投稿者: nakamura

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　岡本

皆さん、こんにちは！　

皆さんは、歯のひび割れや、クラックという言葉を耳にしたことはありますか？

歯のひび割れは聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか。

ですが、なぜ割れてしまったのか、治療の方法を耳にする事は少ないと思います。

まず初めに歯のひび割れとは、クラックとも呼ばれます。年を重ねていくと、歯も肌と同じように水分が減り、

食事中や、就寝時の歯ぎしりやくいしばりなどによって、歯に強く力がかかった時に、急に歯が欠けたり、クラックを起こすことがあります。

そのため、突然は歯が痛み出したり、冷たい物、熱いものなどがしみたりするようになります。

☆治療法について

１・マウスピースの作成

就寝時の歯の食いしばりや、歯ぎしりに対して、歯への負担を少なくするために、歯と歯が直接当たらないようにマウスピースの作成をオススメしています。

ですが、歯ぎしり、食いしばりが強いと、　マウスピースに穴が空いたり、消耗が速くなるため、壊れたり、穴が空いてしまうと再作成になります。

そして、厚みを分厚くすることで、消耗を遅くすることもできますが、違和感が強くなるといった欠点もあります。

ヒビが入った歯が染みるという症状がある場合は、染み止めの薬を塗ることも出来ます。

薬は歯の表面をコーティングするもので、永久的なものではありません。

なので、必ず効果が出るわけでありません。そして。定期的に塗り直しが必要になります。

クラックにも、ヒビの大きさや、深さによって症状も変わるため、治療の方法も変わってきます。

患者様のお口の中の症状により、ご説明や、処置が変わってくるため、お困りのことがある方は気軽に当院のスタッフに、お声がけくださいね！　

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科　クリニック　歯科衛生士　岡本

歯磨き粉ってどんな種類があるのか？

▶チェックアップスタンダード

フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトペーストで歯や歯肉に優しい低研磨性があります。

また、泡立ちが少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます。

虫歯予防には、一定の濃度のフッ素を口腔内に留めることが大切です。

ブラッシング後のうがいの回数が増えると、口の中に留まるフッ素の量が少なくなり、虫歯予防効果も低くなります。

チェックアップシリーズはあえて香味の使用を少なくすることで、ブラッシング後のうがいが少量の水と少ない回数で済み、口の中にフッ素を長くとどめておくことが出来ます。

▶チェックアップジェル

フッ素滞留性を高めに作られている。

フッ素が口腔内の隅々まで広がりやすいソフトジェルで研磨剤無配合

ライフステージに応じた3種類、５香味

少量洗口に適した少ない泡立ち、優しい香味

▶チェックアップコドモ

フッ素の滞留性を高めに作られている。

フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペースト。

歯や歯肉にやさしい低研磨性。

少量洗口に適した少ない泡立ち、やさしい香味。

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原です

舌をベーっと出してみると、なんだか白っぽい…

いったいなんだろう・・・これ、舌苔と呼ばれるものなんです。

舌苔は口臭の原因になる以外にも、最近ではウィルス感染の温床になるともいわれています。ご存知でしたでしょうか？

冬時期はインフルエンザ、近年はコロナウィルスの蔓延が長らく続いていますので、

お口の中のケアはとても重要になってきています。

わたしも、たまに気になる時に舌ブラシで舌を磨いています。

以前は歯ブラシでごしごし、なんてこともしていましたが、

歯ブラシで磨いてしまうと、毛の硬さによっては舌を傷つけてしまい

余計に汚れが付くような状況になってしまうこともあり得ます。

なので、舌を磨くときは舌ブラシを使いましょう◎

また、舌ブラシで磨く際も、汚れを取ろうとがんばりすぎて、

力強くこすってしまうと、やはり粘膜を傷つけてしまいます。

やさしく舌の表面をなでるように奥から手前へ軽く動かして使用してくださいね。

唾液が減って口が乾燥すると、細菌の増殖につながり、舌苔はつきやすくなります。

マスク生活で、口呼吸する人が増えている中、そのぶんお口の中は乾燥しやすくなっています。

必要に応じて、マスクが外せるときは口呼吸予防のためにも外して、口の乾燥を防いでいくとよいでしょう。

　　　　　　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

　　　　　　　　トリートメントコーディネーター　笠原.康江

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噛むとどんな良いことがあるの？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

みなさん、こんにちは！！

今日は食事の際によく噛んで食べる事によって嬉しいメリットについて、良いことについてお話をします。

ついついよく噛まずに食事の際に、早食いはしていませんか？

よく噛んで食事をすることで

①脳に酸素がいきわたります！！

　よく噛むことによって脳の血流が良くなり、脳の活性化に繋がるのです。

活性化されることによって認知症予防にも繋がると言われています。

②噛むことで筋肉もよく使い表情筋も衰えません！！

あごの骨や筋肉が発達します。

お顔の血流もよくなり、顔色も良くなります。

③満腹中枢を刺激し、太りにくいのです！！

肥満予防にも繋がると言われています。

④唾液の分泌が促進されます！！

よく噛むことで唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が増えます。

唾液にはいろいろな作用があり、浄化作用や殺菌作用など、虫歯や歯周病になりにくい環境を作り出してくれています。

お口の中を健康に維持するために歯磨きももちろん大切なことです。

しかし、「噛む」こともとても大切なんですね。

お口だけでなく、健康に大きく関わってきます。

みなさまが、健康で笑顔を維持できるようサポートさせていただけたらと思っています。

今日から、食事の際はしっかり時間をかけて「よく噛んで！！」食べてみましょうね。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の岡本

みなさん、顎関節症ってしっていますか？

聞いたことある方もいらっしゃると思いますが、詳しくは分からない方もいるのではないでしょうか。

今回は、顎関節症の症状や、原因などをお話させてください！

まず、こんな症状はありませんか？

・顎が何もしてない時に痛む、口を開け閉めする時に痛む。

・口を大きく開けられない。開ける時に痛む。

・ご飯を食べていると、顎がだるく疲れる。

・口を開け閉めすると、カクっと音がする。砂利を噛むような音がする。

このような症状がいくつかあると、顎関節症の可能性があります。

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顎関節症の原因について

①歯ぎしりや、食いしばりがある。

歯ぎしりは音がしない場合や、寝ている時にされる方が多いため、自分では気づかない事も多いです。当院でも、家族の方に歯ぎしりをしていると教えてもらって初めて知ったというかたも多いです。

くいしばりは、寝ている時にすることもありますが、日中に無意識のうちに食いしばりをしていることもあります。

②噛み合わせの異常

歯が欠けたままになっていたり、かぶせものが上手く噛み合ていないと、片側だけで物を食べるようになります。同じ方ばかり使って、食事をすると、片方の顎に大きな負担がかかってしまい、顎の痛みに繋がることがあります。

③強打などの外傷

スポーツや事故などにより、顎をぶつけたり、異常に硬い食べ物を思わず強い力で噛んでしまった時などに起こることがあります。

症状を改善する方法

まずは、患者さんのセルフケアが大切です。顎関節症の多くは、その病気の性質として安静にしていれば治っていく病気です。

その他には、硬い食べ物は控えて頂き、柔らかい食事にしましょう。

大きなアクビは避け、大きく口を開けることはさせましょう。

その他にも、マウスピースを作成することもありますが、症状や、診断によって変わりますので、顎関節症の症状でお困りの方は、一度当院のスタッフに相談してみて下さいね！

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福山市　医療法人　幸美会 なかむら歯科クリニック　歯科衛生士岡本

ゲンキと言う歯ブラシをご存知ですか？

ゲンキとは上手く歯磨きが出来ない方におすすめしている歯ブラシです。

コンパクトヘッド歯ブラシでうまく磨けない方、矯正装置を付けている方、欠損歯のある方など様々な方が使用する事が出来ます。

また、歯周病のある方、知覚過敏のある方にもおすすめです。

幅広ヘッドで接触面積が広く、歯面から歯頸部まで効率よくプラークを除去できます。

毛先が細いので歯頸部や歯間部など細部まで毛先が届くようにスーパーテーパード毛を使用している。

丸くて太いフォルムで持ちやすいハンドル。

内側に3度曲がったネックで表側も裏側も磨きやすくなっている。

ゲンキｆとは上手に磨けない口腔サイズが小さめの患者様におすすめです。

ゲンキより少し小さな幅広ヘッドハブラシ。ゲンキの特徴はそのままに、女性など口腔サイズが小さめの患者様に最適なヘッドサイズに設計されています。

握りやすい太めのグリップ。

ゲンキｊとはきちんとブラッシングができない若年層におすすめです。

接触面積が広く磨き残しが少なくなる幅広ヘッドと、歯肉に優しいソフトなスーパーテーパード毛を備えた9歳ぐらいのサイズの異なる乳歯と永久歯が混在する口の中の歯肉炎ケアに適した歯ブラシです。

若年者の口腔サイズに合わせた短めの毛丈です。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士清水

その歯ブラシ、変えなくて大丈夫？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原です

みなさんは歯ブラシを使って歯磨きをしていますか？

わたしは歯磨きが苦手なので、（力が入りすぎて、腕が痛くなるのです・・・）

電動歯ブラシを使用しています。職場では主にふつうの歯ブラシを使用していますが、

毛先がかなり開いてきています…

じつはこれ、もったいない歯磨きになっている可能性大！の

残念な歯ブラシなんです・・・じゃあ、変え時はいつなの？と思われるかもしれませんが、みなさんはご存知でしょうか？

よく聞く「歯ブラシの毛先が裏側から見てはみ出すほどに開いてきたら」

これは確かにそうなのですが、実はそれ以前に歯ブラシの毛先が曲がっている可能性があります。

裏側から見て毛先が飛び出すほどになっている歯ブラシは、かなり

プラーク除去率が下がっていると言えるでしょう・・・

毛先は飛び出していませんが…

毛先をよーく見ると曲がってしまっていますね…

どんなに時間をかけて磨いても、この様な毛先の歯ブラシでは、

歯垢（プラーク）の除去率は40％も低下してしまっていると言われています。

もったいないですよね、せっかく磨いているのにその効果が半減してしまったら！

理想は毎月歯ブラシを変えて頂くのが、ベストです！

ただいまなかむら歯科クリニックでは下記のようなキャンペーンをしております。

２本購入するともれなく１本プレゼントしちゃいます！

３ヶ月毎に検診に来ている方はこれを機にご購入頂くと毎月の歯ブラシ交換が

しっかりできるのではないでしょうか？

自分に合う歯ブラシが分からない方には、歯科衛生士がご相談承ります！

もったいない歯磨きにならないよう、歯ブラシの交換をお忘れなく！

福山市　引野町　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　笠原.康江

かぶせ取れたらどうしたらいいの？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

お正月美味しいごちそうやお餅などを食べ、かぶせが取れてしまった！！

といった方はいますか？

食事の際にガリッとしたな、何か硬い物を咬んでしまったのかな、と確認してみるとかぶせが取れてしまっていた・・・

そんな経験は今までにありませんか？

今まで、何ともなかった「金属のかぶせ」が取れてしまった場合にはどうすればいいのかについて今日はお伝えをします。

お口の中で外れやすい金属の塊はまず２種類に分けられます。

①インレー

歯にはめ込んでいるもので、お口の中で１番外れてしまう事が多い金属の塊です。

比較的小さなものが多く、食事の際に砂を咬んだような感覚がします。

中程度の虫歯の治療の際によく使用されているかぶせものです。

②クラウン

歯の頭全部を覆い被せているもので、これがお口の中で取れてしまうと歯が丸ごと取れてしまったような感覚がします。

大きな虫歯があった場合によく使用されるかぶせものです。

ではなぜ食事などでかぶせが外れてしまうのでしょうか？

一般的に歯金属が外れる原因は

・かぶせと自分の歯をつけるためのセメントの劣化

・かぶせの周り金属周囲の虫歯

・歯のすり減り

・歯の破折

・金属のデザイン

・銀歯は噛むことによって金属の変形が伴う　フチがめくれセメントの流出

などが考えられます。

１度かぶせが取れてしまった場合は、そのままかぶせを持って歯科医院へ受診をお願いします。

かぶせが取れてしまった歯がむし歯でない

金属の変形もなく、再度付け直しが可能であれば外れたかぶせを付け直します。

しかし、1度外れてしまったかぶせは何らかの原因があって外れたわけですからまた外れやすいです。

何度も外れてしまう場合には、新しく作り直す必要があります。

　何か困ったことがありましたら、詳しくはスタッフにお気軽にお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニックの岡本です。

みなさんはどこが虫歯になりやすいか知っていますか？

歯の中でも、虫歯になりやすく要注意の場所があるんです！

・奥歯の噛み合わせ　

奥歯の噛み合わせには、元々歯の形態的に溝があります。

その溝には細菌が停滞しやすく、歯ブラシの毛先も届きにくく虫歯になりやすいです。

・歯と歯の間

歯と歯の間は、歯ブラシがほとんど届かない所なので、細菌が停滞してしまいます。

歯間ブラシや糸ようじ（フロス）を一緒に使う事で、細菌を減らすことが出来ます。

・歯と歯茎の境目

歯と歯茎の境目は、頬っぺた側であれば鏡を見て、歯ブラシがどこにあっているのかをしっかり確認しながら磨くと磨き残しを少なくすることが出来ます。

ですが、前歯の辺りは、唇があるため、磨き残しが増えてしまいます。なので、唇をよけて歯磨きするようにしましょう。

☆初期虫歯について

虫歯は色が黒くなるというイメージがあるかと思いますが、初期虫歯の色は白っぽくなります。

初期の段階であれば、進行さえしなければ削る必要はないので様子見することも多いです。ですが、油断していると、穴が空き始めてしますので、要注意です！

最後に虫歯になるには4つの原因があります。

一つ目は、虫歯菌です。お口の中には約３億の細菌がいると言われています。

その中でミュータンス菌というものが虫歯になる原因の菌です。

二つ目は糖質です。ミュータンス菌が糖を、分解してねばねばしたものを作ります。

三つ目は歯の質です。歯の並びや、元々歯の表面が弱い方がいます。

その方は、その歯が作られて時期に病気などでうまく栄養がいかず、未完成の状態で生えてきてしまいます

四つ目は時間です。糖質を取る時間が長かったり、だらだらお菓子を食べたりすると、歯に糖が接触している時間が長くなり歯が溶かされしまいます。

これらのことに気をつけながら、虫歯になりにくい、健康なお口の中を維持していきましょう！　

福山市　引野町　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　岡本

ルシェロＰ１０・Ｐ２０という歯ブラシを知っていますか？

▶ルシェロP10

毛先が短い毛と長い毛が混合しています。

長い毛は、歯と歯茎の際のところに毛先が入り込みやすく、歯と歯の間にも毛先が入りやすいので清掃性がとても良いです。

歯周ポケットに毛先が入ることで歯茎のマッサージにもなり歯茎を引き締めることが出来ます。

短い毛は歯の表面の汚れを効率よく除去することができます。

また、歯ブラシの先が先端集中型になっており、ピンポイントに磨くことができます。

そのため、一番奥の歯の届きにくいところや、歯並びが悪く磨きにくいところも磨きやすいです。

持ち手の部分は少し太めで滑りにくいようにゴム状の材料を使用しています。

また、カーブがあるため歯列に沿わせやすくなっています。

▶ルシェロP20

特徴はP10とあまり変わりはないが違うところは、ヘッド部分がP10は3列でP20は４列になっている。

３列のものより汚れを除去できる効率が上がる。

また、ヘッド部分がP10より小さくなっており女性におすすめです。

通常の歯ブラシは成人男性・女性の両方を対象にしているため、女性には大きいと感じることもありますが、この歯ブラシは成人女性が使いやすいように設計されています。

福山市　引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

こんにちは福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック受付藤崎です

みなさんインプラントと聞いてどういったイメージをお持ちですか？

痛そう、高そう、怖いなど様々なイメージがあると思います

私は今回インプラント入れてみました

率直な感想を書いていきたいと思います

ぜひ読んで参考にしてくださればと思います

私の左下の一番奥の歯が動いていると

いつも定期検診をしてくださっている衛生士さんが

づいたのが発端でした

レントゲンを撮ると歯の根っこが溶けてなくなっていました

私は動いているとはいえ少しだけですし

食事に困ってはいない

まだまだこのままでもいいのではないか？と

質問したところ

先生の診断は

「早くしないと隣の歯まで失います」

との見解でした

この段階で抜いた後どうするか？という話です。

私は漠然と義歯かな？と思ってましたが

先生は

「インプラントにしよう！藤崎さんの口腔内では義歯は無理だ」

との判断でした。

私はなぜ義歯ではダメなのか？

インプラントにするメリットは？と聞きました。

先生は丁寧に教えてくださいました。

私の口腔内には骨隆起があり

義歯を留めるクラスプが

骨隆起にあたって摩擦がおきるのは避けられないことと

そのたびに調整が必要になり

痛みから義歯を入れず過ごしてしまうようになったら

結局隣の歯を残すために奥歯を抜いたのに

意味がなくなってしまうことになる

その点インプラントは

埋入するので骨隆起があっても問題ないと言われました

納得した私はインプラント決意しました。

2021.02.04インプラント予定の歯を抜歯しました。

その際インプラントを埋入するために骨を作る必要があるため

GBRといって自分の血液を分解しできた

フェブリンを抜歯窩に埋めて縫合します。

ゼリーのような物質なのですが自然に吸収されていきます。

抜歯から約5か月経過後CTの撮影

骨の具合を確認します。

骨が十分できていればサージカルガイドの型どりをします

サージカルガイドとは

インプラントを埋入する際に重要なもので

的確に埋入するために必要となります。

私は骨ができるまでの5か月の間に

さらに奥に埋まっていた親知らずも、抜きました。

顔は少し腫れました！

2021.07.03サージカルガイドの型をとりました。

他の被せ物とは違い精密な型どりが必要です

上下2つの型と噛み合わせ（BT）もとりました

サージカルガイドが出来上がってくるのには約1か月かかります。

2021.08.05オペです。

1次オペの1時間前に抗生剤を2カプセル飲みます。

3時間ほどのオペになります

まず採血をし、血圧測定をします、

その後口腔内を清潔に保つため

衛生士さんがクリーニングをしてくれました、

びびりな私はドキドキしていました、

緊張していたので先生が麻酔を4本打った辺りから

動機が激しくなり血圧が急上昇したため

少し休憩させてもらってからオペを始めていただきました。

ここから私と先生、アシスタントについてくださった

みんなでの戦いです。

通常はサージカルガイドに沿ってバーを挿入し

骨に穴を開けていくのですが

私は通常の人より口が小さく開かない、

頑張って開けてもバーが入らなかったのです

バーは短いものから始まり穴が深くなるにつれ長くなっていきます

3本目くらいのバーからはガイドなしの

フリーで穴を開けていくことを決断せざるを得ないかったようです

そのため埋入方向が間違ってないか

確認するため、途中レントゲンを撮りながらのオペになりました

骨の状態もよく一度に2次オペまで進むことができました。

私はさすがに骨にグリグリ穴を開けているので

痛みはでるだろうと思っていました。

今日は夕飯お粥食べれるかな？なんて思いながら

術後すぐの薬を飲んでいましたが

翌日も翌々日も歯茎が痛いことはなく

痛み止めの薬は飲みませんでした。

ただ口が開かなかった証明としてといわんばかりに

左の口角が擦れて痛かったです

軟膏を数日塗りましたが

これも頑張って口を大きくあけていた証です！！

2021.09.03　2～3日前からなんだか痛みが出始め

舌で触ると痛い、

噛んでも痛いなんでだろう？と思っていました

すると突然キャップが取れてしまったのです。

慌てて受診したら

「痛みが出始めるということはネジが少しずつ緩み始めていたのだ」

と言われました。

「痛いかも？と思った時点で早く受診してほしかった」

といわれ反省しました。

キャップが外れると傷口が塞がってしまうので放置せず、

すぐに受診してくださいね！

なんだかんだありましたがやっと上部構造の型どりに入ります。

2021.10.16上部構造の型どりをしました

まず初めにインプラントのキャップを外します

それからインプラントを差し込む予定の

インプランターを差した状態で型を取ります

その間噛むと変形してしまうため

絶対に口を閉じないようにと言われました、

先生は開けっ放しがしんどいので

途中バイトブロックを噛ませてくださったりと

配慮してくださいました

型をとり色味のチェックをして今回は終了です

残すはセットです

2021.11.11いよいよ長い期間空白だった私の奥歯に歯が入ります

インプラントは入れた後に噛み合わせの調整をします

通常ははめたり外したりしながら

口腔外で削ります

しかし何度も言いますが私は口が開きません

なので一度はめたら外したくない

ということで口腔内で調整をしました

今まで歯がない状態で過ごしてきたので

歯が入ることによって両側の噛み合わせの調整が必要でした

なじむまでに数日はかかるのかな？

なんて思っていましたが

しっかり調節していただいたおかげで

その日から快適でした！！

今回初めてインプラントをしてみての感想は

してみてよかった！！

義歯と違い周りの歯への負担はないですし

見た目も天然歯と全く区別がつかないくらい自然です

何よりしっかり噛めるというのが嬉しかったです

インプラントが入って1か月がたちますが

何の問題も違和感もなく

しっかり噛めておいしく食事ができています

これ以上自分の歯をなくさないように

インプラントのメンテナンスも含めて

日々の口腔ケアを怠らないようにしていきたと思います

何か一つでも疑問に思うことがありましたら

お問い合わせいただけたらと思います

読んでいただきありがとうございました

福山医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付藤崎でした

ジェルコートFの凄さ知っていますか？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　延平です

ジェルコートFという商品をご存知ですか？

最近では、SNSでも見かける事もあるほどの人気商品なので

1度は目にしたことがある方もおられるのではないでしょうか？

この商品の特徴は大きくわけて3つあります

１.ジェル処方

ジェルタイプの歯磨き剤のため、お口の中にフッ素の成分がとどまってくれます
そのため、フッ素の効果が発揮されやすく歯質強化や再石灰化を促してくます

２.高い殺菌力

虫歯や歯周病は歯の表面に付着した細菌が原因でなってしまいます
殺菌成分となる塩酸クロルヘキシジンが原因となる細菌を殺菌し、ムシ歯・歯周病のリスクを減らしてくれます

３.口腔内に優しい

発泡剤・研磨剤無配合なので歯や粘膜を傷つけません。
また電動歯ブラシの歯磨剤として使用が可能です

効果をより感じて頂くために、うがいは1回程度にしてくださいね！

このように、虫歯にも歯周病にも効果的な歯磨き剤になっているため、お子さんの年齢が上がってくればご家族全員でお使い頂けます

他のコンクールのシリーズも人気です！
たくさんあるので是非ご自分にあったものを使ってみてくださいね

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 延平