ物は、歯や顎の骨を鍛えてくれます。ただし行き過ぎは危険！歯・特に詰め物を逆に縮めてしまいます。歯の状態と相談しながら適度に硬い食べ物も食べるようにしましょう。

 

 

 

ここで、クリーンスタッフの坂本さんの毎日のヘアースタイル特集です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか

もっともっとたくさん撮影していますので、今後UPしていきたいと思います

 

今日も一日みなさまが笑顔で過ごせますように・・・

 

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

こんばんは。

福山市医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉です。

 

 

 

 

 

２週間続いたハロウィンの仮装も今日で終わりになります。

来年はどんな仮装になるでしょう・・・。お楽しみに！

おそらく来年はマリオとルイージに新しい仲間が増えるかも！？

 

さて、ハロウィンのイベントで行っていた『カボチャの重さ当てクイズ！』

ここで正解を発表します！

 

 

 

 

今回正解を知っているのは私を含めてスタッフ３人のみ！

他の正解を知らないスタッフにもクイズに参加していただきました。

 

 

さて、正解は・・・・・・・

 

2.5kgです！！！

 

おしい方もたくさんいらっしゃいました！

ちなみに院長は2.4kgと答えていました。とても惜しいです！！！

 

ピタリ賞の正解者はお二人いらっしゃいました！

ちょっとした景品をお渡しします。お楽しみに・・・＼(^o^)／！

 

 

ここでかぼちゃを使ったハロウィン料理のレシピを紹介します。

 

～おばけかぼちゃサラダ～

 

 

 

 

材料

餃子の皮　　　　　　　かぼちゃ　　　　　　★レーズン　　　　　　★くるみ

★チーズ　　　　　　　★マヨネーズ　　　　★シナモンパウダー　　　海苔

 

①　かぼちゃを一口サイズに切り、ラップをかけてレンジにかけ、（600wで約２分）、

柔らかくなったらつぶす。

②　レーズン・くるみ・チーズを刻み、①のボウルに★の材料を加えて混ぜ合わせる。

③　かぼちゃを一口サイズに丸める。

④　③に餃子の皮をかぶせ、オーブントースターで約５分焼く。

⑤　海苔で顔のパーツを作り、つまようじなどで貼りつける。

（※詳しくはクックパッドで！！）

 

ハロウィンの余韻を味わいたい方はぜひ作ってみてください！

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉萌

おはようございます

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーデネーター　猪岡　由香理です

 

朝晩と冷え込むことが多くなり、秋から冬へと移行していますね

 

なんだかワクワクしてきます

 

今年こそは、雪山へ行きたいと思います

 

 

皆様、クリーンスタッフの坂本さんのヘアースタイルが素敵すぎるんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか～～～～

 

毎日出勤されているのですが、毎日違うスタイルなんですよ

このヘアスタイルを毎日観るのが楽しむで楽しみで

 

今日はどんな髪型かな～～～

 

 

～～～「母が入れ歯で食事に困っているんです・・・」～～～

 

つい先日の事。

患者様から相談を受けました。

その際にお話ししたことは・・・

 

 

入れ歯の方の食事の注意点

 

 

入れ歯が合わなかったり、痛みがあったりすると、食事をおいしく味わって食べることに支障を来し、食欲不振や栄養不足の原因にも成ります。

入れ歯がはずれやすいとよく噛んで食べることができません。

１本義歯など部分入れ歯でははずれて飲み込んでしまう事故も起こりますので、定期的に入れ歯の定期検診をして調節が大切です。 　

また、噛みやすいように食事も工夫しましょう。

●食材の大きさ
小さめに切ったり隠し包丁を入れたりして噛み切りやすくなる工夫を。
ただし、薄すぎるとかえって噛み切りにくくなります。

また、みじん切りなど細かすぎるのも、口の中でまとまらず飲み込みにくくなったり、入れ歯と粘膜の間に入り込んだりするので不向きです。

●食べ物の硬さ
総入れ歯では硬いものを前歯で噛むと外れやすくなり、粘膜も傷つきやすくなるので、噛み切りやすい硬さに煮るなど工夫します。

●食べ物の温度
総入れ歯の場合は、上顎で温度を感じにくくなっています。熱すぎる食べ物はやけどしやすくなるので、温度には注意しましょう。

 

 

もし、周りでお悩みの方がいらっしゃいましたら

スタッフまでお気軽の声を掛けて下さい

 

 

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

 

福山市　医療法人　幸美会なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香です

 

 

 

 

 

 

 

今日から初出勤の香川亜矢さんです！！

初日から仮装で、恥ずかしいかもしれませんね。

これから、なかむら歯科のこと少しずつ知って下さいね

真ん中にいるのが香川さんです

今日は、一日お疲れ様でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフの衣装に患者様からも「かわいい」「面白い」というお声を頂いております。

衣装は、各自で購入した人、ネットで購入したなどですよ。

それぞれが好きなものを着るスタイルです

毎年恒例ですが、初めて観る方には、びっくりしまよね。

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１０月３１日までハロウィンモード全開でやっていきます！！

かぼちゃの重さ当てクイズもしてます。

大人の子どもも皆さんぜひ、チャレンジして下さいね！！

意外と重さわからないものです。

かぼちゃ・・・子どもにはちょっと怖い顔だったかな！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月は、今度は・・・。

なんの仮装でしょうか・・・・。

 

 

 

答えは・・・

サンタの衣装です。

皆様をお出迎え致します

お楽しみにしててください！！

去年は、こんな感じでしたよ

これなら、子ども達も泣くことはないかな　（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

こんにちは！

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です

 

 

爽やかな秋晴れの天気が続いていますね

寒いのが嫌いな私は、このまま冬なんか来なければいいのにと思ってます

 

 

 

さてさて。

みなさまはTCHをご存知ですか？

TCHは日本語で歯列接触癖と言います。

 

TCH（歯列接触癖）とは、起きている時に無意識に「上下の歯を持続的に接触させる癖」のことです。
人間は本来、唇を閉じていても上下の歯は接触していません。

 

歯が噛みあうのは会話や食事の時のみで、上下の歯の接触時間は１日に平均すると１７．５分という調査結果も出ています。

 

 

 

 

上下の歯の接触時間が長くなると筋肉の緊張や疲労、顎関節への負担が増えます。

上下の歯の接触と聞くと一般的には「かみ締め」や「食いしばり」を思い浮かべる方が多いと思いますが、実際にはグッと強い力でかみ締めや食いしばりを行わ なくても、上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じるてしまいます。

 

【TCHの影響による主な症状】

　●歯への障害：歯の摩耗、歯の破折、歯がしみる、噛むと痛いなど

　●歯周組織への障害：歯肉炎、歯周疾患（歯周炎＝歯槽膿漏）

　●顎関節への障害：顎関節痛、開口障害、カックン音など

　●全身への障害：顔面痛、頭痛、肩凝り、腕のしびれ、腰痛など

　●その他：舌痛症、むちうち症状、倦怠感など

【TCHのセルフチェック】

鏡でお口の中を診た時に…

舌の横側に歯の型がついたり、頬の内側に白い線や歯の方がついているとTCHの可能性が大きいです。

【TCHの改善法】
TCHはテレビを見ている時や長時間パソコンをしている時などに起こりやすいです。

癖でもあるので、ふと気づいた時に歯を離すように意識してみるのがおススメですよ！
ただし、TCHを意識しすぎるとそれがかえって疲労感を作ってしまうこともありますので、四六時中TCHを意識して生活するのではなく、【ふと気が付い時に…】がいいですよ！

ストレス社会で戦う皆サマ！！

ストレスをため込まないというのは難しい話！

ただ、心安らぐリラックスタイムを1日のどこかで作ったり、笑顔を意識するとそれだけでもなんだか幸せな気持ちになれちゃいそうですね

NDCには笑顔が素敵なスタッフばかりです

 

歯医者さんは苦手な方も多いと思いますが、その苦手な場所をNDCスタッフの笑顔で楽しい場所にしちゃいますよ

皆サマお待ちしております

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　　大石　有奈

 

今日もなかむら歯科クリニックは様々な仮装でにぎわっています☆彡

今日は、歯科衛生士の門田さんが朝から半日見学に来てくださりました。

一緒にお昼を食べました。水泳が得意で自転車が好きな門田さんとお話しができて楽しかったです！★

門田さんと気が合いそうな予感がします^m^もっとお話ししたかったです。

今日は来てくださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

なかむら歯科は午後からも元気いっぱいに診療しました！

囚人、ネコ、カボチャ、魔女、ミニーちゃん・・・

スタッフが様々な仮装をしていますが、これを見て治療前の緊張をほぐすことが出来れば幸いです。

歯医者と言えば、怖い、痛い、行きたくない、と思われがちですが・・・

こんな仮装をみれば自然と笑顔になれるのではないでしょうか？

笑いたいときは笑ってください！笑っていただけると私たちはすごく嬉しいです((笑))

 

そして、診療後は大好きな林さんに頂いたチョコレートを開封しました＼(^o^)／

イエーーーーーーーイ！Happy  Halloween♥♥♥

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにこんなに大きいチョコレートの塊食べました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

とってもおいしかったです☆

林さん、ありがとうございました(*^_^*)

TRICK  OR  TREAT!!

お菓子くれないと、いたずらしちゃうぞ～!!

なかむら歯科クリニックにはいやしい妖怪がいっぱいですね((笑))

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　　大石　有奈

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋知加

 

 

皆さん今日は何の日だと思いますか？

そうです！！！！！！！！！！！！！

今日は、なかむら歯科のスタッフが仮装をする日です！！（●＾o＾●）

皆さんは仮装をされる予定はありますか？？？？？？？？

なかむら歯科に是非いらしてください！！！

普段の制服とは、全く違う衣装を着ているので、とても面白いとおもいますよ！！

院長は、囚人を着ています！！

他にもマリオやピエロなどスタッフが色々と仮装をしています！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カボチャの重さを当てるクイズもしているので楽しみに

していてくださいね（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

さて私は何の恰好をしているでしょうか？？？？？

答えは？？？？？？？？？？？？？？？？？

キキです！！！！！！！！！(笑)

ほうきは、さすがに持ってないですが（●＾o＾●）(笑)

皆さんもぜひ仮装をしてなかむら歯科へ、いらしてくださいね！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタッフの定光さんがUSJに行ったそうです！！！！

お土産ありがとうございます（●＾o＾●）

今、流行りのミニヨンです！！！

かわいい！！

私は、映画を観たことがないのですが、とってもキュート

で、好き放題するみたいです（●＾o＾●）(笑)

今、一番観たい映画です！！！

 

皆さん、季節の変わり目で風邪を引きやすいので気を付けて

下さいね！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH渡邉です。

 

なかむら歯科クリニックでは、来週10月19日から10月31日までハロウィンイベントと称して

スタッフがハロウィンの仮装をして診療を行います。

 

 

 

 

 

 

 

そもそもハロウィンとは何でしょう？

ハロウィンは11月1日の「諸聖人の日」「万聖節」（All　Hallo）の前夜祭（All Hallo Eve）という意味で、紀元前5世紀ごろに行っていた祝祭に由来するそうです。

ケルト民族という民族の間では、１年の終わりが10月31日とされていて、この日は日本のお盆のように死者の霊が家族に会いにくるといわれていました。

ただ、日本のお盆と違い、精霊や悪霊も一緒に来てしまうと信じられていました。その悪霊は家畜や作物に悪い影響を与えたり、子供をさらったりするといわれていました。

そこで、悪霊たちを驚かせて追い払うために、仮面をかぶったり、魔除けの焚き火をしたりしたと言われています。

そこから今の仮装をする習慣が生まれたというわけです。

 

なかむら歯科に悪霊は来ませんが、来られた方みんなが楽しく診療をし、

歯医者の「怖い」というイメージをできるだけなくせたらなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

仮装以外にもカボチャの重さあてクイズやラッキーナンバープレゼントなども行います!

お楽しみに……！！！

 

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉萌