福山市 幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 藤井瑞季
皆さんいつも歯ブラシはどの基準でえらんでますか？
価格、ヘッドの大きさ、使い心地等それぞれ判断材料があるかと思われます。
ですが、自分に合った歯ブラシと言われるとよく分からないと思われる方がほとんどだと思います。
今回は日々されている歯磨きに欠かせない歯ブラシについてお話ししたいと思います。
巷では歯ブラシの種類は迷ってしまうくらい多くの種類があり、ドラックストア、コンビニでもたくさん見かけますよね。
その中で自分にはどの歯ブラシがいいの？と迷う方は少なくないと思います。
よく患者様にもどんな硬さがいいの？大きめの歯ブラシがいいの？と質問を頂く事が多いです。
まず、ヘッドの大きさ（歯ブラシの毛がついている部分）についてですが、それはご本人のお口の大きさに関係してきます。
平均的には男性はお口が大きく、女性はお口が小さいという感じが一般的です。もちろん例外はありますので一概には言えないのですが。
ただ、あまりヘッドが大きすぎると奥歯まで届きにくいのでヘッドが小さめの歯ブラシの方が個人的にはおすすめです。
大は小を兼ねると言いますが、歯ブラシについてはそう言えない部分があります。
細かい汚れを取るのに多くい歯ブラシだとつっかえてしまい、そこまで届かない恐れがあるからなんです。
もう一つ、よく聞かれるのは固さについてです。
大体、柔らかめ・普通・硬めと大まかに3種類に分けられますが、これも個人的には普通がおすすめです。
と言いますのも、歯ブラシをする際の力加減によるものが大きいのです。
柔らかめでも、使う人が力をかけすぎて歯ブラシの毛先を潰してしまって細かいところに届かないことが多く、硬めで力一杯磨くと歯茎を傷つけてしまい歯肉退縮と言って歯茎が下がってしまい知覚過敏を引き起こす原因となってしまいます。
その為、ブラッシングでは力のコントロールが必要になります。
もうひとつ言うと、奥の頬っぺた側を磨く際は口を大きく開けてしまうと頬が歯にくっつくほどスペースがなくなるのでその状態で歯ブラシを入れるのは難しく、入っても頬の力がかかって上手く歯ブラシを動かせず汚れが取れない為、お口を閉じ気味にして磨いてください。
歯とはやはり生涯にわたり一生のお付き合いをお願いしたいものなので、いかに健康な状態を日々保てるかと言うのはとても大切な事なんです。
案外自分のお口の状態を自分で把握は難しいので定期的に歯医者さんへ通って頂き検診を受けてほしいです。
福山市 幸美会なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 藤井瑞季
こんにちは。福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター 中川です。
みなさん、入れ歯のお手入れ方法は知っていますか？
入れ歯の洗浄は、「入れ歯用の洗浄液」だけでは汚れは落ちません。
専用の液に浸けるだけではなく、磨くことも大事なんです！
まず、ブラシで磨いて、食べかすやプラークを義歯専用の洗剤をつけて洗ってください。当院でも購入できます。スパデントとデンチャーブラシがあります。
この時に、研磨剤が入っている普通の歯磨き粉は使わないようにしましょう。
入れ歯のピンクの部分はプラスチックでできているため、研磨剤が入っている歯磨き粉で磨くと、表面に傷ができてしまい、汚れがつきやすくなります。
綺麗に磨いたあとは、水の張ったケースに朝まで保管しておきましょう。
水を入れずに保管してしまうと、乾燥して割れやすくなったり壊れやすくなるので入れ歯が浸かるぐらいの水を入れておきましょう。
夜は必ず入れ歯を外して寝ましょう！！
正しくお手入れをして、清潔な入れ歯を使っていくようにしましょう！
こんにちは。福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター 中川