カテゴリー: DH　小澤

年末年始、歯ぐきの腫れにご用心！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です☺

年末になり師走らしく忙しくしている方も多いと思います。

忙しくなるとついつい歯磨きが少し疎かになってしまったり、忘年会などでの暴飲暴食など食生活の影響や体調不良、忙しくて疲れが溜まっている、寝不足がある、などにより歯ぐきが腫れて痛いという方などが多くいらっしゃいます。

深い歯周ポケットがある方や、根っこの先に膿が溜まっている歯がある方は疲れが溜まったり、体調を崩したり、寝不足があったりと体の免疫力が低下するときに歯ぐきが腫れたり噛んだら痛い、歯が浮いたような感じがする．．．などの症状が出ます。

また、忘年会や年末年始で家族や仲間と集まてお酒を飲むことが増える時期でもあり、腫れたり痛みが出るリスクを元々抱えている歯は、アルコールにより急性症状を起こしやすくもなります。

年末年始は歯科医院も休診のため、歯科医院の診療が始まるまで痛みに耐えないといけない‥‥となってしまうかもしれません。

年末年始、急な痛みで困らないように体をしっかり休め免疫力が低下しないようにし、疲れていてもハミガキをしっかりして、お酒を飲む量も少し控えめにするなど痛みが出て困らないように気を付けてくださいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

被せが取れたらどうするの？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷です。

ついに今年もあとわずかになりますね。

おいしい食べ物、お正月ならではのおもちなど食べる機会もあるのではないでしょうか？

そこでもしかぶせものが取れてしまったらどうすれば良いのでしょうか？

食事中に「ガリッと」、思わず石や砂でも噛んだのかと思ったことはありますか？

焦って口の中から取り出してみると「かぶせ物」だった・・・そんな経験はありませんか。

かぶせ物が取れてしまうのは、さまざまな原因が考えられるのです。

・かぶせ物と自分の歯を接着させるために使用しているセメントの劣化によるもの

・かぶせ物の周囲の歯が虫歯になってしまうこと

・自分の歯の一部が欠けたり、割れてしまった

・銀色の金属のかぶせ物は長期間使用していると徐々にフチがめくれてくる変形によるもの

・金属の変形により中のセメントが流出してしまうこと

など原因はたくさんあります。

もしかぶせ物がとれてしまった際は、かぶせ物を一緒に歯科医院に持ってきてください。

かぶせ物の中の自分の歯が虫歯になっていなければ、再度つけることも可能かもしれません。

しかし、一度取れてしまったかぶせ物を再度つけると外れやすいです。

何度も外れる場合は、新しく作り替えた方が良いでしょう。

むし歯になっていなくても、かぶせ物が変形していたり、欠けていたり、かぶせ物が劣化してきているものも作り替えが必要になるかと思います。

なので、とれてしまったかぶせ物を持って歯科医院にご相談ください。

自分の歯でおいしくご飯を食べたり、笑いあいながら素敵な年末年始をお過ごしくださいね。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

かぶせの種類

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

かぶせには種類がいくつかあります

「見た目」を重視するのか「機能性（噛み合わせ）」を重視するのか

「費用」を重視するのかで、おすすめは変わります。

【保険適用のかぶせ】

いわゆる「銀歯」です。保険適用と言うメリットがありますが

「二次虫歯（銀歯の下が虫歯になること）」や金属アレルギーのリスクがあります。

【ゴールド】

自費のかぶせです。

１８金を使用した身体に安全・安心な素材です。

隙間ができにくくピッタリとフィットします。

ピッタリフィットするので、二次虫歯になるリスクが低いです。

見た目の自然感には劣りますが、外れにくく虫歯になりくいため

奥歯におすすめです。

【メタルボンド】

自費のかぶせです。

金属フレームにセラミックを焼き付けたものです。

耐久性はありますが、透明感は劣ります。

【オールセラミック】

自費のかぶせです。

１００％セラミック（陶材）を使用したものです。

審美性が高く、自然で透明感のある歯に近づけます。

また、金属不使用のため、金属アレルギーの心配もありません。

【ジルコニア】

自費の治療です。

人工ダイヤに使用される丈夫で白いジルコニアに

周りの歯と自然に馴染みやすいように色をつけたものです。

耐久性があり、よく噛む奥歯へおすすめしています。

【天然歯】

生まれ持ったご自分の歯です。

自然な透明感や衝撃を軽減させるための、絶妙なバランス

上下のあごを安定させる溝など、奇跡的な機能を兼ね備えています。

歯は１度削ると元には戻りません。

生涯健康な歯を保つためにも、予防治療をしましょう！

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インプラントが入っているお口の中のケア

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です。

様々な理由から歯を抜かざるを得なくなってしまい、インプラント治療を選択してお口の中にインプラントが入っている方もいらっしゃるかと思います。

当院でもインプラント治療を開始して以来、インプラント治療を選択する方が増えてきております。

インプラント治療後、かぶせが入ったら安泰というわけではありません。

インプラント治療後、一番怖いのは【インプラント周囲炎】です！

インプラントの周囲に歯垢（＝細菌の塊）が付着することで細菌感染を起こし、インプラント周囲の歯ぐきが炎症を起こしてしまい、“出血する”・“歯ぐきが腫れる”・“歯ぐきが痛い”・“インプラント周囲の骨が破壊され骨がなくなる”といった症状が起こります。

インプラント周囲の骨が破壊され骨がなくなってしまうと、インプラントがグラグラ動いてしまったり、最悪の場合インプラントが抜け落ちてしまったりします。

インプラント周囲炎を引き起こさないためには、日々のお家での【セルフケア】と歯科医院での【プロフェッショナルケア】の二人三脚でインプラントの周囲だけでなくお口全体のケアをしていくことがとても重要になります。

【セルフケアでオススメなもの】

■歯磨剤：フッ素、研磨剤や顆粒が入っていないジェルタイプのものがベスト

研磨剤はインプラント体に傷をつけてしまうため、細菌が付着しやすくなり細菌感染を起こしやすくなってしまいます。

また、顆粒が含まれているものもインプラントに傷をつけてしまったり、被せ物の下に顆粒が入り込んでしまい、入り込んだ顆粒のせいで歯ぐきが炎症を起こしてしまうということもあります。

なので、研磨剤や顆粒が含まれていないジェルタイプがオススメなんですよ！

■ハブラシ：ルシェロ　I-20　インプラント、ワンタフトシステマ

インプラントが磨きやすい凹型歯ブラシで、インプラント周囲の粘膜にもやさしいハイブリット極細テーパー毛となっており、被せ物との境目までしっかり毛先が届いて歯垢を除去することができます。

インプラントではない天然歯も同様に磨けるオールマイティーな設計の歯ブラシです！

ルシェロI-20インプラントの歯ブラシでも磨きにくいなどの場合はこの歯ブラシがオススメ！

歯ブラシが小さく、毛先が極細タイプなので、ピンポイントで歯ぐきとの境目を磨きやすいですよ！

セルフケアと一緒にプロフェッショナルケアを行い、歯ぐきから出血していないかどうか、インプラントがグラグラしていなか、噛み合わせが強すぎないかなどの確認やお口全体の予防治療を行い、健口ライフ・快適な食事ができるように二人三脚でケアしていきましょう！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

ルシェロホワイト

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

今日は私の愛用歯磨きのご紹介をしようと思います！

私が使っているのは「ルシェロホワイト」と言う歯磨き粉です

特徴は、着色がつきにくいこと、高濃度のフッ素が入っていることです☆

【他特徴】

◎弱アルカリ性で汚れを落としやすくなる

◎歯質に優しいLime粒子で汚れを落とす

◎PEG400で「ヤニ」を落とす

◎フッ化物が再石灰化を促進

　（※950ppmのフッ素配合、虫歯の発生と進行を予防）

【相性の良い歯ブラシ】

このルシェロホワイトと相性の良い歯ブラシは

「ラウンド毛」と言う先が毛先が丸くなっている歯ブラシです！

選ぶ歯ブラシの毛先の形でステイン除去力に違いがでるようです

【使用方法】

歯ブラシの端から端まで毛全体にペーストを乗せましょう

そして歯面にペーストを残しながらブラッシングしてみてください。

【ルシェロホワイトをおすすめしたい方】

◎タバコなどによる強固なステインが付着している方

◎歯間部にステインが付着している方

◎ホワイトニング効果を持続させたい方

などなど・・・

この歯磨き粉で全てのステインが除去できるわけではありませんが

約２年半使用してみて、ステインが付きにくくなったなと言う実感はあります。

ホワイトニング後に、白さを維持するために使用したり

コーヒー大好きな私はステインが気になるので使用しています。

パッケージも、ちょっと高級感あって好きです(笑)

歯磨き粉は個人によっておすすめが異なりますので

選ぶのに迷っている方は参考にしてみてください（＾＾）

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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歯と歯の間を磨こう

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士 小澤です☺

２０歳以上の約８０％が歯周病になっているということを聞いたことがありますか？

歯ぐきが赤く腫れている、歯磨きをすると歯ぐきから出血するというという方は要注意です！

この８０％の中には歯肉炎という歯ぐきに比較的軽度の炎症が起こっている人から歯を支えている骨（歯槽骨）の破壊を伴い、重度に歯周病が進行してしまった人までが広く含まれています。

歯周病の始まりは主に歯肉炎からです。

歯肉炎の状態であれば歯を支えている骨（歯槽骨）の破壊までは起こっておらず、歯科医院で歯周治療を受けたり、日々の歯磨き（セルフケア）を適切に行い、炎症の原因になる歯垢をしっかりと取り除けていれば歯ぐきの状態は炎症がなくなった状態に改善することができます。

歯ぐきの炎症や歯を支えている骨の破壊はほとんどの場合、歯と歯の間から始まると言われています。

歯と歯の間は歯ブラシが当たりにくく、細菌の塊である歯垢が溜まりやすいので、歯の表面だけでなく、歯と歯の間を特に磨く必要があります。

歯と歯の間に歯ブラシの毛先が入るように歯ブラシを当てるのですが、歯ブラシの毛先を歯ぐきの方へ斜めに向けると歯と歯の間に毛先がぐっと入りますよ！

歯と歯の間は歯ブラシ以外にも歯間ブラシもオススメです！

歯間ブラシが入らない人は無理矢理入れると歯ぐきを傷つけたり歯肉退縮を引き起こしてしまうので、入らない人はフロスの使用をオススメします！

歯ブラシや歯間ブラシで歯と歯の間を磨くのが難しい場合はワンタフト システマブラシもオススメです！

小さいブラシなんですが、毛先が極細になっており、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間にぐっと毛先が入り込みやすいようになっています。

全体をこのブラシで磨くのは時間がかかって大変なので、磨くのが難しいところだけ使うのがいいかもしれませんね！

自分の歯を磨くのにどの歯ブラシがいいのかは是非担当の歯科衛生士さんに聞いてみてくださいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

オープンクリニック☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

来月の１０月２７日（日）は何の日か知っていますか？！

正解は当院のオープンクリニックの日です（＾▽＾）♪

オープンクリニックとは、当院の先輩歯科衛生士さんたちとの

交流会です☆

普段ゆっくり聞けないような歯科衛生士の仕事の内容や

歯科衛生士と言う仕事のやりがい

国家試験のお悩みにも答えてくれますよ！

歯科衛生士が普段業務で行っている施術を

お好きな項目から選んでいただき、実際に施術もしてもらえますよ！

オープンクリニック後には衛生士さんたちでお食事会もあります☆

少し打ち解けた先輩たちと、楽しくご飯を食べながら

普段聞けないことをたくさん聞いてみてくださいね（＾▽＾）

気軽に参加大歓迎です☆☆☆

また、随時医院見学会も行っております！

見学会では、医院の説明、医院見学、スタッフの昼食を予定しております！

医院見学会は、オープンクリニックと少し違って

実際に働く先輩衛生士さんたちを見ることができますよ！

どんな風に患者さんと接し、どんな風に医院で過ごしているのか

実際に現場に出たときの印象が分かりやすいです！

こちらもご興味あれば、当院までご連絡くださいね☆

歯科衛生士を目指す皆さんの、将来を考えるうえでのお役に立てると

嬉しいです☆

どちらも気軽な参加大歓迎してます！！！

医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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お家で歯垢チェック

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤です。

お家でハミガキをする時に気をつけていることなどはありますか？？

おそらくなんとな～くハミガキをしているという方も多いのではないかと思います。

どこに歯垢がついていて、どこが磨けていて、どこに磨き残しがあるかというのはなかなかわからないですよね…

自分自身のハミガキもそうですが、仕上げ磨きの手が離れたお子様など「ちゃんと磨けているのかしら…」と心配になる親御さんも多いかと思います。

実はハミガキをして、【磨いている】と【磨けている】では意味合いが大きく変わります。

【磨いている】というのは歯垢が落とせていようが落とせていまいが、ただ磨いているという動作のみになります。

【磨けている】というのはハブラシで歯を磨いて、歯垢がきちんと落とせている＝虫歯や歯周病の原因となる細菌を除去できているという状態です。

ただ、歯垢は白っぽかったり少し黄色みがかった色などをしてはいますが、ほとんど歯と同じような色をしているので、鏡で自分の歯を見てもどこに歯垢がついているのかがわかりにくいです。

どこをどのように磨いたらいいのかがわからず、磨き残しがでてしまうんですよね…

そこでオススメなのが【歯垢染色液】です！

歯科医院へきて、お口の中を赤くして歯磨きチェックやどこに歯垢がついているかをみてもらったことがある人も多いのではないでしょうか。

歯垢（＝細菌の塊）を赤く染色をすることで、磨きにくい場所や歯垢が付着しやすい場所、歯垢が付着している場所が一目瞭然で分かります！

赤く染色したところをハミガキをすることで、効率良く確実にハミガキで歯垢を除去することができますよ！

お子様にも染色をして、「赤いところを赤いのがなくなるまで磨いてね」と歯磨きをしてもらい、最後に赤いところがなくなっているかを親御さんがチェックをすることで、お子様の虫歯リスクを下げることが期待できます。

受付で販売していますので、気になる方はぜひお声掛け下さいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

子ども用歯磨き粉の紹介

　こんにちは　、入社5か月目の受付　藤崎です。

私は歯科未経験で入社しました、

まだ歯科知識が少ないため今日は歯磨き粉の紹介をさせていただきます。

なかむら歯科では、子ども用の歯磨き粉を取り扱っています。

歯磨き嫌い、時間がなくてさぼりがちなどお聞きすることがあります。

我が家の息子も言わないと歯磨きをしてくれません。

そこで私は歯磨きを忘れがちなわが子に

フッ素配合の歯磨き粉を使わせることにしました。

唯一食べてくれるフルーツがブドウなのでグレープ味にしました。

ほかにもアップル味とストロベリー味があります。

この歯磨き粉はフッ素の滞留性を高めた独自の新処方で、

ソフトペースト、低研磨、低発砲、 そして低香味で後味もいいです。

パッケージもかわいいので、ちいさなお子様には楽しみながら

歯磨きの習慣をつけることが出来ます。

低研磨でお子様の柔らかい歯を優しく磨くことができます、

しかも低発砲なので、仕上げ磨きをしてあげるのにもいいです。 　

小児用歯磨き粉は大人用に比べてフッ素の量が少ないんです。

フッ素は虫歯予防にはいいのですが、

幼児期に長期過剰摂取し続けると歯牙フッ素症という副作用があることもあります。

そのため子どもは小児用歯磨き粉を使ったり、

歯科医院で塗ってもらったりすることを進めています。

うちの子は歯医者さんが苦手、

家ではまだ言わないと歯磨きをしてくれませんが、

嫌がることはなくなりました。 　

そんなわが子は恥ずかしながら、

小学校5年生！！

永久歯を大切にするために

毎日の歯磨き習慣をつけてもらいたいものです。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

受付　藤崎　景子

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義歯（入れ歯）の清掃

義歯（入れ歯）を使われている方は普段どのように清掃・洗浄をしていますか？？

取り外しをする義歯は自分の歯とは違うので清掃しなくていいと思われている方もいるかもしれません。

実は義歯も自分の歯を同じで汚れや歯石、細菌が付着したりするため、毎日・毎食後清掃が必要なんです！

清掃・洗浄していない義歯は細菌がたくさん繁殖している可能性が高いので、そんな義歯で食事をしていると、毎回食事の度に細菌を食べていることになってしまいますよ💦

特に高齢の方の場合は、清掃が十分にできていない義歯を使用して食事をしていると誤嚥性肺炎を引き起こす可能性もあるので注意が必要ですね！

ただし、自分の歯と同じように歯磨き粉をつけて磨いてはいけません！！

歯みがき粉には研磨剤が配合されているものが多くあります。

研磨剤配合の歯磨き粉をつけて義歯を磨くと、目に見えない傷がたくさん義歯につきます。

傷がついたところにはお口の中の細菌などが入りこみ、細菌が繁殖しやすい環境を作ってしまうんです。

なので、義歯を清掃する専用の洗浄剤を使って、歯を磨くのとは別に義歯を清掃するための義歯用ブラシを使用して義歯を洗浄・清掃しましょう！

当院では義歯を清掃するための義歯用ブラシと、洗浄剤＆つけ置き洗浄の２つの役割をしてくれるスパデントを販売しています！

お家での清掃が難いところや、落ち切らない汚れなどは持ってきていただけたら洗浄剤につけて細かい汚れを落としてくれる超音波洗浄機につけて洗浄することも可能です。

定期的な予防治療に来て下さる方は治療中に超音波洗浄を行っています。

義歯の汚れなどが気になる方はお声かけ下さいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

歯科助手ってどんな仕事？

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター石原です。

歯科助手ってどんな職業かしっていますか？

と聞くと、よくあるイメージは「歯医者さんで、先生の隣に立っている人」

と言うイメージがとても多いです。

歯科助手は国家資格ではない職業です

そのため、残念ながら「雑用係」と思われてしまうことも少なからずあります。

ですが当院では、歯科助手とは、患者さんと一番近い存在であり

そして、歯科医院の縁の下の力持ちだと考えております☆

先生の隣で診療介助をしている際、よく患者さん方から

「歯医者苦手なのよね～」「ここに座るとドキドキするね」など

教えてくださることも多いです

当院では、治療に対しての不安や疑問などに、歯科助手もお答えできるよう

歯科衛生士のセミナーに歯科助手も参加し

知識や技術を学ぶ機会がありますので

みなさんの不安や疑問に少しでもこたえられるように

そして安心して治療していただけるように日々学んでおります！

そして、歯科医院のありとあらゆる事に幅広く関わっているため

柔軟性もあるんですよ☆

様々な場面で、歯科医師、歯科衛生士と協力して

歯科医院の診療を円滑にまわす、まさに歯科医院の診療の中枢を担っている

と言っても過言ではない職業なのです！

患者さん方が「ありがとう」と言ってくださることや

「説明わかりやすくてよかった」と言っていただけることが

私たちの幸せでもあります（＾＾）

当院の歯科助手は、皆さんに少しでも安心して治療を受けていただけるよう

今後も学びを深めていきます☆

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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口腔内写真

当院では初めてお越し下さった方や、継続して予防治療に通ってくださっている方みなさんに口腔内写真を撮影させていただいています。

「そういえばなんか写真とったなぁ～」と思う方もいるかと思います。

この口腔内写真を撮影する目的は、

◇口の中の状態をわかりやすくお伝えするため

◇治療のBefor/Afterを比較して見てもらうため

◇お口の中の変化をお伝えするため

◇写真を記録として残しておくことで、何か変化が起こった時に時系列で確認す

　ることができる

などなど…　

鏡でお口の中を見るだけだと歯の状態や治療後の変化などよく分かりにくかったりしませんか？

写真に撮って見ると、まるでお口の中を取り出したように見ることができイメージしやすかったり、治療Befor/Afterが分かりやすく見やすく比較することができます。

なかむら歯科クリニックのスタッフはどのスタッフがいつ撮影しても同じ写真になるように規格性の高い口腔内写真の撮影を目指しています。

そのために練習を日々重ね、写真撮影の精度を磨いています！

先日もフリーランスの歯科衛生士・谷垣裕美子先生が来られた際に、改めて撮影のコツや撮影の時に重要なポジショニングなどを教えてもらいました☆

新人歯科衛生士の延平さんと山岡さんも練習中で、どんどん撮影の腕を上げてますよ♪

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

歯周病が進行しているってどんな状態？

歯科医院でレントゲン写真を撮影した時や歯周病の検査をしたとき、歯が痛くなり歯科医院に足を運んだときなどに『歯周病が進行している状態』と言われたことがある人もいるかと思います。

まだ歯周病が進行しているといわれていない人でも、すでに歯周病が進行してきていると言われ歯周治療を継続して受けられている方も、歯周病が進行している状態とはお口の中でどんなことが起きているのかぜひ知っていただきたいと思います。

歯周病はよく『歯がぐらぐらする』『歯ぐきが熟れたトマトのようになる』『歯ぐきが下がる』などといった症状だと思っている方も多いかと思います。

正しくは、歯周病の原因となる細菌感染により、歯を支える骨（歯槽骨）が破壊される病気です。

歯周病は歯ぐきの病気と思われていますが、骨が破壊される病気なんです！

歯を支える骨が破壊されてなくなると歯を支えることができなくなるので、歯がぐらぐらしてくるという症状につながってきます。

よく言われる『歯がぐらぐらする』『歯ぐきが熟れたトマトのようになる』『歯ぐきが下がる』という症状は骨が破壊された結果起こる症状なんです

歯周病の原因となる細菌を排除しようと体の免疫機能が働くことにより炎症反応が起きることで歯ぐきから出血したり、歯ぐきが赤く腫れたりするんです。

健康な状態を見てみましょう！

歯の周りにしっかりと歯を支えるための骨がありますね！

歯周病の進行などにより破壊された骨は歯周治療をしたとしても元通りには戻りません。

骨が破壊されていく前に歯周病の原因となる細菌をしっかりと除去し、予防していくことが大切です。

また、歯周病が進行してきていたとしても、歯周治療を継続して行ない、原因となる細菌を除去し、悪い細菌の少ない状態を維持・コントロールすることで、今以上に骨が破壊していかないようにコントロールすることができます。

日々の歯磨き（ホームケア）と歯科衛生士による歯周治療（プロケア）の二人三脚でお口の健口を維持・コントロールしてきましょう！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

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酸蝕症ってどんな病気？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

みなさん『酸蝕症』という言葉を耳にしたことはありますか？

むし歯とは違い、酸に触れた歯面全体が広範囲に溶けてしまうことです。

まず、歯の表面を覆っているエナメル質が溶けてしまいます。

そして進行し、中の象牙質がむき出しになってしまいます。広範囲にじわじわと進行が見られます。

見た目は、平坦でつるんとした表面であったり、むき出しになってしまった象牙質が見られ、クレーター状のへこみも見られます。

さて、この「酸蝕症」はどんなことが原因で起こっているのでしょうか？

酸性の強い飲食物を過剰に摂取している食習慣も大きく関わってきます。

柑橘系・酢・酸性の強い飲食物

運動中や熱中症対策として、スポーツドリンクやビタミン飲料も要注意しなければなりません。どうしても飲む場合は、一緒にお茶やお水を飲むと良いでしょう。

また、炭酸飲料・お酒も酸性や強く、ダラダラ飲みには要注意です！！

飲食はだらだら食べたり、飲んだをしていると、お口の中は酸性状態が続いていることになります。

しかし、唾液の働きによって酸性になったお口から、通常時のアルカリ性に戻ります。

なので、間食やだらだら食べが多い方は、唾液の力でもなかなか酸性からアルカリ性に戻れないということですね。

歯が酸に長く触れていると、酸蝕症やもちろん虫歯のリスクも高まりますのでみなさんこれからも要注意していきましょう！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

ハミガキをするときに歯ブラシ以外にデンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか？

ハミガキの目的は細菌の塊である歯垢を除去することですが、歯ブラシだけでハミガキをする場合、お口全体の約６割ほどしか歯垢を除去することができないのです。

そこでみなさんに使っていただきたいのが、残りの４割まで歯垢を落とすための補助的清掃用具である【デンタルフロス】や【歯間ブラシ】なのです。

デンタルフロスと歯間ブラシはどちらも歯ブラシが当たりにくい歯と歯の間を清掃するためのものです。

デンタルフロスは細い糸状になっているので、歯列不正で歯と歯が重なっている人や歯と歯の接触面の歯垢を除去するのに効果的です。

糸だけのタイプやホルダーがついているタイプのものがありますが、自分が一番使いやすいタイプのものでOKです！

歯間ブラシは歯ぐきが歯周病の進行などの影響により下がってしまい、歯と歯の間に大きな隙間がある方におすすめです！

歯と歯の間に隙間がないのに無理やりに通そうとすると、歯ぐきを傷つけてしまったり、逆に歯ぐきを退縮させてしまう原因になります。

歯間ブラシは隙間の大きさによっても使用をおすすめする太さが違ったりもしますので、どの太さ・大きさが自分に合っているかは担当の歯科衛生士に確認してみてくださいね！

理想は毎回ハミガキをする時に使用するのがおすすめですが、毎回の使用が難しい場合は、１日１回や２～３日に１回のペースでもかまいません。

無理なく自分のペースで使用してみてくださいね！

福山市　医療法人幸美会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかむら歯科クリニック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小澤真衣

ホームジェルについて

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣です。

今回はご自宅でも使用することができる、「フッ素」についてお話をします。

みなさん、「ホームジェル」は聞いたことがありますか？

こちらです！！

むし歯予防のために、ご自宅でもフッ素を塗ることができます！！

このホームジェルのなかには「フッ化第一スズ」が含まれているため、毎日塗ることにより、「虫歯を予防」してくれるのです。

この「フッ化第一スズ」が、歯質の耐酸性を向上させ、再石灰化を促進してくれます。

フッ素濃度は「９７０ｐｐｍ」と、しっかり含まれています。

研磨剤・発泡剤は含まれておらず、「ジェルタイプ」のものになるので。歯が生えたての小さな赤ちゃんから使用していただけます。

毎日歯磨きをした後に、このホールジェルを歯ブラシに乗せて、すべての歯にいきわたるように塗りましょう！！

そして、余分な唾液が出てくるようであれば、吐き出して頂き、３０分はうがいや飲食は控えるようにしてください。

味は、レッドベリー・オレンジ・グレープ・ミント・バブルガム

そして、味が苦手な方には「ノンフレーバー」もあります！

ぜひ、興味ある方はスタッフにお声掛けください。

小さい年齢からしっかり虫歯予防を行いましょう！！

福山市　医療法人幸美会　歯科衛生士　細谷麻衣

かぶせがとれた時

こんにちは

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター石原です

食事中やガムをかんだ時に「ガリッ」と思わず砂でもかんだのかと

口から出してみると銀歯だった…

と言う経験はありませんか？

とれる前兆なんてなかったのに・・・と思っていたかぶせが

なぜとれてしまうのか、理由は様々あります。

【一般的に考えられる金属が外れる原因】

◎セメント劣化

◎金属周囲の虫歯

◎歯のすり減り

◎歯の破折

◎金属のデザイン

◎かむことによる金属の変形に伴うセメントの流出

などがあります。

【外れた金属って何？】

主に２種類あります。

１．歯にはめこんでいるもの

　口の中で外れることが最も多い金属の塊です。

　比較的小さなものが多く、食事の際に砂をかんだような感覚がします。

　中程度の虫歯の治療によく使われます。

２．歯全体にかぶせてあるもの

　それほど多くはありませんが、外れることもあります。

　これが外れると口の中で歯が丸ごと取れてしまったような感覚になります。

　大きなむし歯があった時によく使われます。

３．その他

　白いつめものがとれることがあります。

　これはかぶせと言うより、レジンと言うプラスティックです。

かぶせが外れるのには様々な理由がありますが

一度外れたかぶせは、くっつけることができたとしても

また外れやすいです。

何度も外れる場合は新しく作り直す必要があります。

痛みがあったり、虫歯があったりすると、外れたかぶせをつけることができません。

かぶせが外れたら、早めに歯医者の受診をしましょう！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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エアフロー

エアフローはバイオフィルムやステインなどの着色を、歯を傷つけることなく除去することができる機械です☆

この『歯を傷つけることなく』というのがこのエアフローを使用する最大のメリットなんです！

アミノ酸のパウダーと超微細なウォータースプレーを気圧で噴射することで、しつこい頑固な着色なども簡単に除去することができます！

エアフローをした後は歯がツルっツルになってスッキリして気持ちいいんですよ♪

エアフローはホワイトニングとは違うので、歯の本来の色を白くするというものではありません。

ただ、ステインやたばこのヤニなどをエアフローで除去することで、くすみが取れ『白くなった・明るくなった』と見え方が変わることもあります。

ぜひみなさんも体験してみませんか✨

興味のある方、やってみたい方はスタッフにお声かけくださいね！

福山市　医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

矯正治療とは

こんにちは　福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原です

矯正治療とはどのような目的の治療がご存知ですか？

矯正治療は、単に見た目の改善のためだけにする治療ではありません

実は、「機能面の回復」も矯正治療の大切な役割なのです。

では、「機能面」とは一体どのような事かと言いますと

◎歯並びを整えることで、磨きやすく、虫歯になりにくくする。

◎歯並びを整えることで、磨きやすく、歯周病になりにくくする。

◎歯並びを整えることで、正常な噛み合わせになり

　将来歯が割れるリスクから天然の歯を守る。

大きくこの３つがあります。

歯並びが悪いと、将来的に

・しょっちゅう同じところ（例えば歯と歯が重なっているところ）が虫歯になる

・虫歯が深くなり歯の神経をとらざるをえなくなる

・歯周病の進行が早く、比較的若くして歯を失うことがある

と言うリスクが上がってしまいます。

見た目の改善ももちろん大切な矯正治療の役割ですが

それ以上に、機能面の改善が、将来自分の歯をたくさん残すためには

とても大切になります。

当院では月に１回、日本矯正歯科学会認定医が矯正治療を行っております。

まずは無料相談からとなりますが、その際に相談日までの資料取りが必要ですので

矯正をお考えの方は、スタッフまでお尋ねください。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

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拡大鏡でハッキリ！！

少し前から当院の歯科衛生士が大きめの眼鏡のようなものを首から下げていたり、歯周治療やメンテナンスをしているときにその大きな眼鏡をかけて処置をしていることに気づかれた方はいますか？？

実はこれ【拡大鏡/ルーペ】なんです！

先生たちは以前から拡大鏡を使用していたのですが、この度ついに歯科衛生士のみんなも拡大鏡デビューをしました☆

むし歯であったり、歯石・着色がついているところ、歯ぐきの中に歯石が隠れているところなど、肉眼では見えにくいところが大きく拡大されてハッキリと見えるようになりました！

しかもライト付き☆

お口の中は暗いので、ライトをつけていても影になるところや見えにくいところなどもあるのですが、拡大鏡のライトはつけている人の目線でライトが当たるのでとても視野が明瞭になりました！！

小さな歯石や着色、虫歯もこれがあればよーーーーく見えます！

より精度の高い医療を提供できるように、日々勉強をしたり練習をしたりしています！

お口の悩み事・お困りごとはぜひご相談くださいね！

医療法人幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣