カテゴリー: TC　石原

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆★☆

みなさん、「銀歯」って入っていますか？

入れている人もいれば、全然入ってない人もいるかもしれません

でも、よく耳にするのは「銀歯が見えて、見た目が嫌だ…」と言うお話です。

やっぱり、銀歯ゼロで、美しい歯でいたいと思うのは、男性も女性も一緒ですよね！

銀歯って、決して悪いだけのものではありませんが

「見た目」と言う点では、やはり他のかぶせには劣ってしまいます

当院では、かぶせを入れる方みなさんへ、かぶせ物のご説明をさせていただいております！

☆見た目を重視するのか

☆機能性（噛みあわせに良い）を重視するのか

☆耐久性を重視するのか

☆費用を重視するのか

それによっておすすめは変わってきます！

かぶせの形や、どこの歯に入れるのかで、同じ材質でも費用が少し変わります！

私の話を少し…

私は幼少期から歯医者が大大大大嫌いでした

母に連れられ、イヤイヤ通っていたのを思いだします。

中学生になった頃、初めて銀歯を入れました。

入れましたと言うか、それしか選択肢がありませんでした。

その当時は銀歯に対して何とも思いませんでしたが

大人になってから、やはり見た目が気になるようになりました。

友達と話している時

大きく口を開けた時

彼氏といる時

「今、銀歯見えてなかったかな？」と思う瞬間はたくさんありました。

私のコンプレックスの1つになってしまったのです

でも、大人になってから、白いかぶせに変えた時

とっても嬉しかったですし、思い切り笑えるようになりました

その時に、「見た目もやはり大事だな」と痛感(笑)

以後、私はかぶせないといけない時には「見た目」を重視してかぶせを選ぶようになりました。

みなさんも、「何を重視して選ぶのか」を少しばかり考えてみてください☆

歯は一生使うものです。将来のことも考えながら選択してみては？！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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歯医者で健口とキレイをみつけませんか？

デンタルエステとは、歯科医師および、歯科衛生士が医学的根拠に基づき口腔内・口腔外にアプローチして

患者様の免疫力を回復する手技です。

その一つが、歯ぐきのマッサージをすることで唾液の分泌を促すものです。 唾液が増えるとお口の環境だけではなく、身体全体の健康にもつながります。 また、顔はいくつもの筋肉で支えられています。 むくみやこりかたまった筋肉をほぐすことで、血流がよくなり身体の中から リラックス効果を生み出し、免疫力にアプローチしていきます。 コースは、３種類ございます。

①オーラルリフレクソロジー　男女OK　２０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージのコースです。 歯ぐきのマッサージで、唾液の分泌を促進。 それによって、歯周病治療にも貢献していきます。 リップマッサージは、唇の乾燥や荒れを改善していきます。 翌日には、プルプルの唇になれますよ♡

②フエィシャルプラスコース　アロマオイル使用女性のみ　　４０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージ・フェイシャルマッサージのコースです。

歯ぐきのマッサージで、唾液の分泌を促進。 プラス、お顔の凝り固まった筋肉をほぐしていきます。

血行促進、むくみ緩和、リラックス効果から免疫力UPのお手伝いをします。

③パーフェクトトリートメントコース　アロマオイル使用　　女性のみ　５０分

歯ぐきのマッサージ・リップマッサージ・フェイシャルマッサージ・デコルテマッサージのコースです。 お顔や肩から鎖骨などの凝り固まった筋肉をほぐしていきます。 血行促進、むくみ緩和、リラックス効果から免疫力UPのお手伝いをします。

そして、今までにない、歯医者でのラグジュアリーなひと時をお過ごしください。   只今、ご予約承っております カウンセリングを行い一緒にコースやアロマオイルなど選んでいきます。 お気軽にスタッフまでお声掛け下さい。

施術は、MDE協会認定デンタルエステティシャンの歯科衛生士小林が行います。 

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆

梅雨に突入して、ジトジトすることが増えましたね！

私はこれでもくせっ毛なので、湿気を感じると髪の毛が膨張して大変な時期に突入しました(笑)

お天気が悪い中でも、いつもなかむら歯科クリニックまで足を運んでくださる患者様の皆さま

本当にありがとうございます！

さて本日は、「義歯の取り扱いについて」ご紹介したいと思います！

義歯を使っておられる方々、毎日どのようにお手入れされていますか？

「水だけで磨いている」

「つけ置き洗いはしていない、した方がいいの？」

「ブラシではこすらないけど、こすり洗いって必要？」

などなど。『どのように取り扱ってよいのかわからない』と言うご意見をよく聴きます。

【基本的な義歯の取り扱い】

◎食後ははずして洗ってください

⇒義歯の咬みあわせの面、裏、表を、ブラシを使用してこすり洗いしてください。

当院では義歯専用ブラシもございます！

その際、「義歯専用の歯磨き剤」をしていただくことをおすすめします！

なぜかと言うと、「義歯についた”ぬめり”がとれるから」です！お水だけだと、ぬめりまではとれません

ご自分の歯を磨く歯磨き剤には「研磨剤」と言うものが入っており、その研磨剤が義歯へ傷をつける原因となってしまいます

義歯には義歯専用の、ご自分の歯にはご自分の歯専用の歯磨き剤を使い分けてみてください！

※ただし、お湯では洗わないようにお願いします！！！熱で義歯が変形して使えなくなってしまう恐れがあります

当院では、「スパデント」と言う義歯専用歯磨き剤がございます！

義歯を洗うだけではなく、つけ置き洗いもできる、一人二役の優れものです♪

◎夜は外して寝てください

⇒夜は唾液の分泌量が減ってしまうので、お口の中が乾燥気味です。

義歯は乾燥すると雑菌の繁殖率が増えてしまうため、専用のケースに少しお水を入れて

しっかりと蓋をしめて保管してください。

蓋がきちんとしまるものなら大丈夫ですよ！

◎ご自分で調節しないようにしてください

⇒義歯は、義歯専用の金具をしめる器具があります。ご家庭用のペンチでは、義歯へ過度な負担がかかり

破損してしまうケースがほとんどです。

義歯の調節は、歯科医院でしてもらいましょう！

ただしく取り扱うこと、そして義歯もメンテナンスをして

長持ちさせましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です！

先日、お恥ずかしながらむし歯治療を受けてきました

右上中間の歯、「あれ？なんかベロがひっかかるな・・・まさか・・・」

と思い診てもらうと、痛みもなかったのに、まぁまぁ大きな虫歯になっていました

※上のレントゲンの左から２本目の歯の、詰め物の下が虫歯でした。一見虫歯ではなさそうなのに

幸い、神経はとらずに済みましたが、「最近フロス(糸ようじ)の頻度減っていたな・・・」と反省

私は以前「唾液テスト」と言うものを受けたことがありますが、「とても虫歯になりやすい」と言う結果でした・・・(笑)

「そういえば、歯医者に行けばどこかしら小さな虫があったな～」と思いました。

私は、噛みしめが強かったり、歯ぎしりをするので「ジルコニア」と言うかぶせを選択しました☆

そんな虫歯になりやすい私ですが、フロス（糸ようじ）をするかしないかで

虫歯の度合いも変わるものだなと最近感じていました！

以前の私は、全くフロス（糸ようじ）なんてしていませんでした

なので、歯と歯との間の大きな虫歯がとても多かったですし

中学生や高校生の時は、１年間くらい歯医者に通って、終わりの見えない治療を受けていたものです(笑)

今から考えると、「もったいないことしたな～フロス（糸ようじ）してたらもう少し違ったのかな・・・」

と、今さら後悔です

ですが、今残っている歯を大切にするために、フロス（糸ようじ）を始めたところ

歯と歯の間が虫歯になる頻度はぐんと減りました

以前は１ヶ月くらいですぐに虫歯が見つかっていた私ですが

今はもう違います

「歯磨きの後にさらにフロス（糸ようじ）・・・面倒くさい」が以前の私の正直な気持ちでした

ですが、歯みがきの後にフロス（糸ようじ）をしてみると、意外にも食片がたくさんついていました

「磨けていないんだな～」とよくわかりました

今後も、自分の歯を守るために、フロス（糸ようじ）頑張ろうと思います！！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です！

「歯磨き粉」って、皆さん購入するときどんなものを買いますか？

薬局に行っても、歯医者さんに行っても、たくさん種類があって

どれを使ったらいいのか迷っちゃいますよね

虫歯になりやすい・歯周病が気になる・着色がきになる

・・・などなど、個人によって需要が異なりますよね！

今日は、着色が気になる！と言う方におすすめの一品があります

それがこちら「ルシェロホワイト」と言う歯磨き粉です

石原も愛用中ですよ♪

着色汚れを浮かせてとるというようなイメージの歯磨き粉です。

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー・・・色のつく食べ物・飲み物が好きと言う方へおすすめです！

使用方法は、ルシェロホワイトを歯ブラシにつけたら、水をつけないことがポイントです☆

水をつけてしまうと、ルシェロホワイトの効果が薄くなってしまうそうです！

まずは前歯から磨いてみてくださいね

私は以前よりホワイトニングをしていますが

やはり毎日するのは大変です

そこで！ホワイトニングを休憩している間は、ルシェロホワイトの力を借りています！

コーヒーが大好きな私は毎日毎日たくさん飲むので

ルシェロホワイトが欠かせません(笑)

職場用と、自宅用の２本買いをしております(笑)

歯が明るく綺麗なのって、気分も何だかあがっちゃいますよね♪

気になる方がいらしたら、ぜひ周りのスタッフにも聴いてみてくださいね☆

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆

皆さん、どんなＧＷを過ごしましたか？

私はスタッフの小澤さん、塩飽さんと一緒にいちご狩りに行ってきました♪

さてさて、以前の小林さんのブログにも登場しましたが

個人的なことですが、４月の末に、私が昨年から参加していた

スタディグループの学習発表会がありました！

発表会のことで頭いっぱいになりすぎて、正直ＧＷのことなんて

微塵も考えていませんでした(笑)

私は昨年から１年間、「根っこ磨き」をするため

スタディグループに参加させていただきました。

正直、根っこ磨きなんて、昔の私では考えもしなかったことです・・・。

なかむら歯科クリニックに出逢って、中村先生や先輩スタッフ

そして後輩スタッフからも、毎日とても濃い刺激をもらうことができ

「自分自身もっともっと成長したいな！」と言う気持ちが芽生えました

過去の私は、お恥ずかしながら

「おもいやりの気持ちを持つ」

「誰かを褒める（いいとこ探しをする）」

ということが全くできない人でした・・・。

そしてそんな自分を恥ずかしく思えていませんでした。

今から考えると恥ずかしい話です。(笑)

ですが、１年間の学習で、他院からも参加していた仲間たちからも

たくさんたくさん学びました！！！

学び続ける１年間で、大変なこともありましたが

とても充実した１年間でした

人として、成長できた１年間だと間違いなく思えます

スタディグループに参加するか迷っていた１年前

背中を押してくださった院長、そしてスタッフ全員に

とても感謝しています。

本当にありがとうございました

この１年間で学んだことを、患者様の治療にも生かしていきます！

何が最善なのか？どんな選択肢があるのか？

治療中の気持ちはどんな気持ち？

痛くないかな？怖くないかな？

を常に患者様目線で考えられる歯科助手になります

誰よりも、みなさんに寄り添える歯科助手になるので

（もう、ちょっとなってます笑）

患者様の皆様も、ぞんぶんに私を使ってください！

よりよいお口になりますよう、サポートいたします

当院には、トリートメントコディネーターと言う

患者様とクリニックの架け橋となるスタッフが在籍しています！

「院長先生にはなんか聴きにくい・・・でも知りたい」

「質問ばかりするのはよくないかも・・・」

「怖いけど・・・でもそんなこと先生に言えない・・・」

などなど、小さなことでもなんでも大丈夫ですから、トリートメントコディネーターに

相談してくださいね♪

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆

２日連続の登場です！！！(笑)

皆さん、歯並びを気にしたことはありますか？

「芸能人て歯並びキレイだよね～」

「歯並びが整っていたら笑顔ももっと素敵になるかな～」

と人それぞれ考えることがあるかと思います！

私自身、実は歯並びが悪いんです

パッと見はキレイに見えるのですが

よーく観察してみたり、ご飯を食べたりすると

私にしかわからないコンプレックスが実はあります

私は前歯が１本だけ、ねじれてはえているため

実は笑った時に見えるのもあまり好きではなかったですし

よく物もつまるし、虫歯にもなりやすいし・・・

と諦めていました。

もしかすると、同じように思っている方や

他に気になることがある方もいらっしゃるかと思います。

その時には、ぜひ一度、当院で矯正相談を受けてみてください！

やはり大人も子ども、ねじれた歯並びを治そうと思うと

矯正治療と言う治療が必要になってきます。

周りに矯正をしている人がいれば、なんとなくでも

どんな治療かわかりますが、経験者が周りにいないと

心配や不安がたくさんあるかと思います。

矯正治療ってどんな治療なの？

痛い治療なの？

それってどのくらいの治療費がかかるの？

矯正治療にかかる期間はどのくらい？

などなど…

まずは矯正相談をしてみてから、再検討することもありです

当院の歯科衛生士、吉田すみれさんも、矯正治療中です！

どんなことに困っているのか？

どんなことに気を付けているのか？

器具がついた時の感想は？

やっている人だからこそわかることがあります！

吉田すみれさんに感想を聴いてみるのもありですよ♪

当院では、現在、月に１回の矯正治療を行っております。

なかむら歯科クリニックでの矯正治療ですが

岡山県にあります、たい矯正歯科さんのご協力の元

矯正治療を行っております

矯正担当医は、日本矯正歯科学会認定医　池田　美和です

とっても患者様想いで、優しい先生ですよ

私も矯正治療に携わっておりますが

池田先生は、とてもよく患者様の状態を把握されており

いつも矯正治療で困っていることがないか

不安なことがないか

患者様やそのご家族に声かけしてくださいます！

気になる方がいらっしゃいましたら、一度当院へも受診してみてください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター石原です。

朝夜はまだ冷える日も多いですが、すっかり春の陽気になってきましたね

昨日のブログにたくさん登場していた石原です(笑)

【ルシェロホワイト】と言う歯磨き粉、本当におすすめですよ

私はコーヒーもよく飲むので、歯の着色がとても気になっていました

ホームホワイトニングをしたり、オフィスホワイトニングをしたり・・・

でも、ずぼらな私は毎日ホワイトニングができないので、ルシェロホワイトの力も借りています(笑)

使ったらどんな感じ？味はどうなの？と気になる方は、ぜひぜひ私までお尋ねください

↓ちなみに私が石原です。(笑)

さて、そんなホワイトニングですが・・・

４月と言うこともあり、新生活のスタートをきる方たちや

新たな気持ちでスタートをきる方々もいらっしゃるかと思います！！！

最近お聴きしたお話しの中に

「新しい環境で頑張るから、気分も上げたいホワイトニングしてみようかな～！」

と言う方がいらっしゃいました

気分をあげるため、歯も美しく素晴らしいお考えですね

ホームホワイトニングは「お家で自分でするホワイトニング」

・ゆっくり時間をかけて白くしていきます！（※個人差はありますが、約１ヶ月～１ヶ月半で白くなってきます）

・「ホワイトニング審査」と言うのを受けていただきます

※ホワイトニングできる歯かどうか

※ホワイトニングをしてしみる歯がありそうか

※ヒビが入っている歯はないか

※ムラができそうな歯はないか

などなどの審査をさせていただきます。

・審査がＯＫでしたら、ホワイトニングトレーの型取りをしてからスタートです

☆手軽にやりたい！と言う方におすすめです♪

☆トレーのお手入れや保管はご自分でしていただくようになります！

オフィスホワイトニングは「歯医者さんに来ていただいてするホワイトニング」

・個人差はありますが、比較的早く白くなります

・「ホワイトニング審査」と言うのを受けていただきます

※ホワイトニングできる歯かどうか

※ホワイトニングをしてしみる歯がありそうか

※ヒビが入っている歯はないか

※ムラができそうな歯はないか

などなどの審査をさせていただきます。

・審査がＯＫでしたら、オフィスホワイトニングスタートです

・専用の薬液を歯に塗布し、専用のライトを照射します

・お時間は１回が約１時間です

☆早く白くしたい！と言う方にオススメです！

☆ホームホワイトニングに比べると持続性が低いです

他にも注意事項がございますので、お考えの方はまずはお話しを聴きに来てみてください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター石原

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です☆

昨日は、午後から休診させていただき、患者様へは大変ご迷惑をおかけいたしました。

そんな昨日は、外部より歯科衛生士さんをお招きし

歯科衛生士さんたちのためのセミナーを受けておりました！

座学・実技を行いましたよ！

まずは座学にて…私も他人ごととは思えないお話しを聴きました。

「歯磨きは１日１回」「歯磨きして寝ない」「歯磨きあまりしない」「歯磨き全然しない」色んな場合があります。

【歯磨きがきちんとできてない=汚れがたまる】と言うのは皆さん容易にご想像がつくと思います。

ですが…、歯磨きをしないと、お口の中はどんな状態になっているのか…。

食べかすが残っていれば、口の中の細菌たちは、それをエサにします。

人間だって、食事をとれば、いずれうんちとなって出て行きますよね？

細菌たちも一緒なのです！！！！！！！

口の中に残っている食べかすを食べ、やがてうんちを口の中全体に出すのです！

つまり…口の中は…うんちだらけになってしまうと言うことです

汚いですよね？

口の中をうんちだらけにして歯磨きをしない状況だと、食事をしたり、飲み物を飲むのと一緒に

それが身体の中へ入っていってしまいます。

お口だけの問題ではなく、全身の問題にも繋がります

歯磨きとは、基本的なことだけど、とっても重要なことだなと再確認できました

自分に合った歯ブラシがわからない

歯磨きを上手にするにはどうしたいいの？

今持っている歯ブラシは自分に合っているかな？

疑問がある方は、ぜひ一度ご相談へお越しください！！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　　石原

福山市

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です！

突然ですが皆さん、「歯医者さんて、どんな治療をするところですか？」

と聴かれたら、なんと答えますか？

多くの方は「虫歯の治療」「歯石取り」とおっしゃる方が多いと思います。

ですが、最近の歯科治療と言うのは、たくさん治療内容があることをご存知でしょうか！！！

・虫歯治療

・歯周治療

・かぶせの治療

・義歯の治療

・矯正治療

・インプラント治療

・顎関節症の治療

・親知らずの治療

・ホワイトニング

・・・などなど

実はたくさんあるのです！でも、歯医者さんでそんな話、中々聴かないですよね。

そこで、なかむら歯科クリニックでは、患者様に少しでもたくさんの治療内容を知っていただきたく

「歯科の疑問をすべて解決！歯科治療　ガイドブック」と言う小冊子を作成いたしました！

歯医者さんとは一般的に

「今何の治療したんだっけ？」

「なんで同じ歯に何回も治療がかかるの？」

「治療後の自分の歯は、いったいどうなっているの？」

などなど、たくさんの疑問がある中で進んでいくことが多いかと思います。

この冊子を読むことで、先生の説明をより理解しやすくなり

皆さまの歯の健康を、一緒に考えることが出来る様になることが目的として作成いたしました

少し中をご紹介します！

今後の治療の選択肢や、その選び方

今回の治療が終わった後、新たに虫歯を作らないためには？歯周病を進行させないためには？どうしたらよいか

を皆さまと一緒に考え、将来後悔のないような選択をしていただければ、私達も嬉しいです！

当院へすでに受診中の方でも、「見てみたい！」と言う方がいらっしゃれば、いつでもスタッフに

お声かけくださいね♪

福山市

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です！

本日、オフィスウェーブの澤泉　仲美子先生による

接遇セミナーがありました

私も昨年、仲美子先生の年間のセミナーに参加させていただきましたが

「心」と「根っこ」が育ちました

「相手のことを受け入れる」って難しいことですよね

ついつい「なんでわかってくれないの？」「どうしてそんな事言うの？」

といら立ちが募ることもあると思います。

でもそんな時は、少し冷静になって

「相手はどうしてそう思ったのだろう？」

「何か伝えたいことがあったのでは？」

と考えるようにすると、感情的にならず、相手の気持ちをしっかり聴くことができます

以前の私がそれが全然できていませんでした…

いつも一方的に「もう、何よ！！！」と怒るばかり…。

相手のことなんておかまいなしに、自分の言いたいことだけを言っていました。

でもそうすると、相手の本当の気持ちもわからず、関係は悪化するばかり…。

そして解決した時には、「なんだ！そんなことだったんだ！」ということもしばしばあり…。

「そんなことならもっと早く気持ちを聴けばよかったな…」と後悔する出来事もたくさんありました。

仲美子先生と出逢ってから、少しずつ自分の考え方・行動が変わるようになり

相手の気持ちにフォーカスを当てて話すことができるようになってきました！

そうすると、今までよりも仕事もプライベート楽しくなりました

仲美子先生に感謝です

最後はみんなのＬ（ＬＯＶＥ）ビームで

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です！

毎日寒いですね

福山にも雪がちらつくようになりました

突然ですが、歯のかぶせの話って聞いたことありますか？

ゆっくり歯医者さんで腰を据えて話す・・・なんてご経験はあまりないかと思います。

かぶせには種類があること、ご存知ですか？！

当院では、かぶせの形やその方の歯の状況やかみ合わせの状況にもよりますが

４種類～８種類のかぶせから選択ができます。

では、自分にはどれがあっているの？？？と思いますよね！

当院ではトリートメントコーディネーターよる、かぶせのカウンセリングの行っております。

「白いかぶせを入れたいけど、どれが自分にあっているの？」

「噛みあわせによいかぶせがいいけれど、噛みあわせにいいかぶせって何？」

「虫歯になりにくいかぶせってあるの？」

「金額も気になる！」

皆さん様々気になることがあるとよくお聞きします。

そんな時には、院長とトリートメントコーディネーターより

皆さんに合ったかぶせを選択するお手伝いをさせていただきます

かぶせを選ぶポイントとして

１．機能性を求めるのか

２．審美性を求めるのか

３．耐久性を求めるのか

が大きなポイントになります！

皆さん、かぶせでお悩みの際にはお気軽にご相談ください！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です！

昨日トリートメントコーディネーターの定光さんが

楽しそうな写真をアップしてくれていましたね

私もとーーーっても楽しかったです

大好きな浜崎あゆみ様にも逢いに行くことができました

素晴らしい休日を過ごすことができました！

さてさて…そんな旅行中、私が密かに心配していたのは

食生活のリズムが崩れることです。

いつもは食べない時間に食事をしたり

ディズニーランドの待ち時間に、ポップコーンを食べ続けたり←

水分補給も、お茶ではなくたまにジュースを飲んだり

お口の中に常に食べ物がある状態が長く続きました。

最初は弱アルカリ性だった口の中が、朝食をとると急激に酸性になり

お昼になるにしたがってまた弱アルカリへと戻します。

そしてまた昼食をとると酸性になり、また時間とともに弱アルカリ性に戻る

というような具合になっていると思います。

つまり、食事をとると口の中は急激に酸性になります！

口の中のｐｈ（ペーハー：酸性、アルカリ性の程度を示す値）がｐｈ５．４以下になると

歯が溶け始めると言われているのです！

食後しばらくの間、口の中は酸で歯が溶けている状態ということになります。

しかし！唾液には口の中をアルカリ性へと引き戻してくれる性質があります！

溶け始めた歯の表面を再石灰化する力も持っています。

唾液の量が多い人ほど、実は虫歯になりにくいとも言われています。（※個人差はあります）

◎規則正しく食事をとること

◎お子様も大人も、間食は量と時間を決めましょう。ダラダラ食べ注意！

◎常にお口の中に食べ物が入っている状態を避けること

◎食後には歯磨きをすること

◎外出中で食後の歯磨きが難しい方はうがいだけでもしてみましょう

◎水分は、できればお水かお茶がいいです。ジュースにはたくさんお砂糖が入っています

◎就寝中は唾液力が少なくなるので、菌が元気になりやすい！寝る前は何も食べずに歯磨きして寝ましょう

明日からすぐにできそうなことがありませんか？！

皆さんも普段の生活に少し取り入れてみてください！！！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です☆

皆さん、お口にコンプレックスありますか？

嬉しいことに、私はいつも患者様から

「歯が白くて綺麗だね！」「綺麗な口もとだね！」

と言っていただけるのですが

そんな私にも口もとのコンプレックスがあるのです

◎私のコンプレックスその１

歯の大きさが違っていて、前歯が異常に大きく見える気がする

◎私のコンプレックスその２

せっかくホワイトニングしているのに

根本がつめものだらけなので、綺麗に全体が白くならない

◎私のコンプレックスその３

右上の前歯がちょっと奥に入っていて、笑った時に見た目が気になる

などなど…。実は色々とあるのです

「そんなちっちゃなこと、誰も見てないし気にしてないよ！」と言われても

本人はとーーーーーーーっても気になるのです

そこで、一つでもコンプレックスを解消するため

自分自身が一番気になっている、「つめものの色」を変えるべく

つめもののやりかえをすることにしました！

☆これがつめものをやり替える前の私の口もとです

少しわかづらいですが、上の歯の根元がつめもらだけ…

少し黄ばんだ印象があります。

☆そしてこれがつめものをやりかえた後

ちょっとわかりづらいですかもしれませんが

上の歯の、ちょうど正面の２本を比較していただくとわかりやすいです！

全体が白くなりましたーーー

つめものをやりかえるだけで、こんなに綺麗になって

大大大満足でした

これで、ホワイトニングするのが益々楽しくなりそうです

人それぞれ口もとのコンプレックスがあると思います。

私もそんな一人です

でも、全部は無理でも、一つでも解決するとこんなにも嬉しいんだ！

と言うことが今回よくわかりました☆

身をもって体験できてよかったです♪

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です

皆さん、自分の親知らずって、あるのかないのか知っていますか？

親知らずがはえてくると…

☆歯茎が痛い

☆歯茎が腫れる

などなど、色々とトラブルを起こすことも…。

実は私もそんなトラブルを体験した１人なのです

忘れもしません…大好きな浜崎あゆみ様のLIVEの日

「もうすぐあゆに逢える～」なんて浮かれていたら突然…

「え？なんだか奥の歯茎がすごく痛い！！！」と突然の歯茎の腫れと痛みに襲われました

しゃべるのも痛くて、テンションがだだ下がり…。

大好きなあゆに逢えるから嬉しいはずなのに笑顔になれない

その原因が親知らずでした

痛みや腫れには個人差がありますが、私はとても痛い思いをしたため

「もう抜く！！！」と一瞬で決意できました(笑)

親知らずに痛みや腫れがある場合、炎症が起きているサインなので

そんな時には麻酔が効きません

なので、消毒したり、お薬を飲んだりして、痛みが和らぐのを待つことが必要です

私も消毒やお薬で一度痛みや腫れの症状を和らげてから

親知らずを抜きました！

ちなみに、抜く前の私

※向かって左側の輪郭にご注目！！！

そして抜いた後の私

※向かって左側の輪郭にご注目！！！

すごく腫れていますよね

☆親知らずを抜くと腫れる

☆親知らずを抜くと熱がでる

☆親知らずを抜くとすごく痛い

などなど、色々と聞いたことがあるもかもしれませんが

これはすべて個人差があります！

私の場合、歯茎の中に埋まっていたため、歯茎を切ったりしたので

抜いた後が腫れてしまいました。

必ずしも親知らずを抜いた方が私のように腫れるわけではありません！

自分はどうなんだろう・・・と気になれば、一度医院にてご相談ください☆

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です！

毎日暑いですね～

私はお休みの日を利用して、今年初の海に行って参ります

患者様の中にも、「日焼けしましたね～！」とお話しすると

「海に行ったんだ！」「バーベキューしたんよ！」などと

楽しそうなお話しをたくさん聴かせていただけました

皆さんそれぞれの夏を楽しんでいるようですね！！！

昨日、患者様のO様より、ゼリーの差し入れをいただきました

暑い夏にはぴったりです♪スタッフは診療後に好きなゼリーを選んで

嬉しそうに持って帰っていました♪

O様、本当にありがとうございました

そして、カープ観戦に行った歯科衛生士の永井さんからもお土産が♪

カープの帽子の形をした入れ物が可愛い、ミルキーでした！

永井さん、似合ってます

歯科衛生士の吉田さん、カメラを向けると、このサービスショット！！！(笑)

吉田さん、ずいぶんなかむら歯科クリニックに染まりましたね(笑)

和田先生も！これは何ものポーズでしょう(笑)

院長は、ホームラン狙っているようです！！！

こちらはカープ女子の受付塩飽さん♪

昨日の試合の話しで、永井さんと塩飽さんと

保育士藤井さん、クリーンスタッフの森重さんは大盛り上がりでした♪

いい試合だったようですね♪

当院のスタッフは、職種関係なく、コミュニケーションがとれています♪

とゆーか！コミュニケーションがとれる、達人ばっかり！！！(笑)

「歯医者さんでは聴きにくい…。」「こんなこと聴いて大丈夫なのかな？」と心配に思っていたら

そんなことはありません！！！

お気軽にご相談くださいね☆

なかむら歯科クリニックは暑さにも負けず！元気に診療しております！

暑い中来院してくださる患者様、いつもありがとうございます！

夏バテ、熱中症には十分気をつけて、夏を楽しみましょう

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの　石原です

なかむら歯科クリニックでは、一緒に働ける常勤の歯科医師を大募集しております！

福山・広島・岡山、その他県外の方も大歓迎です

診療内容、院長やスタッフの人柄、考え方、どんな仕事ぶりなのか

今の自分に悩んでいる方、これから歯科医師としてどうしようか考えている方

ぜひぜひなかむら歯科クリニックに一度見学にいらしてください

お電話お待ちしております！

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　TEL：084-982-9800

さて、大人ももちろんですが、特にお子様

お口が「ぽかーん」と開きっぱなしになっていることはありませんか？

または開きっぱなしになる癖はありませんか？

実はここ近年、お口ぽかーんが原因で

お口の中の環境や体の健康に悪影響を及ぼすことが増えているのです

正しい呼吸法は「鼻呼吸」です！

お口を開けたままにしていると、お口から「ウイルス」や「ホコリ」や「虫」がたくさん入ってしまいます。

そしてお口の中が乾いてしまうので、風邪などの感染症を起こしやすくなります。

では、どうやって予防するのかそれは、お口を閉じた時に、舌が正しい位置にあることが大事です！

舌の筋力が低下して舌の位置が下がってしまうと、前歯が押し出されしまいます

前歯が押し出されると「出っ歯さん」になったり「面長な顔」になってしまいます

そうならないためにも、まずは予防です

☆簡単なお口のトレーニング方法☆

『舌と唇の筋肉を鍛える体操』

１．思いっきり「いー」の口にして、約５秒キープ

２．同じように「うー」の口にして、約５秒キープ

これを１セット１０回で、１日２セット行いましょう！

ぜひ参考にしてみてくださいね☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です☆

皆さん、音波ブラシって使ったことはありますか？

私は幼い頃、母が買ってきたむか～しのタイプの電動歯ブラシを

１度か２度、使った記憶があるくらいです。

もちろん使いこなせたなんて記憶もありません(笑)

実は先日、当院へセミナーでお越しいただいている

フリーランス歯科衛生士の谷垣　裕美子先生から

音波ブラシについて教えていただきました！

正直、音波ブラシを使ったとしても、手で歯みがきするのとでは

そんなに飛躍的な違いはないのでは？と思い込んでいました。

だけど、私の知識不足でした

実際に使ってみると、すっごくピカピカでツルツルになりました

何より、いつも磨けない歯と歯の隙間や、歯茎の中まで

なんだかすごくスッキリした気分です

使用後は、スタッフから「歯が明るくなったよ！」と言われ

気分も上がりました

軽いステイン（着色）なら、音波ブラシに「歯磨剤」をつけて磨けば

落としてくれるようです

（※歯磨剤=歯磨き粉のことです）

洋服や帽子は試着して買うことができますが

歯ブラシの試用って中々できないですよね

今回はとても良い体験させていただきました

そしてさっそく音波ブラシを購入しました(笑)

当院のスタッフも何名か音波ブラシを購入したので

使い心地など、気になれば聴いてくださいね♪

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原