福山市 なかむら歯科クリニック 受付 小川
皆さん、お口の健康は保てていると思いますか？
実は、お口が健康な人は健康寿命が長くなる傾向があることをご存じですか？
健康寿命とは健康上の問題で制限されることなく生活できる期間のことです。
では、なぜお口の健康が健康寿命に関係しているのでしょうか？
健康寿命にはお口の機能面だけでなく、お口の見た目の問題も影響していることが明らかになっています。
まずは機能面についてです。
虫歯や歯周病があったり、歯が抜けてしまったりしたお口は、お口の健康状態が悪化しており、噛む・飲み込む・唾液を出すなどの機能状態が悪化しています。
すると、噛めない・飲み込めないことから柔らかいものしか食べられなくなったり、偏った食事になってしまったりすることで食事量が減ってしまいます。
慢性的にお口に炎症や痛みがあったり、不潔な状態が維持されてしまう傾向もあります。
そのため、栄養が偏ってしまい、低栄養状態になったり、うまく咀嚼・嚥下ができなくなったりします。
また、誤嚥性肺炎を引き起こしてしまうこともあるのです。
そして、見た目に関して
歯がないことで見た目や発音が気になったり、歯周病から口臭が気になったりすると、会話や会食を避けがちになってしまうことも多くあります。
そういったコミュニケーションの問題から友人との交流が減少し、社会参加の機会が減ってしまい、高知に閉じこもりがちになることもあるのです。
こういった機能面と見た目の問題は全身の健康へ影響し、ついには要介護状態になったり、健康寿命の喪失や、死亡リスクの増加を促進してしまいます。
今、何かお口のことで気になることやトラブルがある方もいらっしゃると思います。
身体の健康を維持し、健康寿命を長くしていくためにも、歯医者さんを受診してみませんか？
福山市 なかむら歯科クリニック 受付 小川
福山市 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 藤本
禁煙という言葉は喫煙されている方には耳にタコができるほど聞いてきた言葉だと思います。
喫煙の害が分かっていてもなかなかやめられない、周りから言われるけどやめられない、一度自己流で挑戦してみたが失敗したので諦めているなどさまざまな理由もあると思います。
喫煙はお口にも体にも悪影響を及ぼし、自分だけでなく周りにいる大切な人の健康にも影響を及ぼしてしまいます。
とはいえやめられないたばこを辞めるというのも難しいと思います
無理に辞めようとすると、どうしてもイライラや不安などの離脱症状が現れてきてしまったり、本当に効果があるのか不安になるなどの壁にぶつかると思います。
そんな壁を乗り越えられるようにサポートするのが禁煙外来です。
禁煙外来では離脱症状を抑える薬を処方したり、呼気に含まれる一酸化炭素の濃度を計測したり、専門家とのカウンセリングでアドバイスをもらえたりします。
1人では難しいことも専門家と一緒に治すことで成功率が3倍にも変わってきます。
成功すれば美味しくご飯を食べられたり、将来の医療費を格段に抑えられたり、周りの人の健康も守ることができます。
もちろんお口の中の健康にも繋がり、口臭の抑制、口腔がんのリスクや歯周病、虫歯で歯を失うリスクも減少します！
少しでも禁煙を考えた方は一度お近くの禁煙外来を調べて足を運んでみてくださいね。
福山市 なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 藤本
