こんにちは、歯科衛生士の永井です＼(^o^)／

院長もおやつタイム～♪

だんだん暖かくなってきたと思ったら、

まだ朝と夜は冷えますね(>_<)

花粉症も流行り、風邪もひきやすそうです！！

皆さんはいかがお過ごしですか？

昨日、スタッフの大石さんがお休みにもかかわらず、

差し入れを持って来てくださいました！！(^O^)／

プリンにヨーグルトに八朔（はっさく）

たくさんいただきましたね！！！

ありがとうございました！！！（●＾o＾●）

ワタシはちなみにヨーグルトをいただきました！！（*^_^*）

ヨーグルトと言えば、その特徴は、牛乳に「乳酸菌」を加えて発酵させて作っている食品です。

効果としては腸内環境を良くする事が有名です。この腸内環境を整えることにより、

便秘やアトピー、インフルエンザ予防、美容、花粉症などの症状にも効果的だと言われています。

このような、ヨーグルトの効果は、乳酸菌によってもたらされる事が分かります

①健康面での期待出来る効果

• 便秘予防と改善・解消
• 免疫のバランスを整える
• 腸内環境を整える
• 腸内の腐敗予防
• 体内のTh1細胞、NK細胞が活性化（免疫力アップ）
• 老廃物を排出
• 免疫力アップ
• 腸のぜん動運動を高め
• 悪玉菌の増殖を抑制・分解
• コレステロール値を下げる効果
• 歯周病予防・口臭予防

②美容面での期待出来る効果

• 肌荒れ改善
• 美容、美肌の予防改善効果
• ダイエット効果

③アレルギー関連での期待出来る効果

• アレルギー症状の症状を緩和
• 花粉症の予防と症状緩和
• インフルエンザ予防効果
• アトピー性皮膚炎の改善
• 鼻炎の症状の緩和

④精神面で期待出来る効果

• ストレスの予防、解消
• うつ病の改善

こんなにもたくさんの効果が期待されているのです！！

メンタル面にも効果があるなんて少し驚きですよね！！！

今の時期にちょうどいい、花粉症にも効果があるそうです＼(^o^)／

但し！！！

乳酸品はお口の中で酸性になり、歯を溶かしやすくなるので、

食べられたらしっかり磨きましょうね！！（●＾o＾●）

引野町　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

ＤＨ　永井理沙

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香です

昨日は、毎週一回ある歯科衛生士の技術向上の為、夜の練習の日でした。

今回は、矯正治療に関しての流れの復習や処置について

みんなで共有し、スムーズにできるために時間をさき

学びました

矯正治療に関しては、まだまだ知らないことも沢山あり

常にわからないことは知っていく必要があるなと思います。

矯正治療に関して

悪い歯ならびや噛み合わせを、きちんと噛み合うようにして、きれいな歯ならびにする歯科治療です。

しかし、きれ いな歯ならびにするために、歯を削って「差し歯」にすることは、基本的にはありません。

矯正装置を通じて、歯やアゴの骨に力をかけてゆっくりと動かして、歯ならびと噛み合わせを治していきます。

歯がふぞろいだったり、上下の アゴの歯ならびがお互いにちゃんと噛み合わない状態を、専門的には「不正咬合」といいます。

この不正咬合をそのままにしておくと、

• 食べ物がよく噛めない
• ことばが明瞭でなくなる
• むし歯になりやすい
• 歯槽膿漏になりやすい
• 口臭の原因になる
• アゴの関節に負担をかける
• 歯を折ったり、ケガしやすい

などの問題がでてきます。

患者様のなかには、もしかして・・・。

歯並びに問題があるかもしれない。

私の歯並び大丈夫？

子どもの歯並びが心配・・・。

そんな方は、矯正相談にお越しください

治療についてや、気になることにお答えします

おまけのベストショット２パターン

親子で出勤スマイル写真

石原さんの足は、美脚ですよ写真

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

おはようございます

医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリ―トメント・コーディネーター　猪岡です

桜の開花も始まり、めっきり春らしくなってきました

・・・私は花粉症の真っ最中・・・

辛いですが、何とか頑張れています(笑）

さてさて、最近の院長を報告いたします

「カッコいい顔をして下さい」とお願いしました所・・・

上記写真です

「もう一枚下さい」とお願いしたところ・・・

上記写真です

「アングル変えたらいいのが撮れるかも！！！」

の事で・・・

上記写真です

幸生ファンにはたまりませんよね

「歯が痛いような、頭が痛いような・・・すっとしません」

歯？どこなの？どこの科に行ったらいいの？

この時期にも非常に多いんです

風邪をひいたり、花粉症による副鼻腔炎になると歯も痛いように感じてしまう方も多いのではないでしょうか。副鼻腔は上顎と頬、鼻に囲まれた空洞です。実は副鼻腔は上顎の歯に近く、副鼻腔炎になると上顎の奥歯が痛くなることが多いのです。虫歯と思って歯医者に行ったら副鼻腔炎が原因だったなんてことも多いのです。今回は副鼻腔炎によって起こる歯痛の症状と虫歯との違いについてお伝えします！

・何もしなくても出る強い痛み

副鼻腔炎によって、根の先や神経を圧迫したりして激痛が出ることがあります。副鼻腔炎が改善されれば治ることが多いのですが、痛みが強いために虫歯の痛みと間違われることもあります。

・噛んだ時に出る痛み

副鼻腔炎によって歯の周りにある歯根膜（しこんまく）という器官に炎症が広がり、噛んだ時に痛い感じがします。歯根膜は何かを噛んだ時に硬い、軟らかいなどを判断する器官です。

・歯が浮いた感じがする

副鼻腔炎によって根の先に圧力が加わり歯が押し出されるように浮いた感じがします。かみ合わせなどの調整はせずに、副鼻腔炎の治療をすることが必要です。

副鼻腔炎になると上顎の奥歯全体が痛くなることがあります。上顎の奥歯の根は副鼻腔に入り込んでいることが多く、副鼻腔炎になると炎症が根の先から伝わり、上顎の奥歯が痛くなります。

「あっ、もしかして・・・」

と思われましたら、受診をおススメします

私はその症状に気づかず・・・

倒れこんでしまい・・・

内科にて点滴をしました

それでは今日も素敵な一日でありますように

医療法人　幸美会

なかむら歯科クリニック

猪岡　由香理

こんにちは

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーターの石原です

本日から、受付の塩飽さんの制服がリニューアルです

ホワイトの制服で、とっても華やかです

コサージュまでついてます♪

受付が一層華やかになりますよ～

これからの活躍が楽しみです

おまけで、他スタッフの雑誌の表紙風写真もご覧ください(笑)

まずは、先陣をきってわたくし石原(笑)

・・・(笑)

そして、定光さんと大石さんコンビ！！！・・

・・・・・・・(笑)

朝から愉快ななかむら歯科クリニックでした(笑)

いつも思うのが、なかむら歯科クリニックのメンバーは

どんな小さなことでも楽しめて、みんなで共有できるのです

ちょっとしたことでも楽しめて、そこからしあわせ思考できるところが

本当に大好きなんですよね～

「多面的思考」と言う言葉を以前セミナーで教えていただきました。

１つの物事でも、ものの見方・とらえ方によっては違ってくる！

と言うことを教えていただき、様々な視点から物事を考えるということが

とても大切なんだと知りました。

物事のプラスの面、そしてマイナス面

どちらも受け入れることが大事ですね☆

まだまだ寒い日が続きますが

皆様風邪を引かないように、手洗いうがいの

予防をお忘れなく☆

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター　石原

こんにちは、なかむら歯科クリニック歯科衛生士の永井です(^O^)

３月に入ってもまだまだ寒い日が続きますね

ただもうすぐ、バレンタインのお返し！！

ホワイトデー近づいてきていますね！！

準備されている方、お返しが待ち遠しい方もいらっしゃるでしょう

当院では先日、院長にお返しを頂きました＼(^o^)／

私がプレゼント状態（●＾o＾●）(笑)

バレンタインの後日譚が起源？

3月14日のホワイトデーは、バレンタインデーにチョコレートやプレゼントをもらった男性が、

お返しの贈り物をする日。

キャンディやマシュマロ、クッキー、ホワイトチョコレートなどの

お菓子やプレゼントを女性に贈ります。
ホワイトデーの由来は、バレンタインデーの後日譚にあります。

バレンタインデーの源になった聖バレンタインは、ローマ皇帝クラウディウスが出した
「結婚禁止令にそむいた恋人を密かに結婚させたために」殉死しました。
怖いですね。

ホワイトデーはそれからひと月後の3月14日、恋人たちが改めて永遠の愛を誓ったという

エピソードが基になっているといわれています。

その一方で、日本の古典（古事記、日本書紀）から、

私たちの国の飴製造の起源をひろったという説もあります。

実は日本生まれのホワイトデー

ホワイトデーの歴史は意外に浅く、昭和50年代頃にお菓子業界の広告によってはじまりました。

その当時、日本でもバレンタインデーが定着しつつあり、自然にお返しの風潮も生まれていました。

これをお菓子業界が新たな記念日にしようと提案したのです。

「いただきものにはお返しをする」という習慣のある日本では受け入れやすかったようで、

バレンタインデーのアンサーデーとして浸透していきました。

しかし、ホワイトデーの習慣があるのは日本と韓国、台湾、中国の一部などの東アジア圏だけで、

欧米ではこのような習慣はあまり見られないようです。

おはようございます

なかむら歯科クリニック　RE　宇田です

先日小澤サンにやってもらいました！！！

・・・オフィスホワイトニング(笑)

またか‐いって突っ込みを入れられそうですが(笑)

回りの方からは「十分白いよ！」っていわれるんですが、まだ白くなりたいんです(笑)

もう感覚が麻痺ってます。・・・麻痺。

でも歯が白いと自信を持って笑えます

そして今日は3月11日。東日本大震災から5年経ちました。

震災から５年経った 今も１７万人以上が避難生活を送られているそうです。

被害が大きかった岩手・宮城・福島の３県を中心に今も１７万人以上が全国各地で避難生活を余儀なくされています。

国の「集中復興期間」は今月で終了しますが、東北などの被災地では、住宅の建設や防潮堤や道路の整備などが当初の計画より遅れるなど、復興の遅れが大きな課題となっています。

警察庁の１０日までのまとめによりますと、これまでに死亡が確認された人は１２の都道県の合わせて１万５８９４人、行方不明者は６つの県の合わせて２５６１人となっています。また、復興庁のまとめによりますと、避難生活による体調の悪化などで亡くなったいわゆる「震災関連死」は、１０の都県で少なくとも合わせて３４０７人に上り、震災による犠牲者は、「関連死」を含めて２万１０００人を超えています。

想像しがたい悲しい事ですが震災の事実から目を背けることなく寄り添う努力をしてみる事だけでも、もしかしてあたたかくて優しい世の中になっていくんじゃないかなって思ってます

子供たちだけでなく大人である私たちも夢や希望、笑顔が沢山溢れる日本になっていきますように・・・

福山市　医療法人　幸美会　なかむら歯科クリニック

RE　宇田恵巳

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

歯科衛生士　小林理香

最近、少しずつ３月になり暖かくなってきましたね

桜が咲くのも待ち遠しいです

今年の桜開花前線を調べてみました

広島は、３月２５日ぐらいに桜が咲くみたいですよ

福山の桜がきれいな所はどこかなと考えたら、たくさんありますが。

福山城がすぐに浮かんできました。

夜には、夜桜が楽しめる設備もあり楽しい時が楽しめそうです

天守閣と桜の日本らしい風景が楽しめる

1622（元和8）年に水野勝成が備後10万石の領主となって築いた福山城。

その城跡は公園として保存され、春はソメイヨシノやサトザクラ、ヤマザクラが咲き乱れ多くの人でにぎわう。

福山城公園の桜は広島県内6位の人気の高いお花見スポットです。

お花見にするなら美味しいお弁当も必要ですね

春でしか味わえない、季節の野菜をつかった料理も一緒に作ってみてはどうですか

こんばんは。

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック
DH　渡邉です。

今日は3月2日　ミニの日です。

歯科でミニといえば『M.I.（ミニマルインターベーション）』という概念があります。

M.I.とは、歯質や歯髄への犠牲を最小限に抑え、本当に悪くなったところだけを削除して修復する治療法です。

出来るだけ歯を削ったり神経を取ったりせず、生まれもった歯を出来るだけ残して歯の寿命を長くすることをコンセプトとしています。

歯を削る量が少なくてすむため自分の歯を守ることができますが、神経を残すので、治療後まれに回復しきれなかった神経に痛みが出ることがあります。また、虫歯菌のいない柔らかい歯の質を残すので、従来の方法より歯の詰め物の接着性が弱くなることがあります。

できるだけ自分の歯を残すことが歯にとって大切なことです。

虫歯の治療でできるだけ削る範囲を最小限に抑えることも必要ですが、一番大切なのは虫歯にならないためのセルフケアです!

また、虫歯にはならなくても歯周病によって歯が抜けてしまうこともあります。

虫歯も歯周病も予防するために大切なのは歯磨きです。

セルフケアのしかたがわからない、自分が行っている方法が正しいのか知りたいと思った方はぜひなかむら歯科のDHになんでもきいてください！！

ひとりひとりに合ったケアのしかたをお伝えします！

愉快な衛生士が待っています！(笑)

福山市　医療法人幸美会　なかむら歯科クリニック

DH　渡邉萌