月: 2016年5月

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽未来

 

おはようございます

今日はとってもいい天気ですね！！

やっぱり晴れだと朝起きた時にスッキリしますね＼(^o^)／

そろそろ梅雨に入るので今のうちに太陽の光をしっかり浴びようと思います！（笑）

 

そして今日は和田先生の後輩のやまだてつや先生が見学にいらっしゃいました！！

 

 

 

 

 

 

 

恒例の写真撮影

ぜひ当院を隅々まで見てください！！

 

そして昨日から実習生２名の実習がスタートしました

 

 

 

 

 

 

 

こちらも恒例の写真撮影です

１ヶ月間共に頑張りましょう！！

沢山の方との出会いに感謝ですね

 

 

さて、話が変わりますが私ダイエットをはじめました！！

目標は-５㎏です！！！！

ここなかむら歯科にはありがたいことに差し入れでいただいたお菓子が沢山あり

ついつい食べ過ぎてしまいます

食べ過ぎで少し太ってしまい、、、ダイエットすることにきめました

朝食昼食は普通に食べ、夜は炭水化物抜き、豆腐サラダとおかずを食べるようにしてます。

もちろんお菓子は一切食べません。

お菓子をやめてから２週間ほどたちました！

最初はほんとにつらいです・・・

なにせチョコが大好きなので目の前にあるとつい一個くらいいいか・・・と

手を伸ばしそうになりますがそこは我慢です！！

２週間ほどたつとお菓子を食べなくても平気になりました＼(^o^)／

”努力は裏切らない””継続は力なり”この言葉を信じてがんばりますよ～

そしてホームホワイトニングをしようと思います！！

受付たるもの皆様を最高の笑顔で迎えなければなりません！

そのために真っ白い歯を手に入れます！！！！

ホームホワイトニングとはトレーと薬液を使って家で簡単にできるホワイトニングです。

歯科医院で型どりをして自分専用のトレーを作り１日６～８

時間つけるだけの簡単なホワイトニングです。

なんたって自分のペースでできるのがいいですよね

白くなっていく私に注目してくださいね(^O^)

また興味のある方はスタッフにお声かけください！

 

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽　未来

こんにちは

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です

 

 

 

今日はアメリカのオバマ大統領が現職の大統領として初めて広島に来るということで、

連日のニュースでも話題になっていますね！

なかむら歯科でも、時事ネタに詳しい定光サンが『オバマさんに会いに行きたい』と

言っておりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて。

今日は唾液の働きについて少し…

実は唾液の分泌の量が減るとお口の中では様々な変化が起こります。

 

 

≪唾液の働き≫

◇熱い物を食べたときなどに、お口の中の粘膜を守る

 

◇舌や口の動きをよくする（唾液が潤滑剤の働きをしている）

 

◇虫歯菌に溶かされた歯を元に戻す

唾液の中にはリン酸やカルシウムなど歯には欠かせない多くのミネラル成分が含まれています。

歯は食事のたびに溶かされミネラル成分が流れ出ますが、唾液によってミネラル成分が歯に戻さ

れる再石灰化が促されます。

 

◇虫歯菌が出す酸を中和する

食後、口の中は虫歯菌が出した酸によって酸性となります。

口の中が酸性の状態が続くと歯が溶けつづけてしまいます。

唾液の働きによって口の中を酸性から中性に戻し、歯が溶けることを食い止めてくれます。

唾液が中性に戻す働きが強いほど虫歯になりにくくなります。

 

◇食べ物を消化する

唾液に含まれる酵素により食べ物を消化する働きがあります。

よく噛み、食べ物に唾液を多く絡ませることによって、栄養素の吸収を良くする働きがあります。

 

◇味を感じる

舌には味蕾（みらい）という味を感じる細胞があります。

よく噛んで唾液を絡ませると、食べ物の本来の味を感じ、舌の味蕾細胞に多くの味の成分が浸透し

食べ物本来の味を感じることができます。

舌の上に汚れが付いたままだと味蕾の働きを弱め味を感じにくくなるので、

舌の汚れも舌ブラシなどで軽く磨いて落とすことも大切です。

 

◇体の水分が不足していることを教えてくれる

体の水分が少なくなると唾液の量が減り、口が渇いたり喉が渇いたりして体に水分補給が必要なことを

教えてくれます。これは体の水分を正常に保つ重要な働きなのですよ。

 

 

≪唾液が減ることで起こるお口の中のトラブル≫

◇虫歯が増える

歯は唾液によって溶けた歯を再生したり、虫歯菌の出す酸を中和したりして、虫歯にならないように守られています。

唾液が減ると唾液のバリアーが無くなるため虫歯になりやすくなります。

 

◇歯周病が進行しやすくなる

歯周病菌はもともと口の中に住んでいる細菌です。唾液によって細菌の数や割合がコントロールされています。

唾液が減り、唾液の抗菌作用がなくなると毒性の強い歯周病菌がより多く繁殖しやすくなります。

 

◇カビが生える

口の中は適度な温度と湿度でカビが生えやすい環境です。唾液の抗菌作用や洗い流す作用によって清潔に保たれています。

唾液が減ると口の中にもともと存在するカンジダ菌というカビ菌の一種が繁殖し、歯茎の痛みやピリピリ感が出やすくなります。

 

◇入れ歯唾液が減ると入れ歯の調子が悪くなります。

入れ歯は粘膜の上に乗っています。唾液が減ると粘膜が乾き、入れ歯が歯茎と擦れ、痛みが出ます。

また、入れ歯は唾液によって粘膜とくっつくように出来ているので、唾液が減ることによって入れ歯が落ちやすくなります。

 

◇口臭が強くなる

口の中は細菌が多い場所です。唾液の殺菌作用などによって細菌の量や割合がコントロールされています。

唾液が減ることで細菌の数や割合が崩れ、口臭が強くなります。

 

 

唾液は重要な役割を担っているのですよ！

唾液の量が減ってきたと感じた方は唾液腺マッサージや保湿ジェルなどがおススメです

何それ！気になる～という方はスタッフまで声をかけて下さいね

 

 

 

 

 

～おまけ・本日のオフショット～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽　未来

 

おはようございます

 

今日も快晴で気持ちがいいですね

明日の日曜日はくもりのち晴れだそうです

たまにはくもりも悪くないですね

 

明日は日曜日！！

受付林さんTC寺岡さんDH吉田さんに何をするか聞きました！！

受付の林さんは　バラ祭りに行く

TC寺岡さんは　仙酔島でバーベキュー

DH吉田さんは　映画を見に行く

 

 

 

 

 

 

 

皆それぞれ楽しみな予定があって羨ましいです!(^^)!

私は、、、特に何も予定ありません！！（笑）

バラ祭りがあるというのを昨日知ったので暇があれば行こうかな～と思います。

皆さんバラ祭り行かれますか？

私は高校1年生の時に行ったのが最後です！！

あの沢山ある屋台が魅力的ですよね（*^_^*）

お祭りに行ったら絶対ぶどう飴を食べます！！

屋台で買うとなんだかより美味しく感じてついつい食べ過ぎちゃいますね

私は完全に花より団子です

きっとNDCのスタッフはほとんどが花より団子だとおもいますよ(笑)

 

 

さて、今日はMIペーストをご紹介します。

 

 

MIペーストとは豊富なミネラル（カルシウム、リン）や口腔内環境の中和作用と緩衝作用をもつCPP-ACP（リカルデント）を含んだ全く新しいコンセプトの口腔ケア製品です。

使用方法

1. 歯ブラシなどの上にＭＩペーストを約１ｃｍ（０．３ｇ）［歯ブラシの植毛部の長さの半分程度］を取り出し、歯ブラシや綿棒で歯面全体に行き渡るように塗布します。指で塗っていただいてもかまいません。
2. 塗布後、３分間は唾液も吐き出さずにそのままにしておきます。
   唾液と共に口腔内に保持される時間が長いほど効果が高くなります。
3. ３分過ぎたら唾液を軽く吐き出した後、３０分間はなるべく飲食を行わないで下さい。その間唾液は適時吐き出します。
4. ３０分後に少量の水でうがいをして終わりです。

ただし牛乳アレルギーの方は使用できません。

気なる方はぜひスタッフにお声かけください。

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック　受付　塩飽　未来

こんにちは

なかむら歯科クリニック　歯科衛生士　小澤です

 

 

今日は天気がすごくよく、とても暑い日になりましたね

5月は急激な気温の変化などで、実は熱中症の発症率が上がってくるそうですよ。

1番暑い8月も要注意ですが、実は今の時期から熱中症に気を付けないといけないですね！

 

 

 

 

 

《熱中症のメカニズム》

身体の中では産熱と放熱のバランスがとれています。

産熱とは身体が熱を作る働きで、放熱は身体の外に熱を逃がす働きをいいます。

このバランスが崩れたとき、熱中症が起こるのですよ。

 

 

《熱中症の種類》

○熱失神

皮膚血管の拡張によって血圧が低下、脳血流が減少して起こる。
脈は速くて弱くなる。

特徴：めまい、一時的な失神、顔面蒼白

応急処置：生理食塩水（0.9％の食塩水）を補給すれば通常は回復。

 

○熱けいれん

大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分（ナトリウム）濃度が低下した時に、

足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こる。

　　特徴：筋肉痛、手足がつる、筋肉がけいれんする

　　応急処置：涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ、水分を補給すれば通常は回復。

○熱疲労

大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になり熱疲労の症状がみられる。

　　特徴：全身倦怠感、悪心・嘔吐、頭痛、集中力や判断力の低下

　　応急処置：涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ、水分を補給すれば通常は回復。

○熱射病

体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態。

意識障害（応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない）がみられたり、

ショック状態になる場合もある。

　　特徴：体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応がにぶい

　　　　　言動が不自然、ふらつく

　　応急処置：死の危険のある緊急事態です。

　　　　　　　集中治療のできる病院へ一刻も早く運ぶ必要があります。

　　　　　　　また、いかに早く体温を下げて意識を回復させるかが予後を左右するので、

　　　　　　　身体を冷やすなど現場での処置が重要。

熱中症には様々な症状があります。

めまいやふらつきなど熱中症の初期症状に気付いたらすぐ休むべきですが、

もともと体調が悪いために頭痛や倦怠感を感じている方は、熱中症になっていても気付かないことがあります。

また熱で意識がもうろうとしてきて、自分の状態を判断できないまま急に意識を失う場合もあります。

万が一熱中症が起きてしまった時には、適切に応急処置をする必要がありますが、

「本人の意識がはっきりしていない」「自分で水分や塩分（ナトリウム）が摂取できない」

「症状がよくならない」などの点に当てはまれば、すぐ医療機関に連れて行きましょう。

 

 

いざという時のために、適切な対処法を知っておくということはとても重要なことですね！

また、熱中症にならないためにも、しっかりと食事をとり、しっかりと水分補給を心がけましょうね

 

 

 

 

 

 

 

福山市　医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小澤真衣