月: 2026年2月

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

こんにちは。皆さん自分の歯を見た時にヒビを見つけたことはありませんか？もしくは、冷たいものがしみたり、痛みが出たことはありませんか？

年をとると、歯も肌と同じで、水分が減り、歯に粘り気が欠けてくる結果、食事中や就寝中乃歯ぎしり・食いしばり等により、ある日突然に、歯が欠けたり、ひび割れを起こすことがあります。

その結果、突然に歯が痛み出したり、冷たいものにしみるようになります。

年齢関係なく、歯ぎしり食いしばりが強い方、噛む力が強い方は、ヒビが入ることがあります。

治療法としては以下のことが挙げられます。

1、マウスピース（ナイトガード）の作成

就寝中の歯ぎしり、または日中の食いしばりが強い方に対して、歯のひび割れや歯の破折の予防対策におすすめします。しかし、歯ぎしり食いしばりの力が強い方は、装置が壊れやすく、また、装着時の違和感に慣れるのに時間がかかるという欠点があります。

2、薬の塗布

軽度のひび割れには効果が期待できます。しかし、一度塗布すると劇的に効果を発揮するという薬ではありません。神経保護の観点より、薬の効能としては、弱い薬なので、個人差によりますが何度も塗布する必要があります。また、場合によっては何度も薬を塗布しても効果がない場合があります。

3、神経処置

薬の効能が効かず、ひび割れが神経まで到達している場合は、神経の処置をすることになります。

4、修復処置

歯が欠けた場合、レジン修復および、補綴修復（金属の被せ）によって処置を行います。

5、抜歯処置

不幸にもひび割れ、歯の割れが根っこまで及んでいる場合は、歯を抜く処置になります。

一番大事なことは、普段から歯の負担を減らすために、就寝時にマウスピースを着用して予防する事です！

どの治療になるかは、ヒビの程度によって変わるので一度受診してみてください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　塩飽

マウスピースについて

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の富田です。

皆さんは、マウスピースを使ったことはありますか？

今回は、マウスピースのお手入れ方法についてご紹介していきます。

マウスピースを清潔に保つために、食事や飲み物を飲む時にはマウスピースを外しましょう。

装着したまま飲食をすると、マウスピースに食べかすや汚れがたまり、虫歯や歯周病のもとになったり、マウスピースが破損したりします。水を飲むだけならマウスピースを装着していても構いませんが、砂糖の入っているジュースなどは、虫歯リスクが高くなります。食事のあとは、歯磨きをしてからマウスピースを装着すると、より清潔です。

汚れが気になる方は、歯を磨く歯ブラシとは別の歯ブラシを用意して頂き、マウスピース専用の洗浄剤もしくは、中性洗剤・水洗いで、汚れを取り除いて下さい。

お湯での洗浄は控えてください。変形の原因になります。

使用後は必ず洗いましょう。

マウスピースを外したら、専用のケースにしまいましょう。ケースにしまうことで、埃がついたり、破損したりといったリスクが防げます。

ケースにしまう前には、水分をきちんと拭き取ることを忘れずに。水分がついたままケースで密閉すると、カビが生える可能性があります。

雑菌がついたままのマウスピースを口の中に入れるのは気持ちが悪いですよね。

マウスピースは口に含むものなので、できるだけ衛生状態に気を配り、清潔なものを装着する事が大切です。日々のお手入れを徹底していれば、マウスピースも長く使っていけます。

【注意点】

・噛んで装着はしないでください。変形の原因になります。

・マウスピースは消耗品ですので、定期的な作製が必要になります。また、食いしばりの力が強い方は破損を招きやすいです。

・保険治療では3，000〜3，500の費用に対して、6ヶ月間内での再製は、国では認められていません。（保険外治療の場合は約10，500円で随時再作成可能です）

・破損した場合の修正・修理は、基本的にできませんのご了承下さい。

・マウスピースを装着した状態での、飲食・会話はお控え下さい。

ご質問等、何かわからないことがあれば、お気軽にご連絡ください！

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　富田

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士　森岡です。

うがいがまだ出来ないお子さんの歯磨きどうしていますか？

お水で磨いて終わっていませんか？フッ素ジェルをご存じでしょうか？

ジェルタイプの歯磨き粉がおすすめです！

ジェルタイプの歯磨き粉なので、発泡剤や研磨剤無配合なので、うがいの必要がありません

生えたての柔らかい乳歯の段階からフッ素を塗ってあげることで虫歯予防になります

また、うがいが出来るようになっても使用して頂くことも可能です！

歯磨剤で磨いてうがいをした後に、ジェルをお口全体に塗り広げ

30分は飲食を控えて貰うことで、お口の中にフッ素の成分が停滞し

歯磨きをするだけよりも虫歯予防の効果が高まります

メーカーや物によってフッ素濃度が違うので、

お子さんの年齢にあったものを選んであげてくださいね☺︎

しかし、歯磨きやフッ素ジェルで100%虫歯を防ぐことは出来ません

お子さんの場合は、間食によって虫歯になってしまうケースが多くあります

間食の取り方とフッ素ジェルの併用で上手に虫歯予防していきましょう！

大人の方でも使用できますので、一家に一本フッ素ジェルがあれば

ご家族全員の虫歯予防ができますよ！

味もたくさんあるのでお気に入りの味を見つけてみませんか？

もし分からなからばスタッフにご相談ください！

医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 森岡

メンテナンスに通うとなぜ健康が維持できるの？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付　卜部です。

みなさんはメンテナンスに通うとなぜ健康が維持できるのかご存じですか？

これには理由があります。

①お口のトラブルを早期に発見できて対応できる

②トラブルの原因を把握し予防できる

③セルフケア方法の見直しができる

④プロケアでお口をよりキレイにできる

また、お口の中の初期変化に気づくのは難しく、治療で一旦良くなっても時間が経てば再発や

新たな問題が起きることがあります。

違和感や痛みなどの異常に気づいたときはすでに病気が進行していることも多いです。

これらの初期変化に気付けるのは歯科医師・歯科衛生士です。

そこでメンテナンスでは定期的に写真やレントゲンを撮影したりして

お口の状態を確認、記録していき、前回受診時と比較し変わりがないかなどチェックしていきます。

お口が健康だと体も健康になります。

①バランスのよい栄養摂取につながる

②胃腸の負担軽減

③認知症予防

④誤嚥性肺炎予防

⑤糖尿病の悪化予防

⑥心疾患・脳血管疾患の予防

お口の問題はそこだけの問題にとどまらず、全身の健康にも影響することがあります。

そのためお口を健康に保つことがとても大切になります。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　受付卜部