福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

みなさんは、MIペーストって聞いたことありますか？

聞いたことがない方も多いのではないでしょうか。

お口の中は食事をするたびに、酸性に傾いています。酸性に傾いている間は歯が溶けてしまっています。

ですが、MIペーストには歯を構成しているミネラル　リン　カルシウムがたくさん入っています！

MIペーストには歯を再石灰化させるのを手助けしてくれます。そのため、歯を強くしてくれるんです！

甘いお菓子や、甘いジュースを飲んだり、食べたりしたくなるときがありますよね、、

ですが、お菓子やジュースにはたくさんの砂糖が入っていて、虫歯になるリスクが高くなってしまいます。

そのため、MIペーストは初期虫歯があるお子さんや、エナメル質形成不全といった歯の表面が弱く虫歯になりやすいお子さんにおすすめしています！

お子さん以外にも、大人の方にもたくさんの方が使ってくださっています！

MIペーストの使い方についてご説明します。

①歯磨きの後に歯ブラシにMIペーストを取ってもらい歯の表面をパックするイメージで塗ります。

②30分はうがいはせず、お口の中に停滞させてあげます。

最後にMIペーストには牛乳の成分がはいっています。そのため、アレルギーがある方は使用出来ませんので、注意してくださいね。

気になることがあれば、お気軽にスタッフにお声掛けください

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　岡本

エアフローって何？

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　清水

歯の着色汚れ気になりませんか？

また、タバコやコーヒー、ワインなど着色がつきやすいものを好んで飲まれる方自分では気づかなくても着色が付いているかも。

着色は歯ブラシで磨いても落とすことは出来ません。

着色除去にはPMTCという機械で歯の表面を磨くものとエアフローという粉と水が出る機械で落とすものがあります。

PMTCという機械であれが研磨作用の入ったもので磨き、表面の粗さをなくすことで着色を落としていきます。

そのためほんの少量ではありますが歯の表面が削れてしまいます。

また、溝や細かい所には届きにくいです。

しかしエアフローは高圧洗浄機のように細部まで効率よく汚れを落とすことができPMTCでは届かない溝や歯の間の着色も落とすことができます。

汚れを浮かして落としていくため歯の表面を削ることなく行えます。

また、歯ブラシでは除去できないバイオフィルムという歯の表面の細菌の膜も落とすことができるため、つるつるになり術後は歯垢や着色がつきにくくなります。

気になった方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さい。

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　清水

こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付藤崎です

虫歯にならないように

皆さん毎日オーラルケアをされていることと思います

しかし虫歯になってしまうこともあると思います

夜中に歯が痛いと思っても

病院は開いてないなんてことがあったとき、

痛い個所を温めれば

痛みが和らぐか

冷やす方が良いか

みなさんご存じですか？

歯が痛い時は痛む個所を

冷たいタオルや氷を

頬に当てると痛みが和らぎます

しかし冷やすというのは

一時的な応急処置になりますので

後日受診してくださいね

北欧の小学校で

虫歯予防として

昼食後に子供たちが食べさせられているものは

イチゴってご存じでしたか？

その結果虫歯の本数が減ったと

報告されているそうです

イチゴには虫歯予防になるキシリトールが含まれており

イチゴを食べた後に

歯磨きをするとより効果があります。

また災害で水や歯ブラシがなく

歯が磨けない時は

ハンカチもしくはティッシュを指に巻き

汚れをふき取りましょう、

もしガムやマウスウォッシュがあるときは

利用するといいでしょう、

口や舌をよく動かして唾液を出しやすくするのも

虫歯予防に効果的です

水やお茶が手に入ったら

少量でうがいをするようにしてください。

余談でですが大阪にある歯神社で

毎年6月4日に無料で歯ブラシが配られているそうです！

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付藤崎でした

フッ素ってどんなもの？

こんにちは！福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡です。

みなさん、フッ素ってご存知でしょうか？

小さい頃、歯医者さんでフッ素を塗ってもらった事がある方もいらっしゃると思います。

フッ素＝歯医者さんというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？

フッ素は、実は、私たちの生活の中で

ごく身近なものにも、微量に含まれているんです。

緑茶、紅茶、ビールなどの飲み物や、

味噌、りんご、大根、イワシ、牛肉などの食べ物にも含まれているんです。

では、フッ素は、どんな働きをしてくれるのでしょうか？

フッ素は、歯のエナメル質を強くして、虫歯菌の出す酸に負けない歯を作り、科学的に虫歯になりにくくする働きがあります。

実際に、フッ素を作用させた歯と、フッ素を使用していない歯とでは、数十倍も違うとされています。

歯質を強化する効力が高いことから、スウェーデンやアメリカなどの国でも、虫歯予防に利用されているんです。

当院で行なっている、虫歯予防処置のシーラントにも、フッ素は含まれています。

シーラントとは、奥歯の溝を虫歯になる前に、フッ素を放出するお薬で埋めてしまう方法です。

歯を削らずに行い、物理的に虫歯になりにくすする働きがあります。

乳歯は、歯の質が未熟で虫歯になりやすいため、小さなお子様に行うことが多いですが、

大人の方へも行うことはできます。

私も学生時代、歯医者さんでシーラントをしてもらいました！

しかし、シーラントをしたことで、必ずしも虫歯にはならないというわけではなく、

日々のセルフケアを続けていただくことがとっても大切なのです。

私がおすすめしたい虫歯予防の歯磨き粉は、

「チェックアップスタンダード」です⭐︎

フッ素が1,450ppmと、高濃度含まれており、虫歯予防効果の高い歯磨き粉です⭐︎

私も愛用しています⭐︎⭐︎

みなさんも日々のセルフケアに使ってみてはいかがでしょうか？(^^)♪

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　山岡

酸蝕症ってどんな病気？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の細谷です。

みなさん「酸蝕症」という言葉をご存知でしょうか？

酸蝕症とは、酸性の強いすっぱいものに触れすぎた歯が溶けて弱くなってしまつた病気のことです。

歯が溶けてしまう病気ですが、虫歯とは違います。

【虫歯】は、プラーク（歯垢）により虫歯菌が出す酸によって「限局的に」歯が溶けていきます。

さらに進行すると歯に穴があいてしまい痛みが出ることもあります。

【酸蝕症】は、酸に触れてしまった歯面全体が「広範囲に」歯が溶けていきます。

まず歯の表面を覆うエナメル質と溶かし、進行すると中の象牙質までを溶かしていくのです。

その段階まで進行していくと、しみるという知覚過敏のような症状が出ることがあります。

では、どんあ事が原因で「酸蝕症」になってしまうのでしょうか。

①胃酸（逆流性食道炎）

ゲップとともに上がってくる胃酸によって歯を溶かしてしまいます。

②柑橘系や酸系の強い食べ物を摂取

③運動中のスポーツドリングやビタミン飲料

運動中はお口が渇き、水分摂取を行いますが、これらは酸性が高いので飲むのであれば水やお茶をおすすめします。

もし、スポーツ飲料やビタミン飲料を摂取するのであれば最後に一口水を飲むように工夫してみましょう！！

④哺乳瓶でジュースをあげること

赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲ませていると、酸が前歯の裏に集中t系に触れてしまう形になるので、酸蝕症になってしまうリスクが高まりますし、虫歯にもなります。要注意です！！

⑤お酒をちょっとずつ時間をかけて飲むこと

毎晩酸味の強いお酒で晩酌される方は要注意です！

チューハイやワインなど、チビチビだらだら飲みは酸蝕症のリスクを高めますので十分に注意をしましょう！！

これらには十分に気を付けて皆さん歯を健康に守りましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷

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こども用フロス、使ってる？

こんにちは！
福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ　笠原です

自分の歯科検診もそうですが、お子さまの歯科検診、行かれてますか？

予防歯科の大切さが近年は少しずつ浸透して、なかむら歯科クリニックでも

何年も通い続けて検診を受けられるお子さまが増えてきています。

保育園・幼稚園児だった子が小学生になったり、

小学生だった子が中学生になっても通ってくれているのを見ると、

なんだか嬉しくなってしまいます(#^.^#)

そんなお子さまのおうちでの歯磨き、歯ブラシだけではなく、

プラスアルファで使っていただきたいのが、

フロスです！

特に乳歯と永久歯の生え変わりの時期にあるお子さまのお口の中は、

抜けている歯や生えかけの歯、きちんと生えている歯などが混在していて、

でこぼこだったり、隙間だったりがあって磨きにくい状態になっています。

歯ブラシの毛先を上手く当てるのは非常に困難ですし、

によっては物が挟まりやすく、プラークもたまりやすくなります。

そこで、歯磨きで仕上げ磨きを行った後は、

フロスでしっかり歯と歯の間の細かい隙間もお掃除してあげてみてください！

フロスを入れて出血があった時は、

歯肉炎になって炎症が起きている可能性があります。

出血したからといってびっくりせず、

しっかりよごれをフロスでからめ取ってあげてくださいね。

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ここ福山市でも連日コロナ陽性者が多く、

歯科医院への通院を不安に思われる方も少なくないと思いますが、

お一人お一人をお迎えするにあたって、

診療ごとにアルコールでの拭き消毒をおこない、

器具もお一人おひとり滅菌した清潔なものを

治療直前に開封して使用しております。

お口の中を清潔の保つことは、ウィルス感染時の重篤化リスクを減らすことにつながるといわれています。

体の健康を、お口の健康を保つことから始めていきましょう！

福山市引野町　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ笠原