むし歯の予防って？
福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 岡本
皆さんは虫歯をどうやって予防していますか？
食べた後は歯磨きをするようにしたり、歯と歯の間を糸ようじを使用している方もいらっしゃるかもしれません。
この方法も虫歯を予防できるのですが、他にもむし歯予防に有効なものがあるんです。
まず一つ目は、食事についてです。
お口の中は、食べ物が入ってくると、酸性になります。そして酸性になっている間は歯が溶け始めてしまいます。
ですが、時間がたつと、唾液の成分の力を借りて、中性に戻っていきます。
一日の食事の回数が多ければ多いほど、お口の中は酸性のなっている時間が長くなってしまい、歯が溶ける時間も長くなってしまうんです。
そのため、できるだけせず決まった時間に食事をとり間食をせず控えると虫歯のリスクを下げることができます。
２つめはフッ素です！
フッ素は歯科医院で塗ってもらい、虫歯を予防できるとイメージされる方もいらっしゃると思います。
ですが、自宅でもフッ素を取ることができます。
フッ素入りの歯磨き粉を使用したり、
歯磨きをした後にフッ素ジェルを歯全体に塗り、そのままうがいを控えると、
歯磨き後のうがいで洗い流されたフッ素を停滞させることができます。
このほかにも虫歯を予防する方法があるので、
気になることがあればスタッフまでお声がけくださいね！
福山市 医療法人 幸美会 なかむら歯科 クリニック 歯科衛生士 岡本
歯周病って感染症？
こんにちは 福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 清水です。
皆さんは歯周病って何かご存知ですか？
歯周病とは細菌の感染により歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。
歯周病が進行していくと歯が揺れてきたり、最悪の場合歯が抜け落ちてしまいまうとても怖い病気です。
また、細菌感染症のためその細菌は唾液を 介して家族や恋人、友人に感染させてしまいます。
逆に家族や友人など身近な人に歯周病の人がいれば自分が感染してしまう可能性もあります。
残念ながら口腔内の細菌を０にすることはできません。
しかし、歯周病の予防や進行しないように維持することは可能です。
歯周病は、歯垢の中の細菌が歯肉に炎症を起こし、周りの組織を破壊していきます。
そのため普段の歯磨きで歯垢が溜まらないようにすることがとても大切です。
しかし、歯垢が歯石になってしまうと普段の歯磨きでは落とせなくなります。
歯石は歯科医院にある専用の器具を使って落とす必要があります。
また、普段の歯磨きでは届かないところの細菌も歯科専用に機械を使って洗浄することも必要です。
このように、歯周病の予防は普段の歯磨きと定期的な歯科医院での治療どちらも大切です。
予防治療は自分自身の健康のためだけでなく、家族や友人など身近な人の健康を守ることにもつながります。
福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 清水
