こんにちは、歯科衛生士の永井です(^O^)

あと２日でバレンタインデーですね！！

皆さんは何か準備などはされましたか？

私はスタッフの猪岡さん福山さんに頂きました！！

猪岡さんのは娘さんの手作りだそうです＼(^o^)／

何とも可愛らしいですね（*^_^*）

さて、バレンタインとは！！

バレンタインの歴史は、西暦1207年2月14日、ローマの皇帝クラウディウスが

結婚を禁じたのに反抗して殺された、

聖人バレンチヌスを祭る日に由来しています。

当時の皇帝・クラウディウスは、軍事力としての兵士らに家族ができると

「士気」が弱まると考え、結婚を禁止していました

。ところが、キリスト教の司祭であったヴァレンチノ（バレンタイン）が

皇帝に秘密で若者たちの結婚を行っていたため、皇帝は怒り、

ヴァレンチノをローマ宗教に改宗させようとしました。

ところが、ヴァレンチノは愛の尊さを説き皇帝に抵抗したため、

2月14日に処刑されてしまったのです。

後世の人々は、ヴァレンチノ司祭の勇気ある行動に感動し、「聖バレンタイン」と

、恋人の守護神としてまつるようになりました。

ヴァレンチノ司祭が処刑された日を「聖バレンタインデー」と

呼ぶようになったのはこれに由来しています。

バレンタインデーは、14世紀頃から男女の恋愛に結びつけられるようになり、

日本には戦後、アメリカから伝えられたといわれています。

今では、知らない人がいないくらい普及してきた外国の風習の一つです。

バレンタインのこの日から小烏が交尾をはじめると伝えられ、

恋人たちの間にハート形をしたプレゼントや、

キューピットなどの絵を描いたラブレターを贈る習慣があります。

やぶれた恋も、聖バレンタインに祈れば、もとに戻るとも伝えられ、

この日は女性から男性に愛の告白をしても許されることになっています。

今では義理チョコや友チョコなど自由な発想でコミュニケーションを

とることのできる日となりつつありますが、大切な思いを伝えるには、

とってもいい日ですよね！！

何より、お菓子やチョコを貰えるのは嬉しい！！！！＼(^o^)／

食いしん坊ですが、当院のスタッフ一同お待ちしております！！

引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　永井理沙

こんにちは
福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック
歯科衛生士　小林理香です

今朝のニュースで、気温が温かくなると多く花粉が飛んでいると言われていました。
もうすべに、花粉も少しですが、飛んでるようです。
今日は、少なめらしいです
今年は、花粉が多いらしく、早めに対策も必要ですね

花粉の情報をピックアップしてみました。
参考にしてくださいね

花粉症用マスクの効果は？

花粉症対策としてマスクを使用されている方、多いのではないでしょうか？
マスクを使用することで、吸いこむ花粉の量を約1/3～1/6に減らすことができるといわれており、特に鼻の症状が気になる方におすすめです。
また、花粉が飛び始める前からマスクをする事で、花粉症の発症を抑えることも期待できます。
早め早めのケアで、花粉シーズンをのりきりましょう！

..

上手な洋服選びが、花粉を寄せ付けない？

花粉症対策の第一歩は、まず「花粉を寄せ付けない」。
じつは、外出するときの洋服によって、家に持ち込んでしまう花粉の量に違いが出る事をご存じですか？
一般にウールなどの素材は花粉が付着しやすく、綿や化学繊維などは付着しにくいと言われています。
春先用の洋服選びに、覚えておくと便利かもしれませんね。

花粉が付着しやすい：ウール　花粉が付着しにくい：綿 化学繊維
..

上手な換気で、花粉を減らせる？

1000万個、これは何の数だかわかりますか？
花粉飛散時期に1時間換気した際に、部屋に入ってくる花粉の数がこれぐらいだといわれています。（3LDKマンション一戸の場合）
換気のコツは開窓の幅を10cm程度にすることと、レースのカーテンを使用すること。これで侵入する花粉を約1/4に減らすことができるそうです。
また、換気時間を短くしたり、こまめな掃除にも気をつかいましょう。

..

目がかゆくなる前に一工夫！

花粉を寄せ付けない工夫に「メガネ」があります。効果の高い花粉症用メガネもありますが、通常のメガネでも何もしないときに比べて目に入る花粉の量を約1/3に抑えるといわれています。
また、花粉症の症状があるときのコンタクトレンズには要注意。コンタクトレンズによる刺激がアレルギー性結膜炎を悪くしてしまう事もあるんです。
花粉のシーズン、気分転換も兼ねてメガネをかけてみてはいかがですか？

..

カゼだけじゃない、「うがい」を習慣づけて！

外出から帰ってまず行う花粉対策、おすすめは「うがい」です。
花粉時期になるとのどがイガイガする、こんな経験はありませんか？
鼻から吸い込んで奥に付着した花粉は、粘膜の働きでのどの方へと送られます。
かぜのシーズンだけでなく、「家に帰ったらガラガラうがい」の習慣を続けて、のどの花粉を洗い流しましょう。

話しは変わりまして。
先日、森繁さんから、みなさんに差し入れを頂きました
ありがとうございます

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック
歯科衛生士　小林理香

こんばんは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター　猪岡　由香理です

「インフルエンザ！」「インフルエンザ！」との声をよく聞くようになりました

手洗いうがいは必須です

しっかり予防して、インフルエンザに勝ちましょうね

さて、皆様

・かみ合わせがしっくりこない

・噛みきれない食べ物が多い

・前歯がすきっ歯

・八重歯がある

・歯の本数が足りないと言われた

・奥歯しか当たっていない

・受け口になっている

上記にあてはまる項目がありませんか？？？

あてはまる方は是非一度私達スタッフに声を掛けて下さい

実は・・・

大きな問題を抱えている口腔内なんです

正しいかみあわせで何でも美味しく食べられることは健康の基本です。そして、きれいな歯並びで大きく口を開いて笑うことは、心を豊かにし、周りを明るくします。

歯がデコボコしていたり、上下できちんとかみ合っていないと、食べ物をうまくかむことができません。歯磨きの時に、磨き残しも多くなるため、ムシ歯や歯槽膿漏、口臭の原因ともなります。

また、自然に、楽に、噛めなくなるとアゴの関節にも悪い影響が出たり、食べ物を飲み込む時の舌やのどの動きにも異常が出ます。

そして、将来、歳をとって入れ歯を使うようになった時、歯がはえていた骨の部分にズレが残っていると、何度作り直しても、いい入れ歯が作れなくなってしまいます。

また、人によっては、歯ならびが悪いことでコンプレックスを抱いたり、発音に支障があったりと、コミュニケーションに不都合を生じることもあります。

『歯並びは、想像以上に皆さんの健康に、一生に渡って関係しております。』

最近、イライラしやすい、キレやすい、集中力がない、肩こり、無気力を訴える若い方が増えています。

また、姿勢とあごのずれ、かみ合わせは密接な関係にあります。あごと咬み合わせは、常に全身を支えている筋肉に連動しています。

そのため、あごがずれ、かみ合わせが悪くなると、偏った緊張を連動する筋肉に次々に伝えていってしまいます。偏った筋肉の緊張が続けば、姿勢をゆがめ、骨格を前後、左右、上下にゆがめます。

さらにそのゆがみは、筋肉のこり、血管、神経の圧迫などによる痛み、しびれなどの症状を引き起こし、血液、リンパの流れにも影響します。

さらに自律神経（交感神経、副交感神経）や内分泌（ホルモン）系、免疫系にまで悪影響を及ぼすとさえ言われています。

子どもから大人の方まで矯正相談を承っております

少しでも気になる方はぜひご相談ください

なかむら歯科クリニックスタッフのＤＨ渡邉さんはただ今矯正治療中

歯を抜いたり・・・

器具をつけたり・・・

大変な思いもしていますが、スッキリ笑顔で診療しています

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック　トリートメント・コーディネーター

猪岡　由香理

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科医師　土屋知加

おはようございます！！！

まだまだ寒いですね！！！

インフルエンザが流行っているみたいです！！！

小学校、中学校、高校などでは、学級閉鎖になるぐらいですから心配でよね！！

そろそろ予防接種を受けるなど、インフルエンザの流行に備えておきたい時期になっていますが、毎年気になるのがインフルエンザの何型が流行するかですね。

インフルエンザは大きく分けて、A型・B型・C型の3種類のウイルスが存在し、比較的大流行しやすいのがA型です。

しかし今年に関してはインフルエンザB型のビクトリア系統というウイルスが大流行する可能性があるかも！？

予防対策としては、

マスク、手洗い、うがい、ヨーグルト、アルコール消毒など！！！

大切なのは、家族全員で予防することです！！！

定光さんと、お花です(^O^)／

かわいいですね☆

朝から素敵な笑顔、ありがとうございます！！！

今日は何の日か知っていますか？

節分(せつぶん)は、現在では立春の前日(太陽暦の2月3日か4日)をさしますが、もとはそれぞれの季節がおわる日、つまり立春、立夏、立秋、立冬の前日をいいました。
節分につきものの「鬼はらい(やらい)」の行事は、中国の大儺(たいな)が源流(げんりゅう)で、おそろしい形相(ぎょうそう)の面をつけた呪師が疫鬼をおいはらう行事です。
日本では706年(慶雲3)に、たくさんの人民が疫病で死んだので、土の牛をつくって、はじめての鬼払い儀式が行われたことが、「続日本紀(しょくにほんぎ)」に記されています。
その儀式は追儺(ついな)といい、朝廷では鎌倉時代まで大晦日の夜に行ったそうです。

節分といえば豆まきですが、節分に豆で邪鬼をはらう行事が初めて行われたのは、室町時代の京都で、「看聞(かんもん)日記」の1425年(応永32)の記録に記されています。
また、定番のかけ声の「鬼は外、福は内」は、「臥雲日件録」1447年(文安4)に、立春前夜に家ごとに豆をまき、「鬼は外、福は内」ととなえたと記されています。

やがて江戸時代になると、春をむかえる厄払いの行事として、諸国の神社や家庭にひろまり、体を豆でなでて厄をうつしたり、年齢の数だけ豆を食べたりするようになりました。
また、ヒイラギの葉がとがっていることから、「鬼の目突き」とよばれ、その先にイワシの頭をさして戸口にかかげると、邪気の侵入をふせぐとされています。

最近では、恵方巻（えほうまき）といって、節分に食べる太巻きがブームになっています。
節分の夜にその年の恵方（えほう→歳徳神の住む方角で、その年に吉となる方角）に向かって、目を閉じて願い事を思い浮かべながら、無言で太巻きをまるかじりするそうです。

皆さんも今日は太巻きを丸かじりしましょう！

こんにちは、歯科衛生士の永井です＼(^o^)／

まだまだ寒い日が続いておりますが、

皆さんはいかがお過ごしですか？(^_^)

先日は寒波に見舞われ、雪も積もりましたが、

その為か、体調を崩される患者様も多く、

小さなお子さんも体調を崩されることも多くあります！！

その中で、今年も流行しているインフルエンザ！！

高い熱と咳や関節痛などで大変つらい思いをするインフルエンザですが、

赤ちゃんや乳幼児、そしておじいちゃんやおばあちゃんなど高齢者の場合、

重症化して肺炎などになることもありので、

単なる風邪とは違うものとして十分に警戒する必要があります！！

インフルエンザは通常12月くらいから翌年3月くらいの、

寒さの厳しい乾燥した時期に流 行することが多いのですが、

今年はすでに9月に神奈川県の小学校でインフルエンザによる

学級閉鎖があったみたいです。

まだ大々的に流行しているわけではありませんが、

本格的にはやり始める前に十分な対策をしておく必要があると言えるでしょう。

インフルエンザの型は大きく分けてA型とB型があり、そのうちA型は数年前から

問題になっている新型インフルエンザも含まれます。

こちらはまだ免疫がない人も多く、今年も流行が予想されています。

インフルエンザの型の変異、進化はたびたび起こることで、それによって

免疫のない人に 感染する危険性も高まるため、新しい型が生まれると

一気に流行するという可能性は常にあると言えます。

そこで私たちが取れる対策として、インフルエンザを予防するために一番効果的なのは

ワ クチンの接種する予防接種があります。

毎年流行が予想される型を基にしてワクチンが作られており、今年も10月から予防接種が
始まっていますが、どの型が流行するか1つに絞ることは難しく、今回は4種類の型に対応
できるワクチンが作られたみたいです。

特に、赤ちゃんや乳幼児、そしておじいちゃんやおばあちゃんなど高齢者など身体が弱く
て重症化したときに危険が高い人や、大事な受験を控えている受験生などは、予防接種を
受けておくとよいでしょう！！

引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　永井理沙

おはようございます

なかむら歯科クリニック　ＲＥ　宇田です

25日月曜日お休みだったのでＤＨ小澤サンにオフィスホワイトニングをしてもらいに来ました

実は最近ホワイトニングをサボっていました

ずっと色戻りが気になっていたので小澤サンに攻めてもらいましたよ

オフィスホワイトニングとは短期間で歯を白くする 方法で、歯に直接薬剤を塗布し、光を当てて歯をホワイトニングしていく方法です。

１回目の処置でホワイトニングの効果が出るので早く歯を白くしたい方にはおすすめの方法です。

オフィスホワイトニング後の白さは徐々に戻ってしまうために、ホームホワイトニングを併用することによって白さが持続できます。

歯を白くしたい！ホワイトニングをやってみたい！という方は多いのではないでしょうか？

『でも、本当に白くなるの』と不安でやりたくても、やれないのではないでしょうか。

しかし、実はオフィスホワイトニングの薬は１９９１年に日本で開発され、認可の関係で日本では使用できず、アメリカで使われるようになりホワイトニング先進国となりました。

それだけオフィスホワイトニングは歴史があり、効果も実証されているのです。

オフィスホワイトニングは歯医者で行う方法なので安全に白い歯を手に入れることができます。

ホワイトニング中控えたい食べ物や飲み物はこちら↓

コーヒー・紅茶・烏龍茶・抹茶・赤ワイン・ベリー系ジュース・コーラ・ココア
カレー・ミートソース・キムチ・コチュジャン・豆板醤・チョコ・醤油・ソース・味噌・ケチャップ・からし・わさび・色の濃いもの・合成着色料が入ったもの
たばこ・うがい薬・口紅・色付き歯磨き粉

私は毎日欠かさずコーヒーを飲みます

なのでコーヒーを飲んだ後はすぐうがいか歯磨きをします

オフィスホワイトニング、ホームホワイトニングが気になる方はお気軽にスタッフまでおっしゃって下さいね

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

ＲＥ　宇田恵巳

おはようございます

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香です。

昨日は、雪が積もったのもあり、寒かったですね

朝、外に出て寒かったですが、なんだか楽しかったです

石原さん、小澤さん寒そうー

一面雪景色

福山では珍しい景色ですね。

なかむら歯科クリニックでは、毎朝朝礼後に、これから一緒に働く仲間に対して今日もよろしくお願いしますという気持ちも含めて

握手をしています

たかが握手と思う方もいるかもしれません。

待ってください！！

されど握手なのです。

中途半端な握手は、かえって、握手をしてる人もされる側にも逆効果でマイナスなのです

握手の効果を調べてみました

今では、ＡＫＢさんなどが積極的に握手会を開催されてますね。

見本となるものだと思います

相手の気持ちや思いを全力で受け取ってますから。

尊敬します

握手の強さは好意や熱意のあらわれです。

相手からの握手が強ければ、自分に好意や伝えたい熱意があるといえます

こんにちは

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター　猪岡　由香理です

大雪のなか、ご来院された患者様ありがとうございました

「でる前に雪かきしたよ！」

「☃だるま作ったよ！」

「車が立ち往生してた・・・」

など、いろいろなお話しをして下さいました！

私はスタットレスをはいている為、雪道はグイグイ行きましたが

のスタッフもいて・・・

ゆっくりゆっくり通勤したそうです

まだまだ寒い日が続きます風邪も流行っていますので皆様気をつけましょう

ところでところで・・・

雪の結晶ってなぜ六角形なのか？？？

それは・・・

水蒸気を含む空気が上空で冷却され過飽和（空気へ水が溶ける濃度を超えた状態，温度低下で起こる）になると，ごく細かいちりなどをしんにしながら水分子は気体から凝結して固化することで氷のつぶが生まれます。
水分子が凝集していくときには，水素結合という引き合う力が働くのですが，縦方向にも平面方向にも成長していく可能性があります。　平面方向へ成長していくときには，酸素の周りの3つの水素が等価になって結合の角度が120度になり六角形の基本構造を作るようです。

水素結合って？　　酸素や窒素の孤立電子（普段結合の手にならない電子）と水素が引き合う力です。　液体の水は低分子なのに沸点が高い理由は水素結合で弱く引き合っているためです。　また液体の水が氷になるとき体積が膨張するのは水素結合の影響で規則的に並ぶために小さな隙間ができるためです。
ちなみにHPLC（高速液体クロマトグラフ）を用いる分析条件開発やトラブルシューティングでは，目的成分と固定相の間の水素結合の影響を考慮しないと上手くいきません。

　温度が－15℃前後で，湿度110以上(*)の条件が揃うと，氷は平面的に成長し，典型的な樹枝状（星状）六角形（六花）の結晶ができます。　そして落下中に水分子がこの結晶の樹枝に触れてさらに大きな結晶に成長していきます。　（*：氷に対する過飽和度）

なお湿度が同じでも温度が－12℃や-18℃の前後だと六角板になります。
他にも，－8℃だと針状，－20℃以下だと六角柱ができるなど，温度や湿度によって結晶の形が変わります。

まだ陰には雪が残っていますので、是非雪の結晶をじっくり見て下さいね

今日も素敵な一日でありますように・・・

今日は院長から差し入れが

いつもありがとうございます

保育士藤井さんも!(^^)!です

ごちそう様でした

みなさん、こんにちは☆

広島県福山市　なかむら歯科クリニック

非常勤歯科医師・口腔外科認定医の山本一博です。

前回、ルワンダにて「子供達にワクチンを！」という

ポスターを提示したところ、『思ったほど効果が出なかった』

というお話をさせて頂きました。

その理由はなぜだったのでしょうか？

今回はその理由から、お話の続きと参りましょう。

その理由は…

　≪ルワンダの主婦の多くが、文字を読むことができなかったから≫

当時のルワンダの女性の7割は、文字が読めませんでした。

いくらお金をかけて、目に留まるポスターを作ろうが、

読めなければ、ユニセフからのメッセージも伝わりません。

ユニセフは、この失敗を教訓にし、

その後、ルワンダにワクチンを広めていきました。

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

　『 非難は愚者でもできる、理解は賢者にしかできない 』

　　　　　　　　　　　　　by デール・カーネギー（作家）

 ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

文字が読めてあたり前というのは、ユニセフ側の常識。

いくら偉い人が立派な文章を書いても、立派なポスターを

作っても、受け手側に伝わらなければ、何の意味もありません。

話すときも同じ。専門用語や業界用語ばかり使っていては、

相手には伝わりません。

相手の事を理解し、考え、相手がわかる言葉で話さなければ、

相手に伝えたいことが伝わりません。

さて、、、

“理解力の低い部下”をお持ちの方。

「理解ができてあたり前」

というのはこちら側の常識。

いくら同じことを何度言っても、受け手側に伝わらなければ、

なんにもなりません。

「何でこんなこともわからないんだ！」

「何回言っても同じことを繰り返して！」

と相手を怒る（非難する）前に、

相手のことを≪理解≫するようにしてみるのはいかがでしょう。

≪理解≫をし、考え、

　・同意語や同義語を探して伝え方を変える

　・図や表を使って説明してみる

　・語尾をやさしくするなど話し方を変える

　・理解しているのか本人に言わせてみる

などなど、あなたができる工夫はきっとあるはず。

相手を理解することができれば、

指示も変わり、相手との仕事のやり方も変わり、

相手の言動も変えることができる…かもです。

『非難は愚者でもできる、理解は賢者にしかできない』

ぜひ賢者を目指しましょう！

広島県福山市

なかむら歯科クリニック

山本　一博　拝

こんばんは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　渡邉です。

今日の朝、ついに福山市にも初雪が降りましたね。

そこで、ちょっと雪について調べてみました。

○雪はどうしてできるのか？

雪は、ちりやほこりなどを核として、大気中の水蒸気が凍って氷の結晶になることによってできます。氷の結晶にさらに水蒸気が凍ってくっついて成長し、雪の結晶ができあがります。この雪の結晶が地上に落ちてくる途中で水滴になったものは雨となりますが、とけずにそのまま落ちてきたものは雪となります。

○雪はなぜ白い？

光には電波のように波長があり、物体によっては吸収する波長と反射する波長が異なるため、さまざまな色に見えます。雪の結晶の一つひとつは透明ですが、細かい結晶が折り重なると、光の乱反射効果によって白く見えるようになります。

○初雪とは？

気象庁における初雪とは、寒候年（前年８月から当年７月まで）に初めて降る雪（みぞれを含む）です。

○みぞれとは？

雨と雪が混じったものをいいます。上空から雪が降ってくる途中、地上近くの気温が高いと、雪がとけて雨になります。一部分とけずに雪のまま落ちてくると、みぞれになります。みぞれは、観測分類上は雪に含めます。

○あられとは？

直径がおよそ２～５ミリほどの氷の固まりです。雲の中を落ちてきた雪の結晶が、下からの上昇気流におし上げられて、また落下するということを何度も繰り返しているうちに、たくさんの水の粒が凍りついて降ってくるものをいいます。あられが直径５ミリ以上のものになると、ひょうと呼ばれ、ゴルフボール大のものや、ときには野球ボールより大きいものが降ることもあります。

○ぼたん雪と粉雪の違いは？

雪の粒は、大気の状態によってさまざまな形をしており、その形によって性質がちがいます。粉雪は寒く乾いたときに降ります。逆に、空気が比較的暖かく湿っているときにぼたん雪となります。ですから、粉雪は軽い雪に、ぼたん雪は重い雪になります。

雪が降って寒い風が吹くと歯がしみたりすることありませんか？

冬は知覚過敏がよりおきやすいので、予防のために知覚過敏用の歯磨き粉を使ってみてください！

歯医者でしか売っていないもの、ホワイトニングをしている方におすすめのもの、ドラッグストアでも売っているものなどなど・・

たくさんの種類があるので、迷った方はお気軽にスタッフに声をかけてください！

みなさんに合った歯磨き粉をおすすめさせていただきます＼(^o^)／

まだまだ寒い日が続きますが、この写真の大石さんのように元気いっぱいで頑張りましょう！！！

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　渡邉　萌