投稿者: nakamura

予防治療は？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター沖村です。

皆さん定期的に歯医者さんに行って予防治療されてますか？　

予防治療は何するの？って思われる方もいるかもしれません。　

予防治療の目的として、治療によって得られた口腔内の健康を持続させ、再発を防止することを目的としています。

虫歯や歯周病を発症する前の潜伏期間または、ごく初期の病気を発見し、予防処置を行います。これにより、自分の歯を障害健康に保つ可能性が高くなります。

予防治療の内容

・口腔内審査

・スケーリング

・PMTC

・染め出し

・歯磨き指導

・フッ素塗布　など…

予防治療の重要性として、虫歯や歯周病が進行すると、治療にかかる患者様の体力的・経済的な負担が大きくなってしまいます。

しかも、一度削った歯は、二度と元には戻りません。健康な歯と口腔内環境をできるだけ長く保つために、「痛くなってから」ではなく「痛くなる前に」ご来院ください。

予防治療が「3ヶ月」である根拠は、歯科医院で歯の治療やクリーニングを行ってからプラーク・歯石が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが高まるサイクルが約3ヶ月だからです。

このスパンで予防治療を受けるだけで、虫歯や歯周病の発症率・再発率が大幅に減少します。　

皆さんがいつまでも健康な歯を持ち続けられるように、状況に応じて、３～４ヶ月毎の予防治療をお勧めしています。

一緒に頑張りましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター沖村歯

歯を守ってくれるマウスピースって？

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　三原

みなさん、マウスピースって言葉をご存知ですか？

最近ではマウスピースをはめて歯並びをよくする、マウスピース矯正といった言葉もよく耳にするのではないでしょうか。

そういったマウスピースとは別に、歯を歯ぎしりや食いしばりの力から守ってくれるマウスピースもあるのです！

皆さんは、 朝起きたら顎がだるく、重たい感じがする…。

家族や友達に歯ぎしりを指摘されたことがある…。 といった経験はないですか？

私たちは普段、口を閉じている時は無意識のうちに、自然と上の歯と下の歯は隙間が開いていて、少し離れています。

ぐーっと噛んでいなくても歯と歯が触れ合っているだけで常に歯に負担は掛かってしまうのです。

こういった負担や歯ぎしり、食いしばりは、長い目で見ると、 歯にヒビが入ったり欠けたりする原因になったり、顎関節症の原因のになりかねません。

皆さん自分のお顔とお口の中を見てみてください。 エラが凄く張っていたり、歯がすり減っていたり、お口の中の舌の近くや上顎の所にボコボコとした硬いものはありませんか？

このボコボコしたものの正体は骨隆起と言い、噛む力が強い人によく見られるもので、噛む力に負けじと骨が発達したものです。

何か当てはまるものがあれば注意です！

歯が強い力のダメージを受け続け、歯が悪い状態になってしまう前にマウスピースを使って対策をしましょう！

なかむら歯科で取り扱っている歯を守ってくれるマウスピースとは、 柔らかいゴム性のもので作られています。 厚さは2mmと3mmを選んで作製することが出来ます。

これを夜寝る時に付けることで、無意識にしている食いしばりや歯ぎしりの力を直接歯が受けること無く、マウスピースがその分のダメージを受けてくれるので歯を守る事に繋がります！

歯は一生物です。 歯を守る為には色々なアプローチ方法があります。その中のひとつの手段としてマウスピースもあると言うことを是非覚えておいてくださいね！

スポーツ好きの人が歯で苦労しやすいわけって？

こんにちは。福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達です。

皆さんはスポーツはお好きですか？

からだを動かすことが好きな方、多いですよね。

ただ、そうした濃淡な違いはあれ、実はスポーツ好き特有の習慣が、歯の健康にとって不利に働くことがあることをご存知でしょうか？

そのひとつが『唾液が減りやすい』ことです。

唾液は、口のなかを洗い流し、虫歯になりかけた歯にミネラルを運んで補修してくれる大切な体液です。

『唾液さえたっぷり出していれば、そうそう虫歯はできない』といってもいいほど、お口の健康にとってたいへん重要です。

ほかにも歯を傷めやすい理由があります。それは

甘いもの（糖）の補給が増えること

素早くエネルギーを補給するには甘い飲み物は最適。

激しい運動をするときほど糖の補給は必要ですが、エネルギー補給のためにしょっちゅう飲むことで、むし歯菌の活動を増していきます。

さらに問題なのが、スポーツドリンクなどの飲み物に含まれる酸には、歯のアバタイトを溶かす酸が含まれています。

おいしくて、腐敗を防ぎ、疲労回復に役立ちますが、歯の主成分である、ミネラルを溶かすので、酸蝕症の原因になってしまいます。

けれど、スポーツの喜びをあきらめるわけにはいきませんよね、

そこで大事なのは、防御です。

スポーツを楽しみながら歯を守り、将来歯で苦労しないですむようにしていきましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達優貴

治療した後にしみることがあるの？

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部です。

みなさん、今まで歯医者さんに行って、冷たいものにしみていなかった歯を

「ここに虫歯がありますね。ですから歯を削って治療しますね。」

と説明を受けた後に、治療を受け自宅に帰宅後飲食をすると、

急に冷たいものにしみて歯が痛いという経験はありませんか？

これには理由があります。

そもそも虫歯の治療を行う際には、虫歯の部分をすべて取り除いて行うことが大前提になります。

虫歯を残して処置することはさび付いた看板に錆を取り除かずに、ペンキを塗ることと同じで、ペンキ塗り状態が優れないことと同様に、虫歯をすべて取り除かないと修復処置はできないのです。

その為に、虫歯の治療時には虫歯をすべて取り除きます。

深い虫歯がある場合には、虫歯除去中に神経に対して、どうしても刺激が伝わることとなります。

これにより、処置前の疼痛の有無に関わらず、神経が生きている歯は、虫歯処置後に冷たいものにしみたり、痛みが出る場合があります。

個人差はありますが、通常はしばらくしたら、冷たいものにしみることや、痛みは軽減していきます。

しかし、軽減することなく痛みが増してくる場合はやむを得ず、神経処置を行う場合があります。

虫歯が深い場合、神経処置をやむを得ずに最初から行う場合もありますが、

できることなら神経処置は極力行わない方が、歯の寿命を考えることもよいと言われています。

樹木でも根を刈ると水分が失われ、急に寿命が減ることになります。

歯も同様で神経処置を行うと、歯の寿命が短くなるという結果を招きます。

この観点から、当院では処置後の疼痛の可能性を患者様に説明し同意を得た後に、神経がある歯の虫歯治療には極力神経保存を試みています。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付卜部礼菜

シーラントって何？

こんにちは！福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 　　　　　　　　歯科衛生士の清水です！

シーラントとは乳歯の奥歯や萌出したばかりの奥歯に行われる虫歯予防です。

なぜ奥歯にする必要があるかというと奥歯には深い溝があり、歯ブラシが当てにくいため虫歯のリスクが高まってしまうからです。

そのために、初めから深くなっている溝を埋めてあげ虫歯のリスクを下げる処置を行います。

また、シーラントにはフッ素含まれているため、初期虫歯と言われる虫歯の一歩手前のような歯にも有効的です。

シーラントの手順

• 歯の溝の部分に汚れが残らないようにしっかりきれいにする。
• 溝の部分を薬液で処理しシーラントを引っ付きやすくする。
• 唾液などが入ると取れやすくなるのでしっかり乾燥させシーラントを溝に流し込む。
• 光を当てて固める。

※歯を削らずに行います

シーラントは永久的なものでないので、少しずつ劣化してきたり、歯ぎしり・食いしばりなどで取れてしまいます。

そのため、付け直しが必要になってきます。

取れたことに気づいてきてくださる方もいますが、大体の方が取れたことに気づかないことが多いため定期的なメンテナンスに来ていただき確認していく必要があります。

また、シーラントをしたから虫歯にならないとは限りません。

あくまで予防処置なのでシーラントの下で虫歯になることもあります。

そのため、日頃のセルフケアと歯科医院でのメンテナンスが大事です。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック 　歯科衛生士　清水

顎関節症の原因とは？

こんにちは、福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達です。

皆さんは顎関節症でお悩みではないですか？

そもそも、顎関節症って？

※これらの症状がいくつかあると顎関節症の可能性があります。

・顎関節の運動痛（動かしたときに痛い）

・顎関節の雑音

・開口障害（口が開かない）

・顎が疲れる

その他の症状

・頭が痛い

・頭が締め付けられる感じがする

・首節、肩がこる

では、顎関節症の原因って何なのでしょう

1⃣　歯ぎしり：　歯ぎしりをしていても音がしない事が多いので気が付きませんが、多くの人がしています。なお、乳歯の時の歯ぎしりは顎の成長発達に対していい刺激になるので心配いりません

2⃣　くいしばり：通常眠りの浅いときにしています。なお、日中に無意識にくいしばりをしていることがあります。そしてストレスも関連することがあるあります。

3⃣咬合異常：歯が欠けたままになっていたり、かぶせたものが上手く噛み合ってないと、片側だけでものをたべることになります。

4⃣強打などの外：スポーツや事故によって顎を強打したり、異常に硬いものを思わず強い力で噛んでしまったとき

解決法

顎の安静を保ちましょう（柔らかい食事にしましょう）

大きな開口を避けます

温湿布します（１日に数回、1回あたり20分間お湯で温めたタオルをあてます）

筋肉へのマッサージをします

良い姿勢を保ちます

仰向けか横向きで寝ます

開口練習をします

これらの対策を行い、顎関節症の悩みから抜けましょう！

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達

歯と歯の間のお手入れってどのように行うの？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士の細谷です。

今日は歯と歯の間のお手入れについてお話をします。

皆さんのお口の中は歯ブラシで磨くと思いますが、歯ブラシだけでは実は十分に汚れを除去することが出来ていません。

歯と歯の間には、プラーク（歯垢）と呼ばれる細菌や食べかすが残っているのです・・・

歯ブラシだけではお口の中の汚れを約６０％しか落とせていないという事をご存知でしたか？

そこで、こちらを補助的清掃器具の使用をおすすめします！！

フロスと歯間ブラシです！！

フロスは持ち手が付いているタイプと自分で糸を切って指に巻き使用するタイプがあります。

どちらも、歯と歯の間に斜めにスライドさせながら、前後にゆっくり動かしてみましょう！

フロスを歯と歯の間から抜くときも落ち着いて、ゆっくりと抜きましょう！

歯間ブラシはサイズがさまざまなので、まずは自分のお口に合ったサイズを選択することが重要です！

ゆっくり歯と歯の間に挿入し、前後に動かしてみましょう。

奥歯を行う際は、大きなお口は開けず歯間ブラシで粘膜を排除して歯と歯の間に挿入をしてみましょう。

フロスや歯間ブラシは使用後、歯ブラシと同じようにお水でゆすぎ乾燥状態で保管していきましょう。

お口の中に入れるものなので清潔に保ちましょう。

持ち手が付いているタイプは何度か使用が可能です。

ぜひ歯ブラシ以外にも自分に合ったサイズのフロスや歯間ブラシを使用して、歯と歯の間に残った細菌を除去して、虫歯や歯周病を予防していきましょう！！

お口の中を健康に保てるように頑張りましょう。

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　細谷麻衣

歯周病ってなに？

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田　歩乃歌です☆

皆さんは「歯周病」という病気をご存知でしょうか？

自覚症状としては、歯ぐきから出血する

歯ぐきが下がった感じがする

口臭が気になるなどといったことが起こると

歯周病を疑う方が多いのかもしてません。

しかし、実は歯ぐきの中にある目で見えない部分の

歯を支えている骨がとけている状況を歯周病といいます。

歯周病は自覚症状がなく進行していくと言われており、

気付いた時にはもう歯を支える骨がなくなり

歯がグラグラする。噛んで痛い。

といった症状が起こります。

ぐらぐらしてくるまで進行している状態であれば、

最悪歯を抜かないといけないと先生に診断される場合があります。

残せると診断されたとしても、グラグラしだした歯は

もとの骨にしっかり支えられている歯のように

戻ることはないので、歯周治療を行い現状維持をしていくようになります。

ですから、一番理想的なのは歯周病にかかる前に健康な状態を

維持する事です。

そのためには何が必要かといいますと、歯科への定期検診と

お家での歯磨きです。

定期的に歯医者へ行っている方でも、清掃状態が良くないと

歯を健康な状態で長持ちさせることはできません。

自分で磨いていただく回数の方が圧倒的に多いわけですから

磨けていないところを衛生士さんに教えてもらい

意識して磨いていくようにしましょうね♪

福山市　医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　岩田　歩乃歌

エアフローって何？

こんにちは　福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　　　　清水です。

歯の着色気になっていませんか

茶渋やたばこのヤニなどのステインが強くついている方には通常のクリーニングだけでは完全に除去できない場合もあります。

そこで着色除去の使われる機械は2つあります。PMTCという機械で歯の表面を磨くものとエアフローという粉と水が出る機械で落とすものです。

PMTCという機械があれが研磨作用の入ったもので磨き、表面の粗さをなくすことで着色を落としていきます。そのため少量ではありますが歯の表面を削ります。

エアフローは高圧洗浄機のように細部まで効率よく汚れを落とすことができPMTCでは届かない溝や歯の間の着色も落とすことができます。

しかし元の歯の色より白くするものではなく、自分の元の歯の色に戻すことが目的としたものです。

また、歯の表面にある細菌の膜(バイオフィルム)が付着してきます。このバイオフィルムは歯ブラシでは落とすことができません。しかし、エアフローなら落とすことができます。バイオフィルムを落とすことで歯の表面がツルツルなり、汚れの再付着を予防します。

永久的なものではないため希望があれば定期的に行うことも可能です。

もし気になった方はお気軽にお問い合わせください。

福山市医療法人幸美会なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　清水

現代人の顔つきってどんなの？

こんにちは、福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達です

皆さんは、縄文時代人と「下顎角」の角度について知っていますか？

下顎角とはつまりエラのことを言います。

最近の日本人の顔立ちは変化されていっています。

今は、顎の辺りが随分とスッキリされている顔立ちが多いいようです。

昔では、いかつい顔や角ばった顔、えらの張った顔、ごつい顔が少なくなったようです。

1930年代生まれの人は、エラが119度角ばったいかつい顔をした人が多かった時代です。一方、1990年代生まれの人は下顎角が125度あっさりとしたラインの顔の人が多いことが分かります。

つまり、顎の形が戦前と戦後で随分変化しています。

現代人は堅い物をたべていた縄文時代人よりも咀嚼機能が弱くなっています。

そのため面長で華奢な顔つきになっている。

本来ならば、上顎と下顎は同じように大きくなるはずだが、しかし上顎に比べると、下顎は大きくなっていないんです。

やわらかい食事をしている現代人の顔は、頭の上半部の横幅は大きいが、下半分の発達はせずに小さい。

そのため相対的にうりざね顔が強調され、口元がスッキリしてみえます。

人生100年時代ともいわれている中で、歯を残すためにもしっかりと咀嚼があるものをたべて、顎を発達していきましょう。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック　トリートメントコーディネーター伊達